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出版者:

作者:Barry, William A.

出品人:

頁數:160

译者:

出版時間:2009-3

價格:$ 15.76

裝幀:

isbn號碼:9780829428087

叢書系列:

圖書標籤:

• 懸疑
• 驚悚
• 心理
• 犯罪
• 小說
• 神秘
• 失蹤
• 調查
• 傢庭
• 秘密

《尋覓你的容顔》並非一本單純的指南，更非一本陳腐的說教集。它是一場深刻的內省之旅，一次對生命本質的溫柔叩問。本書的主旨，在於引導讀者超越日常的喧囂與紛擾，去探尋那隱藏在內心深處，那個最真實、最純粹的自我。 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常不自覺地被外界的聲音所裹挾，被他人的期待所定義，被社會的標簽所束縛。我們忙於追逐名利，忙於扮演角色，忙於取悅他人，卻在不知不覺中，遺忘瞭自己是誰，為何而來。我們學會瞭如何更好地生活，卻失去瞭如何去“感受”生活。 《尋覓你的容顔》正是對這種普遍性迷失的迴應。它不是提供現成的答案，因為真正的答案，隻能由你自己去發現。這本書提供的是一種方法，一種視角，一種邀請。它邀請你暫停腳步，深呼吸，然後將目光緩緩地，但堅定地，轉嚮自己的內心。 書中沒有冗長的理論闡述，沒有復雜的哲學體係。它更多地是以一種詩意而富有哲理的語言，通過一個個精心設計的引導，來觸動你內心深處的感悟。想象一下，你置身於一片寜靜的森林，空氣中彌漫著泥土的芬芳和陽光的溫暖。你腳下的落葉沙沙作響，每一次踩踏都像是與大地的一次對話。這時，一本古老的書在你手中展開，裏麵的文字並非冰冷的文字，而是閃爍著智慧的光芒，它們悄悄地在你耳邊低語，引導你去聆聽內心最深處的聲音。 本書的開篇，或許會從“看見”開始。我們常常“看見”事物，看見他人，卻很少真正“看見”自己。我們習慣於戴著一副有色眼鏡去看待世界，而這副眼鏡，往往是由過去的經曆、社會的觀念、他人的評價所鑄就的。那麼，如何纔能摘下這副眼鏡，以一種純粹的、沒有預設的目光，去審視那個真實的自己呢？書中將通過一係列的觀察與反思練習，鼓勵你留意那些你從未關注過的細微之處：你最容易被什麼觸動？什麼事情會讓你感到由衷的快樂，即使微不足道？在獨處時，你的思緒會飄嚮何方？這些看似瑣碎的綫索，卻可能指嚮你最本真的渴望。 接著，本書會引導你進行一次關於“傾聽”的探索。我們的頭腦裏充斥著各種聲音：理性的分析、過去的顧慮、未來的擔憂、他人的意見。這些聲音常常蓋過瞭那個更加細微、卻也更加真實的聲音——你內心的聲音。這種內在的聲音，並非是言語，而是一種直覺，一種感受，一種隱約的召喚。它可能是身體發齣的信號，可能是情緒的波動，也可能是一種難以言喻的“知道”。《尋覓你的容顔》將提供一些方法，幫助你學會辨識和分辨這些聲音，並逐漸學會去信賴那個來自靈魂深處的低語。這可能涉及到冥想的練習，也可能涉及到對身體感受的敏感度訓練，更可能涉及到對情緒的接納與理解。 隨後，我們將一同深入“接納”的領域。我們都有自己的不完美，都有自己的陰影。恐懼、焦慮、憤怒、悲傷，這些情緒常常被我們排斥和壓抑，因為我們認為它們是不好的，是不被允許的。然而，正是這些被壓抑的部分，構成瞭我們完整的一部分。書中將溫柔地邀請你，去擁抱那些你一直試圖逃避的部分，去理解它們存在的意義，去看到它們背後隱藏的需求。接納，並非意味著對不好的行為或想法的認可，而是意味著承認它們的存在，並以一種慈悲的心態去麵對它們，從而化解它們的負麵力量。這是一種力量的釋放，而非軟弱的妥協。 再者，本書會鼓勵你進行一場關於“錶達”的實踐。當你開始理解和接納自己，你自然會産生一種強烈的願望，去錶達那個真實的你。然而，我們常常害怕自己的錶達不被理解，不被接受，甚至被嘲笑。我們選擇隱藏，選擇迎閤，選擇戴上麵具。但真正的錶達，並非是為瞭獲得他人的認可，而是為瞭讓那個內在的自我得到流動和舒展。這種錶達可以是言語，也可以是非言語的形式，例如藝術創作、音樂、舞蹈，甚至是生活中微小而真誠的舉動。《尋覓你的容顔》將提供一些啓發，幫助你找到最適閤你的錶達方式，讓你能以一種安全而有力的方式，將真實的自己呈現給世界。 最後，也是最重要的，本書將引導你走嚮“綻放”。當你能夠真實地看見自己，能夠傾聽自己的聲音，能夠接納自己的全部，並勇敢地錶達自己時，你的生命將會自然而然地散發齣獨特的光芒。這是一種內在的富足，一種由衷的喜悅，一種與世界和諧共處的力量。這種綻放，並非外在的成就，而是內在的圓滿。它讓你在紛繁的世界中，找到屬於自己的立足之地，活齣屬於自己的精彩。 《尋覓你的容顔》沒有設定特定的時間錶，沒有要求你達成某個目標。它是一本你可以隨時翻閱的書，一本在你感到迷茫、睏惑、或者僅僅是渴望與自己更親近時，可以陪伴你的書。它的語言是平實的，但蘊含著深刻的洞察；它的結構是開放的，鼓勵你根據自己的節奏和需要去探索。 它是一麵鏡子，讓你能夠更清晰地看見自己；它是一盞燈，照亮你前進的道路；它也是一顆種子，等待你在內心的沃土中，生根發芽，最終綻放齣屬於你自己的獨特色彩。這本書，是為你而寫，也是等你來寫。它邀請你，踏上這場最重要、也最值得的旅程——尋覓你自己。

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