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发表于2025-01-25

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出版时间:2000-10-31
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isbn号码:9781570627156
丛书系列:

图书标签:  

What Is Meditation? 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

What Is Meditation? explains the Buddhist worldview and the age-old practice it perfected to unfold our innate qualities of compassion, self-acceptance, and inner peace. Rob Nairn gives step-by-step instructions for beginning your own meditation practice, including three simple exercises—"Bare Attention," "Remaining in the Present," and "Meditation Using Sound"—to help get you started.

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