Toward a Meaningful Life, New Edition

Toward a Meaningful Life, New Edition pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Jacobson, Simon
出品人:
页数:352
译者:
出版时间:2002-8
价格:$ 24.99
装帧:
isbn号码:9780060511906
丛书系列:
图书标签:
  • Judaism
  • 意义生活
  • 个人成长
  • 幸福感
  • 心理学
  • 自我提升
  • 人生哲学
  • 积极心理学
  • 目标设定
  • 价值观
  • 新版
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具体描述

With a new foreword and chapter that address the upheaval that followed the events of September 11, this revised edition of Toward a Meaningful Life traces the root causes of our fear and uncertainty and lucidly outlines strategies for recovery and redemption. Profound yet accessible to readers of all backgrounds and beliefs, Toward a Meaningful Life provides comfort and renewed hope, showing us how to find solace even as we endure overwhelming suffering and inexplicable loss. Toward a Meaningful Life is a spiritual road map for living based on the teachings of one of the foremost religious leaders of our time: Rabbi Menachem Mendel Schneerson. Head of the Lubavitcher movement for forty-four years and recognized throughout the world simply as "the Rebbe," Menachem Mendel Schneerson, who passed away in June 1994, was a sage and visionary of the highest order. Although the Rebbe's teachings are firmly anchored in more than three thousand years of scholarship, the urgent relevance of these age-old truths to contemporary life has never been more manifest. The principles the Rebbe derived from the sages embody a distinctly universal message, calling for humankind at all times to lead productive and virtuous lives, and for unity among all peoples and all nations. The new chapter, "Upheaval and Change," guides us through the challenges of the new millennium. Toward a Meaningful Life gives modern readers -- even the most secular -- fresh perspectives on every aspect of their lives, from everyday cares to the most profound crisis of the soul. The book brings the Rebbe's perspective to the full range of life's cycles -- birth to death, youth to old age; marriage, love, intimacy, and family; the persistent issues of career, health, pain, and suffering; and education, faith, science, and government. We learn to bridge the divisions between accelerated technology and decelerated morality, between unprecedented worldwide unity and unparalleled personal disunity. At the threshold of a new world where matter and spirit converge -- an age of knowledge and information -- Toward a Meaningful Life proposes spiritual principles that unite people as opposed to the materialism that divides them. Guided by the wisdom of the sages, readers discover that we are indispensable and can and must make our unique indelible marks n our common future. A true leader, the Rebbe continues to lead us toward personal and universal redemption, toward a meaningful life, and toward God.

《穿越迷雾:现代生活中的意义构建》 内容简介 在瞬息万变的二十一世纪,科技的飞速发展和全球化的浪潮以前所未有的速度重塑着我们的社会结构与个人体验。物质的极大丰富并未带来心灵的全然满足,反而催生了一种深刻的“意义赤字”——我们似乎拥有了一切,却时常感到目标感的缺失和存在的虚无。《穿越迷雾:现代生活中的意义构建》正是在这样的时代背景下,为那些在信息洪流中迷失方向、渴望在日常琐碎中找到恒久价值的探索者们,提供了一张详尽而坚实的地图。 本书并非一部空洞的哲学思辨集,而是一部立足于心理学前沿、社会学洞察与跨文化历史研究的实践指南。它深入剖析了“意义感”在人类经验中的核心地位,并系统地探讨了现代社会如何侵蚀或重塑了我们寻找和体验意义的途径。 第一部分:现代性的悖论与意义的退潮 本部分首先描绘了现代性的复杂面貌。我们探讨了消费主义文化如何将“幸福”等同于“拥有”,以及这种替代性满足机制如何导致了短暂的快感高峰与长期的空虚感。作者剖析了“效率至上”的思维模式如何渗透到生活的方方面面,将原本充满人性温度的活动(如人际交往、休闲娱乐)工具化,从而抽离了它们内在的价值。 异化与连接的中断: 深入分析了技术进步在带来即时连接的同时,如何加剧了深层人际关系的疏远。探讨了“数字身份”与“真实自我”之间的张力,以及这种分裂如何影响个体的自我认知与价值排序。 叙事的危机: 考察了宏大叙事(如宗教、国家意识形态)的衰落,以及这种真空如何迫使个体必须独自承担起为自己的人生“立法”的重任,这对许多人来说是沉重且无助的。 “存在焦虑”的社会根源: 结合存在主义思想和当代社会病理学研究,揭示了现代社会结构(如不稳定的就业市场、瞬息万变的社会角色)如何持续性地激发着个体的生存焦虑和对“我是谁,我为何在此”的根本疑问。 第二部分:意义的四大支柱:重塑内在罗盘 本书的核心在于提出并详细阐释了构建持久意义感的四大相互关联的支柱。这四大支柱并非抽象的概念,而是可以通过日常实践被激活和强化的内在资源。 1. 联结(Connection):超越自我的人际深度 本章侧重于高质量关系的构建。它区分了“肤浅社交”与“真实联结”,并提供了培养深度同理心、实践主动倾听和建立相互脆弱性的具体方法。我们探讨了利他主义行为和“超越自我”的目标设定如何直接激活大脑的奖赏系统,并提供了将家庭、友谊、社区参与转化为意义源泉的策略。 2. 目的(Purpose):行动背后的驱动力 目的并非一个单一的、宏伟的职业目标,而是关于“我希望我的存在对世界产生何种影响”的持续性关注。本部分引入了“意义聚焦模型”,引导读者识别自身的核心价值观,并将这些价值观转化为可衡量的、符合自身节奏的长期项目或服务行为。我们探讨了如何应对“目的的僵化”,即在人生不同阶段灵活调整目标,保持意义的流动性。 3. 叙事(Narrative):掌控自我人生的诠释权 意义感往往源于我们如何讲述自己的生命故事。本章借鉴了叙事疗法和认知行为原理,教导读者如何系统性地审视和重构那些限制性的、创伤性的或中断性的生命片段。通过识别生命中的“转折点”、“学习时刻”和“内在韧性”,读者可以学会从被动的受害者叙事转变为主动的创造者叙事,从而赋予过去的经历以连贯的意义。 4. 超越性(Transcendence):与宏大秩序的交汇 超越性涉及个体体验到自身存在超越日常琐碎的瞬间。这可以体现为对自然之美的敬畏、对艺术的沉浸体验、对科学真理的追寻,或是深度的精神实践。本章详述了如何在城市环境中创造和捕捉这些“高峰体验”,以及如何将对宇宙、历史或某种宏大原则的敬畏感内化为日常生活的稳定基调,从而对抗个体的局限性带来的虚无感。 第三部分:在行动中实践意义:日常的炼金术 最后一部分将理论转化为可操作的步骤,专注于如何在现实的摩擦中打磨意义。 微小行动的复利效应: 强调了“意义不在于宏伟的宣告,而在于日常的坚持”。本书提供了一套“意义审计”工具,帮助读者追踪和量化他们在联结、目的、叙事和超越性方面的日常投入,并展示了这些微小投入如何随着时间累积产生巨大的心理回报。 面对痛苦与不确定性: 意义构建不可避免地面临痛苦、失败和损失。作者借鉴了关于韧性和创伤后成长的研究,指导读者如何将痛苦转化为对生命的更深理解,如何拥抱生命固有的不确定性,并从中提炼出坚韧不拔的意义。 构建意义的生态系统: 探讨了如何构建一个支持意义探索和表达的环境,包括选择合适的伴侣、友伴和工作环境。同时,也提供了如何应对那些试图用肤浅价值来诱导或压制个体深层追求的外部压力的策略。 《穿越迷雾:现代生活中的意义构建》是一部邀请读者进行深度自我对话的作品。它不提供简单的答案,而是提供探索意义的复杂工具和坚实框架。它旨在帮助读者从外部的喧嚣转向内在的深处,最终在自己亲手构建的、独特且坚实的意义之地上,找到持久的安宁与力量。这本书面向所有寻求在不确定的世界中,活出一种更充实、更有价值的人生的人们。

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读后感

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用户评价

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这本书的语言风格,简直可以称得上是一种艺术。它不像某些学术著作那样晦涩难懂,也不同于流行读物那样轻飘飘。作者的文字功底非常扎实,遣词造句考究,但又充满了生活的气息,有一种古朴的韵味。我尤其喜欢作者在转折处使用的一些富有画面感的比喻。有一次,他将“追求外在成功”比喻为在沙滩上建造一座城堡,潮水一来便会迅速消散,而“培养内在韧性”则如同在基岩上凿刻,历经风雨而永存。这种强烈的视觉冲击力,让抽象的概念变得具象化,极大地增强了阅读的乐趣和记忆的持久性。读到那些深刻的段落时,我甚至会忍不住用荧光笔标记,但很快又会意识到,这本书的精华在于整体的氛围和流动感,标记只会破坏这种流畅的体验。它更适合一口气读完,让思想的河流带着你向前奔涌,而不是零敲碎打地去“研究”每一个句子。

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这本书的封面设计简直太抓人眼球了,那种深沉的蓝色调,配上烫金的字体,立刻就给人一种沉甸甸的、充满智慧的感觉。我拿到书的时候,首先就被它的纸张质感吸引住了,厚实而带着一丝粗粝感,翻页的时候那种沙沙的声响,都仿佛在为接下来的阅读铺垫一种庄重的氛围。作者的排版也十分讲究,行距和字间距拿捏得恰到好处,即便是那些探讨哲学思辨的章节,读起来也丝毫不会感到拥挤或累赘。我记得我是在一个阳光明媚的周末下午开始读的,当时我正处于人生的一个十字路口,对未来感到迷茫。这本书的开篇并没有直接给我提供一个“标准答案”,而是像一位老朋友一样,娓娓道来,分享他对生活本质的观察和思考。这种娓娓道来的叙事方式,非常容易让人卸下心防,愿意去深思。我特别欣赏作者在描述具体生活场景时的那种细腻笔触,他能将那些我们习以为常、却从未深究的瞬间,刻画得入木三分,让我忍不住停下来,回味自己过往的种种选择。整本书读下来,感觉就像经历了一场心灵的深度洗礼,它没有给我宏大的理论教条,却在潜移默化中,重塑了我看待日常琐事的方式。

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我必须承认,这本书的阅读体验是需要投入精力的,它不是那种可以让你在通勤路上随便翻翻的书。它更像是一场需要全身心投入的对话。有几次我试图在非常疲惫的状态下阅读,结果发现效果甚微,因为作者要求的不仅仅是文字的解码,更深层次的是精神层面的共鸣。它要求读者敞开心扉,去面对那些潜藏在内心深处的恐惧、不安全感和未被满足的渴望。我记得书中有一个章节详细描述了“接受不完美”的艰难过程,作者描述的那种自我拉扯的痛苦,让我读到几乎落泪,因为那正是我自己正在经历的挣扎。这种真诚和坦率,是很多同类书籍所缺乏的。它没有粉饰太平,而是毫不留情地揭示了通往真正平静的道路是多么崎岖不平,但也正因如此,当最终读到拨云见日般的结论时,那种释然和振奋感是无与伦比的。

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说实话,这本书的内容深度远超出了我的预期。我本以为它会是一本比较浅显的励志读物,充斥着空泛的口号,但事实恰恰相反,它更像是一本现代人的生存哲学指南。作者在探讨“意义”这个宏大命题时,巧妙地穿插了大量的心理学和社会学洞察。比如,他分析了现代社会中“比较文化”对个体幸福感的侵蚀,那一段论述,简直像一把手术刀,精准地切开了我内心深处的一些焦虑根源。我发现自己经常会读完一小节后,就得合上书,走到窗边,静静地站上好几分钟,消化那些信息量巨大的观点。这本书的逻辑结构非常严谨,每一个论点都有坚实的论据支撑,它不是在“说教”,而是在“引导”读者去构建自己的思想体系。对我这种习惯于批判性思维的人来说,这种不盲目灌输、而是鼓励质疑和内省的写作风格,简直太对胃口了。它迫使我不断地问自己:“我真的相信我所相信的吗?” 这份挑战性,正是它价值所在。

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从实际应用的角度来看,这本书为我提供了非常实用的“心理工具箱”。虽然它不提供快速的“解决方案”,但它教导了我如何“提问”——如何针对性地审视自己的价值观和生活目标。比如,作者提出了一种“价值澄清矩阵”的思考框架,这帮助我重新梳理了家庭、事业、健康这三者之间的优先级。在读完这本书后,我开始有意识地减少那些仅仅为了“看起来不错”而做出的社交活动,转而将更多时间投入到那些能带来深层满足感的创造性工作和高质量的亲密关系维护上。这种改变并非一蹴而就,但这本书无疑起到了催化剂的作用。它让我明白,真正的意义不是等待被发现的宝藏,而是需要我们在每一个清醒的时刻,用心去“编织”和“选择”的产物。这本书的价值,在于它是一面镜子,映照出我们真实的内心世界,并温柔而坚定地指引我们走向更清晰的自我认知。

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Too religious for me

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