The Dehydrator Bible

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出版者:
作者:Mackenzie, Jennifer/ Nutt, Jay/ Mercer, Don
出品人:
页数:352
译者:
出版时间:2009-3
价格:$ 28.19
装帧:
isbn号码:9780778802136
丛书系列:
图书标签:
  • 脱水食品
  • 食物保存
  • 健康食谱
  • 自制零食
  • 户外美食
  • 厨房电器
  • DIY食品
  • 健康饮食
  • 美食制作
  • 食品加工
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具体描述

The comprehensive handbook for dehydrating foods at home. Dehydrating is one of the most effective ways to preserve food for maximum nutrition at very low cost. Sales of dehydrators are soaring as many cooks reject the suspect ingredients in commercially prepared foods. Dehydrating with the recipes in this book is one way to control all ingredients and please the whole family. Recipes for dried ingredients include herbs and seasonings, fruits, fruit leathers, vegetables and beef jerky. These nutritious ingredients are included in delicious recipes such as: Beef and potato stew Chicken pot pie Vegetable lasagna Zucchini and red pepper fritters Dried tomato and basil polenta Mushroom, herb and white wine sauce Strawberry rhubarb tarts. These recipes appeal to a wide array of tastes, feature contemporary ingredients such as whole grains and work equally well in a home kitchen, on an RV, on a boat or at a campsite. Recommendations for buying a dehydrator and storing dehydrated foods are also included. Easy-to-follow instructions with specific time guidelines and best practices and the latest data on food safety make this the ideal dehydrating guidebook and cookbook.

好的,以下是为您量身打造的图书简介,内容详实,聚焦于一本名为《阳光下的秘密花园》的虚构书籍,完全不涉及《The Dehydrator Bible》的内容,力求自然流畅,如同专业出版社的宣传文案。 --- 《阳光下的秘密花园:唤醒被遗忘的土地灵韵》 一本关于生态重建、本土智慧与生命连接的深度指南 作者:艾琳·凡斯(Elin Vance) 出版社:大地之声文化 --- 内容提要: 在这个日益工业化、自然元素逐渐退居二线的生活图景中,我们是否遗忘了脚下土地深藏的智慧?《阳光下的秘密花园》并非一本简单的园艺手册,它是一部关于“重新野化”(Rewilding)个人空间与社区环境的哲学宣言与实践蓝图。艾琳·凡斯,一位深耕本土生态修复三十余载的学者与实践者,带领我们踏上了一段穿梭于全球边缘生态系统、挖掘古老耕作智慧的旅程。 本书的核心在于打破现代景观设计中“秩序至上”的迷思,转而拥抱自然界固有的、略带野性的、自我维护的生命力。它探讨的“秘密花园”,并非局限于围墙之内,而是指任何一块我们愿意投入耐心与理解,使其恢复原生生态平衡的小小疆域——无论是城市后院、社区公共空间,还是一块被废弃的工业棕地。 第一部分:倾听土地的低语——重塑关系 凡斯在开篇即提出了一个深刻的观点:我们与自然的关系已然异化为一种“消费者关系”。我们要求土地提供产出,却鲜少探究它如何运作。本书的第一部分,着重于感官的再教育。 我们学习如何“阅读”土壤的颜色、气味和质地,识别不同微生物群落的信号。书中详细介绍了如何通过观察植物的生长习态——那些看似“杂乱无章”的藤蔓、那些“过度生长”的灌木——来判断生态系统的健康程度。作者引入了“生态签名”的概念,指导读者识别当地特有的气候模式、光照路径和水文循环,强调任何成功的自然重建都必须基于对特定微气候的深刻理解。 第二部分:本土之源——构建稳定的生命网络 本书的实践核心,聚焦于本土物种(Native Species)的复兴。凡斯坚信,效率最高的生态系统,是那些在数万年演化中已然适应了本地条件的生命网络。 书中详尽分类并介绍了北美西海岸、欧洲地中海气候区以及东亚山地气候区等多个关键区域的“骨干物种”——那些能够吸引关键传粉者、稳定土壤结构、并提供基础食物链支撑的植物。 传粉者走廊的构建: 详细阐述了如何设计具有连续花期、跨越不同海拔和光照条件的植物群落,以确保蜂类、蝶类和本地蝙蝠的持续生存。 土壤生命力的恢复: 提供了不依赖化肥的“活化土壤”技术,包括菌根网络激活、生物炭应用的精确配方,以及如何安全地引入本地蠕虫和甲虫以改善土壤通气性。 “非管理”的艺术: 探讨了在花园或开放空间中,何时应克制修剪和清理的冲动。例如,保留冬季枯萎的茎秆以供昆虫越冬,或任由落叶在灌木根部自然堆积,形成保温层和自然肥料。 第三部分:超越美学的可持续设计 《阳光下的秘密花园》将可持续性提升到了更高层次:韧性(Resilience)。一个真正的秘密花园,能够在极端天气、病虫害爆发时,依然能够自我修复并维持其核心功能。 作者分享了她在应对局部干旱和突发性暴雨时的现场案例研究。这些案例并非关于如何“抗衡”自然,而是关于如何“顺应”自然的力量: 1. 水资源的智慧捕捉: 引入了“雨水梯田”(Swales)、渗透池以及利用不同植被层级实现地表径流减缓和地下水补给的工程学原理。 2. 微气候的自我调控: 展示了如何通过高低错落的植被层次,自然地调节花园内部的温度和湿度,减少人工灌溉的需求。 3. 从单一种植到群落共生: 详细描述了“森林园艺”(Forest Gardening)的原则,如何在小尺度上模拟多层级的森林结构,实现食物、药材和景观的和谐共存。 第四部分:社区的野化——从个人空间到集体意识 本书的终章,将视野从个人领地扩展到了更广阔的社会层面。凡斯探讨了“公民生态学”的概念,鼓励读者将所学知识应用于社区绿化、路边隔离带乃至屋顶空间。 她分享了如何与市政部门、邻里组织合作,推动“本土化景观替代项目”,逐步用耐旱、高生态价值的本地植物取代低维护、低价值的草坪。这不是一场激进的革命,而是一场温柔的、循序渐进的“生态教育运动”。 读者对象: 对生态修复、可持续生活方式有强烈兴趣的园艺爱好者。 景观设计师、城市规划师以及寻求创新、生态友好解决方案的专业人士。 渴望将家庭空间转化为富有生命力、低维护的生态系统的土地拥有者。 所有对自然界深层运行机制抱有好奇心,寻求与环境建立更深层次连接的读者。 艾琳·凡斯: 艾琳·凡斯是全球知名的生态景观恢复顾问,她的职业生涯始于对美国西部荒野的考察,后转型为实践型研究者。她的工作以其严谨的科学基础与充满诗意的实践方法而闻名。她认为,恢复自然并非要让环境回到“过去的样子”,而是要为它创造一个更具适应性的“未来”。她目前定居于太平洋西北地区,继续从事野化项目的研究与指导工作。 --- 《阳光下的秘密花园》是一面镜子,映照出我们对自然的渴望与责任。它提供的不只是工具,更是一种理解生命的视角——一种让我们学会放手、观察、并最终与我们周围的世界重新和谐共存的视角。阅读本书,您将学会如何让您的土地,自己讲述自己的故事。

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