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发表于2024-12-25

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出版者:North Atlantic Books
作者:Victoria Boutenko
出品人:
页数:184
译者:
出版时间:2009-8
价格:USD 14.95
装帧:Paperback
isbn号码:9781556438127
丛书系列:

图书标签: 美食  素食   


Green Smoothie Revolution 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Thanks to processed and fast foods, being overworked, and feeling stressed while eating on the fly, it is increasingly difficult for most of us to eat anywhere near a balanced diet. We may not be obviously sick, but may suffer from lack of focus, insomnia, sluggishness, or any host of symptoms caused by nutritional deficiency. Green Smoothie Revolution takes aim at this silent epidemic by restoring balance to our diets.

Combining nutrition and know-how with recipes that pack a powerhouse punch, Victoria Boutenko reintroduces long neglected fruits, vegetables, and greens in the most persuasive style for our busy lives: with fast prep and delicious results. Featuring 200 recipes, Green Smoothie Revolution offers both simplicity (4 ripe pears, 1 bunch parsley, 2 cups water; blend well) and enough variety to keep taste buds happy and nutrients coming from a wealth of options.

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