Functional Testing in Human Performance

Functional Testing in Human Performance pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Reiman, Michael/ Manske, Robert L.
出品人:
页数:328
译者:
出版时间:2009-3
价格:$ 96.05
装帧:
isbn号码:9780736068796
丛书系列:
图书标签:
  • 1
  • 功能测试
  • 人体性能
  • 运动学
  • 生物力学
  • 康复
  • 评估
  • 运动训练
  • 人体工程学
  • 健康科学
  • 运动表现
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具体描述

This book offers clinicians the first-ever compilation of information on clinical and data-based functional testing for sport, exercise and occupational settings. This unique text serves as a primary resource for accurate assessment of individuals' functional abilities in order to develop programme prescriptions to enhance their performance. This new book is a comprehensive learning tool for novices and an essential reference for advanced clinicians. The text defines the role of function in physical performance and how it can be appropriately tested. The text also includes case studies that illustrate a variety of situations. Case studies include detailed statistical analysis and normative data, offering clinicians the opportunity to consider the application of functional testing and implementation strategies adaptable to their specific practice setting. Throughout the text, the functional tests are accompanied by photos for visual clarity. To enhance understanding, a companion DVD features live-action demonstrations of 40 of the most advanced tests. The DVD may be loaded onto a computer to offer convenient print-on-demand access to reproducible forms. By presenting the theory and detailing the practice, this text assists clinicians in understanding and incorporating functional testing to identify their patients' or clients' limitations, then enhancing their performance and rehabilitation.

好的,这是一份关于一本假设的、名为《Functional Testing in Human Performance》的图书的详细简介,内容旨在描述其核心主题和结构,且完全避免提及“Functional Testing in Human Performance”这本书本身的内容,同时保持自然、专业且深入的风格。 --- 书籍简介:探索人体机能的评估、优化与适应 导言:迈向精准的人体表现科学 随着运动科学、康复医学和人体工程学领域的快速发展,对人体表现(Human Performance)的理解已不再局限于单纯的体能指标。当代研究越来越强调功能性(Functionality)在评估个体能力、设计干预措施以及预防损伤中的核心作用。本书旨在深入探讨一套系统的、以结果为导向的评估框架,该框架超越了传统的隔离性测试,专注于衡量人体在真实、复杂环境下的运作能力。我们关注的重点是:个体如何有效地整合其神经、肌肉骨骼和心血管系统,以应对日常生活的挑战、运动的特定需求或康复后的回归。 本书面向运动生理学家、物理治疗师、运动训练师、人体工程学专家,以及所有致力于提升个体生命质量和运动潜能的专业人士。它不仅提供了理论基石,更提供了可操作的评估流程、数据解读指南以及基于个体化表现洞察的训练与干预策略。 --- 第一部分:理论基础与评估哲学(The Foundational Paradigm) 本部分确立了评估人体机能的现代哲学视角。我们首先区分了“生理指标”与“功能表现”的差异。传统测量往往聚焦于最大摄氧量(VO2 Max)或最大肌力(1RM)等孤立数据点,而本书强调,真正的表现是这些要素在动态交互中的体现。 核心章节涵盖: 1. 从静态到动态:功能性评估的演进: 探讨评估范式如何从实验室内的最大化测试转向关注日常任务的有效完成。重点分析了环境因素、认知负荷对实际表现的影响。 2. 生物力学耦合与系统整合: 深入剖析神经控制、关节生物力学和软组织张力是如何协同作用以产生有效运动模式的。我们详细阐述了运动链(Kinetic Chain)概念在评估中的实际应用,强调了“最薄弱环节”的识别不仅是力量上的,更是协调性上的。 3. 基线建立与个性化参照标准: 讨论如何建立具有临床或运动学意义的个体化基线。这包括对历史数据、个体目标、职业需求以及既往损伤模式的综合分析,以确定“正常”和“优化”之间的差异区间。 --- 第二部分:核心机能的评估技术(Techniques for Assessing Core Competencies) 本部分是本书的核心操作指南,详细介绍了用于量化人体在关键运动能力领域表现的方法。这些方法着重于评估稳定、平衡、移动性和力量传递的效率。 A. 稳定与控制的量化: 稳定性是所有复杂运动的基础。我们深入探讨了不同层次的稳定控制评估: 核心稳定(Trunk Stability): 介绍用于评估抗旋转、抗屈曲和抗伸展能力的无创测试,以及如何通过视频分析和压力感应平台来量化这些抗力表现。 姿态控制(Postural Control): 探讨平衡系统的评估,包括前庭、本体感觉和视觉输入对动态平衡的影响。重点分析了在移动过程中维持重心控制的能力,而非仅仅静止站立。 B. 运动模式的质量分析(Movement Quality Analysis): 这部分侧重于评估如何执行基础的、复合性的动作,如深蹲、推举、行走和跑动。 离散动作的分解与评分: 提供了详细的评分系统(Rubrics)来评估动作的对称性、轨迹效率和力线对齐。关注点在于运动过程中的代偿行为(Compensation Patterns)的识别,而非仅仅结果的达成。 耐力与重复性表现: 评估个体在长时间或高重复次数任务中维持表现质量的能力,这对于理解疲劳阈值下的功能衰退至关重要。 C. 跨领域机能的测试集成: 讨论如何将不同领域(如心血管耐力、敏捷性)的测试结果整合到一个统一的功能表现框架中。例如,如何评估快速从静止状态转为爆发性运动所需的系统协同能力。 --- 第三部分:数据解读、干预设计与进阶应用(Interpretation, Intervention, and Advanced Contexts) 评估的最终价值在于其指导实践的能力。本部分专注于将收集到的功能数据转化为可执行的训练或康复计划。 A. 功能表现数据的转化: 差距分析(Gap Analysis): 教授如何系统地比较个体表现基线与目标需求(如特定运动的技术要求或职业负荷),从而精确识别限制因素。 生物反馈与客观性提升: 讨论如何利用可穿戴技术和高级分析工具来提供即时、客观的功能表现反馈,从而优化训练过程中的学习和适应。 B. 基于功能洞察的优化策略: 本部分强调了“训练即测试,测试即训练”的理念。 特定功能障碍的干预路径: 针对常见的功能性缺陷(如单侧下肢力量不平衡、肩胛骨运动受限),提出针对性的、强调动作重塑的训练方案设计原则。 从康复到提升的连续性: 详细阐述了如何平稳地过渡评估结果,从单纯的损伤预防和恢复,过渡到追求运动潜能的最大化。这包括对训练负荷的周期化管理,以确保功能提升的可持续性。 C. 复杂环境下的适应性测试: 最后,本书探讨了功能表现研究的前沿领域,包括: 压力与疲劳下的决策制定评估: 考察在高认知或生理压力下,运动模式和反应时间如何变化。 环境适应性测试: 模拟不同温度、海拔或非标准地面等复杂环境对个体功能表现的影响,为特种部队、高海拔探险者或特定职业人群提供定制化的评估模型。 总结: 本书不仅是一本工具书,更是一种思维模式的转变。它引导读者超越简单的数值测量,深入理解人体作为一台高度整合系统的运作机制。通过掌握这些系统性的功能评估方法,专业人士将能够更精确地诊断限制因素,设计出真正能够提升个体在真实世界中表现和生活质量的干预措施。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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作为一个对科学和人体奥秘充满好奇的读者,当我看到《Functional Testing in Human Performance》这个书名时,我的思绪立刻被点燃了。这个题目给我的感觉非常专业,同时也非常贴近生活。我经常会想,我们每天都在进行的各种活动,比如跑步、跳跃、甚至是握住手中的杯子,这些看似简单的动作背后,究竟蕴含着多少复杂的生理和生物力学原理?而“功能性测试”听起来就像是能够揭开这些面纱的钥匙,它不仅仅是简单的测量,更是对事物“为什么”和“如何”的深入探究。我很好奇,这本书是否会提供一些前沿的研究成果,去解释人类在进行特定任务时的身体反应、能量消耗、以及神经系统的协同工作?“人类表现”更是让我联想到,不仅仅是运动员的体能极限,也包括普通人在工作、学习、甚至日常起居中的效率和质量。我期待这本书能够为我打开一扇新的窗户,让我能够更科学、更理性地看待和评估自己和他人的能力,甚至从中学习如何去优化和提升。

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这本书的书名,乍一听,就给人一种非常扎实的学术气息,仿佛预示着一场严谨的科学探索之旅。《Functional Testing in Human Performance》——这两个词组的组合,让我立刻联想到那些精密设计的实验,以及对人体复杂机能的细致剖析。我之所以对这本书产生兴趣,是因为我一直对“如何做得更好”这件事有着不懈的追求。无论是工作中面对的挑战,还是生活中想要掌握的新技能,我都希望能找到更有效、更科学的方法去实现。而“功能性测试”这个概念,在我看来,是实现这一目标的关键。它不像那些泛泛而谈的励志书籍,而是强调一种基于实际检测和数据分析的路径。我设想,这本书可能会深入讲解各种测试方法,比如如何评估力量、速度、耐力、柔韧性、平衡感,甚至包括更复杂的认知功能。而“人类表现”的加入,更是将这些测试应用到实际场景中,去理解和优化我们在各种活动中的表现。我希望这本书能够提供一套可操作的工具和方法,帮助我识别自身的优势和劣势,从而有针对性地进行提升。

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当我看到《Functional Testing in Human Performance》这本书时,一股强烈的求知欲涌上心头。这个书名就像是一个邀请,邀请我去探索人体能力的奥秘,以及如何通过科学的方法来衡量和提升这些能力。我对于“功能性测试”这个概念感到非常新奇,它似乎不仅仅是简单的体能测试,而是更侧重于评估一个人在执行特定任务时的实际能力和效率。而“人类表现”则是一个极其宽泛的概念,它可能涵盖了运动、工作、学习,甚至日常生活中的方方面面。我非常好奇,这本书会如何将这两个概念联系起来,去解释人类在不同情境下的表现,以及如何通过功能性测试来揭示这些表现的内在规律。我期待这本书能够提供一些前沿的理论和实用的方法,帮助我更好地理解自己的身体,优化自己的行为,从而在生活的各个领域取得更好的表现。也许这本书会让我意识到,很多我们习以为常的动作,背后都蕴含着深刻的科学原理,而通过科学的测试和训练,我们可以将这些能力发挥到极致。

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从这本书的书名来看,我预感到它可能会深入探讨一系列与我们身体和认知能力密切相关的概念。我一直对“功能性测试”这个词很感兴趣,它似乎暗示着一种超越表面现象的、更注重实际应用和效果的评估方式。而“人类表现”则是一个更为宏大和多维度的范畴,它涵盖了从体能、技能到心理状态的方方面面。将两者结合,我猜想这本书会提供一套系统性的框架,来分析和衡量人类在不同情境下的表现,并在此基础上提出改进的策略。想象一下,如果我们可以通过精准的功能性测试,了解自己在某个特定活动中的不足之处,比如力量、耐力、协调性,甚至是注意力集中的程度,然后根据这些测试结果,获得个性化的训练建议或改进方案,那将是多么高效和有益的事情!这本书或许会涉及大量的理论知识,但也希望能够包含丰富的实践案例和具体的操作指南,让我能够将书中的理念应用到自己的生活中,无论是为了提升运动水平,还是为了优化工作效率,亦或是仅仅为了更好地理解和照顾自己的身体。

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这本书的封面设计非常吸引人,那种简洁而又充满力量的字体,搭配上深邃的背景色,一下就抓住了我的眼球。当我在书店里漫不经心地翻阅时,它就像一颗璀璨的明珠,在我寻常的书海中闪耀。虽然我还没有深入阅读,但光是这股“功能性测试”与“人类表现”结合的独特视角,就足以让我产生强烈的探索欲望。我常常思考,在我们日常的许多活动中,从简单的行走坐立,到复杂的运动技巧,再到甚至工作中的专注力和反应速度,到底存在着怎样的“功能性”?而“人类表现”又该如何被量化和评估?这本书的名字似乎提供了一个绝佳的切入点,让我期待它能够揭示隐藏在这些表面行为背后的科学原理和优化方法。我脑海中已经勾勒出许多可能的应用场景:或许它可以帮助运动员突破瓶颈,提升运动表现;或许它能指导我们如何设计更符合人体工学的办公家具,减少职业病的发生;甚至可能它会触及到教育领域,如何通过科学的测试来发掘和培养孩子的潜能。总而言之,这本书的名字本身就充满了智慧和启发性,让我对即将展开的阅读旅程充满了好奇和期待。

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