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Box into Shape 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

Box into Shape
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Box into Shape pdf epub mobi 著者簡介

Box into Shape pdf epub mobi 圖書描述

Discover the all-round mind and body benefits of boxing with an exciting programme that keeps you motivated and on your toes. Burn calories and increase cardiovascular fitness, enhance muscle tone and flexibility, increase strength, stamina and energy levels, relieve stress, improve concentration and feel more confident. "Box into Shape" offers fun, safe exercises based on boxing and martial arts. It is suitable for all ages and levels of fitness with stuctured routines for beginners as well as more challenging variations.

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發表於2024-11-27

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作者:Gallagher-Mundy, Chrissie
出品人:
頁數:128
譯者:
出版時間:2009-2
價格:$ 14.68
裝幀:
isbn號碼:9780600618362
叢書系列:

圖書標籤:  

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