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Speed for Sport 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

Speed for Sport
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Speed for Sport pdf epub mobi 著者簡介

Speed for Sport pdf epub mobi 圖書描述

This title presents more than 100 exercises specifically designed to help increase speed, agility, and reactions. This superb new volume - for men and women - from award-winning personal fitness trainer Paul Collins, presents readers with practical, easy-to-follow exercises to develop your speed, agility, and reactions. "Speed for Sports" features more than 100 training drills using agility poles, mini hurdles, and speed ladders, as well as sample speed training sessions that will help to maximize your speed potential, both as an individual and as part of a team - giving you that extra edge over the competition.

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發表於2024-10-08

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出版者:
作者:Collins, Paul
出品人:
頁數:144
譯者:
出版時間:2009-3
價格:$ 20.28
裝幀:
isbn號碼:9781841262611
叢書系列:

圖書標籤:  

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