Homeopathy A-Z

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出版者:
作者:Ullman, Dana
出品人:
页数:156
译者:
出版时间:2002-9
价格:$ 13.50
装帧:
isbn号码:9781561707980
丛书系列:
图书标签:
  • Homeopathy
  • Alternative Medicine
  • Health & Wellness
  • Natural Remedies
  • Ailments
  • Symptoms
  • Homeopathic Medicine
  • Self-Care
  • Reference
  • Healing
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具体描述

Dana Ullman brings you a comprehensive, user-friendly guidebook that shows you how to use homeopathy to help heal common ailments. Numerous conditions - from allergies to warts - are discussed, along with the key remedies to consider for each one. You'll find this book useful whether you're completely new to homeopathy or an experienced practitioner of this wonderful method of natural healing.

《自然疗法:从植物到矿物》 一本关于植物学、矿物学及其在传统疗法中应用的综合指南 图书简介: 本书《自然疗法:从植物到矿物》并非探讨顺势疗法(Homeopathy)的A到Z,而是一部深入挖掘自然界物质——特别是植物和矿物——在人类健康维护和疾病辅助干预中的悠久历史、科学基础及其具体应用方法。我们旨在为读者提供一个全面、实证驱动的视角,去理解和运用那些被千百年来不同文化所珍视的天然资源。 本书的结构清晰,分为三大核心部分,确保读者能够系统地掌握从基础理论到具体实践的知识体系。 --- 第一部分:植物的生命力——草药学的深度探索 本部分将带领读者进入一个广袤的植物世界,重点关注那些具有明确药理活性成分、并在现代植物药理学研究中得到验证的草本植物。我们着重于“剂量”与“有效性”的平衡,而不是高倍稀释的概念。 第一章:植物化学基础与活性成分 我们将详细解析植物体内主要的活性化合物,如生物碱、黄酮类化合物、萜类物质、单宁和挥发油。每一类化合物的化学结构、在植物体内的分布及其作用机制都将被细致阐述。例如,我们会深入分析金盏花(Calendula officinalis)中的三萜醇苷如何促进皮肤组织的修复,或者迷迭香(Rosmarinus officinalis)中绿原酸的抗氧化能力。 第二章:系统性的草本药用图谱 本书收录了超过两百种常用药用植物,按照植物的科属、主要功效(如消化系统、呼吸系统、皮肤系统等)进行分类。对于每一种植物,我们提供以下信息: 1. 植物识别特征: 详细的形态学描述、生长环境和最佳采集时间(包括季节和时间对活性成分浓度的影响)。 2. 传统应用与现代证据: 梳理其在阿育吠陀、中草药(非顺势疗法体系)及欧洲草药学中的应用历史,并对照现代药理学研究(如体外实验、动物模型或双盲对照试验)支持其功效的证据强度。 3. 有效提取技术: 介绍浸剂(Infusions)、煎剂(Decoctions)、酊剂(Tinctures)以及油浸剂的制作方法,并解释不同溶剂(水、酒精、油脂)如何影响最终产品中活性成分的萃取率。我们强调如何根据目标成分的溶解性选择最合适的制备方法。 4. 安全性与相互作用: 详尽列出潜在的毒性剂量、使用禁忌(如孕妇、哺乳期妇女)以及与常见西药(如抗凝血剂、降糖药)可能发生的相互作用。 第三章:植物提取物的标准化与质量控制 现代草药学的基石在于标准化。本章将探讨如何通过高效液相色谱(HPLC)等分析手段来量化特定活性成分的含量,确保产品的效力和一致性。我们将讨论“干浸膏”(Dry Extract)与“液体提取物”之间的区别,以及如何解读产品标签上声称的“比例”(如10:1)的实际意义。 --- 第二部分:地球的馈赠——矿物与元素疗法 不同于处理植物,本部分聚焦于地球上提取的无机物质——矿物和特定金属元素——在营养学和生命活动中的角色。我们关注的是这些物质的宏量和微量存在形式,而非高度稀释后的概念。 第四章:宏量矿物质与生命支持 本章深入探讨钙、镁、钾、钠、磷等宏量元素在细胞膜电位维持、神经传导、肌肉收缩和骨骼健康中的关键作用。 1. 生物利用度问题: 我们将对比不同形式的矿物补充剂(如氧化镁、柠檬酸钙、氯化钾)的溶解度、吸收率和胃肠道耐受性,帮助读者理解“哪个形式更好”的实际科学依据。 2. 缺乏症的生理表现: 详细描述与常见缺乏症相关的临床症状、诊断方法(血液、尿液或细胞内矿物质分析)以及通过饮食和天然矿物补充剂进行调理的策略。 第五章:微量元素与酶的激活 微量元素(如铁、锌、硒、碘、铜、锰)虽然需求量小,却是体内数百种酶反应所必需的辅因子。 铁代谢: 探究血红蛋白合成、区分缺铁性贫血和维生素B12缺乏性贫血,并讨论亚铁盐与甘氨酸亚铁等不同螯合形式的优劣。 锌与免疫: 分析锌在免疫调节和伤口愈合中的分子机制,以及评估过量摄入的风险。 碘与甲状腺轴: 讨论海藻类和碘盐作为天然碘源的营养价值,以及其对甲状腺激素合成的必要性。 第六章:重金属的平衡与排泄(螯合作用的非极端解读) 本章将以审慎的视角探讨某些元素(如锂、硅)在人体内的生理作用。同时,我们将科学地讨论人体如何处理环境中的有害重金属,以及在特定医疗监督下,营养学方法(如特定食物中的硫化合物)如何辅助身体的自然解毒途径。 --- 第三部分:整合与实践——传统智慧的现代应用 最后一部分将自然疗法的实践与当代健康管理框架相结合,提供实用的指导方针。 第七章:传统饮食与矿物营养的关联 本章强调“食物即良药”的理念,重点分析不同烹饪方法(如发酵、浸泡、长时间慢炖)对食物中矿物质生物利用度的影响。例如,浸泡豆类如何降低植酸水平,从而提高其中锌和铁的吸收率。 第八章:环境因素与天然物质的互动 我们将探讨土壤质量退化对现代食物矿物质含量的冲击,以及如何通过选择有机种植或特定产地的农产品来优化营养摄入。此外,还包括天然水体中的矿物质构成对人体健康的影响。 第九章:建立个性化的自然支持方案 本书的最终目标是赋能读者成为自己健康的积极参与者。本章提供了一个基于个体需求评估(而非通用配方)的决策框架: 1. 症状分析与初步筛选: 如何通过细致的自我观察,初步判断可能缺乏的营养素或需要支持的系统。 2. 天然资源的优先顺序: 强调首先应通过均衡饮食获取所需物质,其次才是考虑高质量、单一成分的天然补充剂。 3. 追踪与调整: 鼓励读者记录使用特定天然物质后的身体反应,并根据长期效果进行调整,强调这是一个持续学习和适应的过程。 结语:回归自然,理解物质的本质 本书旨在提供一种基于植物化学、营养学和传统草药学扎实基础的健康视角,引导读者深入了解自然界物质如何以可理解、可量化的方式支持人体的生理机能,完全区别于任何形式的能量医学或高倍稀释理论。这是一部面向严肃学习者、营养师、草药爱好者及所有寻求基于自然证据的健康方案的读者的权威参考书。 本书特色: 科学严谨: 所有功效描述均基于已发表的植物化学或营养学文献。 实用性强: 包含详细的制备指南和剂量考量。 内容聚焦: 彻底排除了顺势疗法体系中的概念,专注于活性成分的有效存在与剂量。 图文并茂: 包含高质量的植物图谱和矿物晶体结构图,便于识别和理解。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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从装帧和印刷质量来看,这本书无疑是出版界的精品之作。纸张的选择非常上乘,那种略带纹理的米白色纸张,不仅手感极佳,而且在不同光线下都能保持良好的阅读清晰度,让人爱不释手。封面和封底的材质也很有质感,耐磨损,即使经常携带也不会轻易损坏。细节之处见真章,例如,书中那些精美的插图和图表,全部采用了高分辨率的彩色印刷,线条清晰,色彩还原度极高,极大地辅助了对复杂结构的理解。许多技术性书籍为了节约成本,往往会在插图上马虎了事,但这本书对待每一个视觉元素都像是对待艺术品一样精雕细琢。装订方面也做得十分牢固,完全可以平摊在桌面上阅读,这一点对于需要频繁查阅的读者来说,简直是福音。我甚至觉得,仅仅是把它摆在书架上,也是一种视觉上的享受,它散发着一种沉甸甸的、值得信赖的专业气息。这种对物理形态的极致追求,也反向印证了作者对内容质量的最高标准。

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这本书最让我佩服的一点,是它在处理跨学科知识时的那种游刃有余和海纳百川的胸襟。它不像某些著作那样把自己严格限定在某个狭窄的领域内,而是以一种开放的心态,从历史、艺术、科学、伦理等多个层面进行融会贯通的探讨。我原本以为,要在一个体系内整合如此多样的知识点而不显得混乱,是极其困难的。但这本书做到了,作者构建了一个非常清晰的内在逻辑框架,所有的知识点都像是围绕着这个核心脉络有序地生长和连接。阅读过程中,我不断地发现新的联系,比如一个在古代神话中出现的符号,如何能与现代量子力学的某个概念产生奇妙的共鸣。这种宏观视野的构建能力,极大地拓宽了我看待问题的角度。它不是简单地罗列事实,而是引导读者去探寻事物之间深层次的关联性,培养一种整体性的思维模式。这本书读完之后,我感觉自己对这个世界的理解,似乎被提升到了一个更高的维度,它提供的不仅是信息,更是一种思考世界的全新方法论。

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这本书的封面设计简直让人眼前一亮,那种深邃的蓝色调搭配着烫金的书名,散发出一种古典而又神秘的气息,让人忍不住想立刻翻开看看里面究竟蕴含着怎样的智慧。我原本以为它会是一本枯燥的理论汇编,但刚一上手,就被它行云流水的叙事风格深深吸引住了。作者似乎非常擅长将那些复杂晦涩的概念,用极其生动形象的比喻和娓娓道来的方式呈现出来。比如,书中对某个古代哲学思想的阐释,不是那种干巴巴的定义堆砌,而是通过一个发生在十九世纪欧洲小镇上的短篇故事来展现其精髓,让人在阅读故事的同时,不知不觉就领悟了其中的精髓。更值得称赞的是,它的排版和字体选择都非常考究,阅读起来毫无视觉疲劳感,即便是长篇阅读也成了一种享受。很多专业书籍为了追求信息密度而牺牲了阅读体验,但这本书显然在这方面下了大功夫,每一个章节的过渡都处理得非常自然流畅,仿佛有一双无形的手引导着读者的思绪,让人很难停下来。它绝对不是那种只适合专家学者“供起来”的典籍,更像是一位博学的长者,耐心地在壁炉边,向你娓娓道来尘封已久的故事和知识。我特别喜欢它在章节末尾设置的“思考站”环节,那些开放性的提问总是能引发我深层次的自我反思,让我对现实生活中的许多现象有了全新的视角。

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这本书的语言风格有一种奇特的魔力,它既有学术著作的严谨性,又流淌着散文的韵律感。很多专业书籍的遣词造句都过于刻板和教条,读起来像是在啃石头。但这本作品的作者显然是一位语言大师,他似乎能精准地找到每一个概念最贴切、最富表现力的词汇。我尤其欣赏它在描述那些抽象概念时所使用的比喻,有些甚至带着一丝幽默感,让人在会心一笑中便记住了原本难以捉摸的原理。比如,它描述“复杂系统中的蝴蝶效应”时,没有使用生硬的数学模型,而是讲述了一个关于古老钟表匠如何修正误差的故事,这个故事本身就极具画面感和象征意义。更让我感到惊喜的是,本书在引用和参考资料的处理上也极其用心,它不仅列出了详尽的参考文献,还在正文中巧妙地穿插了对其他思想家观点的对话与辩驳,这让整本书读起来像是一场精彩的思想交锋,而不是单方面的说教。这本书的阅读体验,已经远远超越了一本工具书的范畴,更像是一次与智者的深度对谈,充满了启发性和互动性。

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坦白说,我最初对这类带有“A-Z”字样的书籍总抱持着一丝怀疑,总觉得它们难免落入“大而全,实则浅”的窠臼。然而,这本书彻底颠覆了我的这种固有印象。它的广度令人惊叹,覆盖了从宏大的宇宙图景到微观的生命哲学等多个维度,但令人称奇的是,在每一个条目下,作者都能深入挖掘其内核,提供令人耳目一新的见解。举个例子,书中关于“时间悖论”的探讨,并没有停留在我们熟悉的物理学层面,而是巧妙地引入了神话传说和文学作品中的对应概念,将一个原本冰冷的科学问题,赋予了丰富的人文色彩和情感深度。阅读过程中,我时常需要停下来,拿出笔记本做大量的批注和整理,因为它提供的知识密度实在太高了,但每一次停顿都不是因为晦涩难懂,而是因为观点太过精辟,需要时间消化和回味。这本书的行文逻辑缜密,论证过程步步为营,很少出现跳跃性的结论,让人在跟随作者的思路前进时,始终能感到脚踏实地。它更像是一张精心绘制的知识地图,标注了每条路径的风景和陷阱,让人可以根据自己的兴趣点自由探索,而不用担心迷失方向。

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