Tips for Success

作者:Witte, Waltraud

页数:110

出版时间:2002-10

价格:$ 11.24

isbn号码:9781841260907

具体描述

"Tips for Success - Ice Skating" is a clear and easy-to-grasp guide to the fundamental principles of the figure-skating, ice-dance, speed-skating and ice-hockey disciplines. It illustrates many different possible variations on ice both in movement and creative structure, all of which can be carried out without much previous experience. Beginning with a short historical summary of ice-skating, the author then gives some advice about equipment as well as tips for preventing accidents. The chapters following look at the different age groups, from toddlers to seniors, and give suitable practical advice on how to master several techniques and movements. Whether for artistic pirouettes, elegant dance steps or steering techniques for speeding around corners - useful tips and advice are given for all sports in ice. The numerous ideas for games and enjoyable exercises either with a partner or on different pieces of apparatus show just how much fun ice-skating can be. This book is targeted at hobby skaters of all age groups: toddlers and children as well as their parents who would like to skate among them, older children and teenagers who want to learn or improve their ice-skating skills, and finally adults and seniors who wish to take up this sport again. And the great thing about this book is that all the tips and ideas given can be put into practice on inline-skates in the summer.

用户评价

这本书的阅读体验非常独特，它更像是跟随一位极其博学、但又非常接地气的前辈进行一次深入的午后交谈。作者的叙事节奏把握得极好，他懂得何时需要深入技术细节，何时需要跳出来进行宏观的战略布局。我印象最深的是关于“团队动力学”的论述。他没有陷入常见的权力斗争分析，而是从“共同的意义构建”这一更深层次的角度去剖析高效协作的本质。他详细描述了一个跨职能项目组如何通过共同经历一次危机，而非仅仅是口头上的团队建设活动，来真正形成强悍的凝聚力。书中提供了大量的对话脚本和场景模拟，让我能清晰地代入角色，思考在那种压力下，我该如何选择我的言辞和行动。此外，这本书在处理“资源限制”问题上也非常坦诚。它没有回避现实的残酷性，比如资金不足、时间紧张，而是将其视为创新的催化剂。它展示了历史上许多伟大的突破并非来自资源充裕，而是源于在极端约束下对现有资源进行创造性重组的结果。这本书对于那些在资源受限的环境中挣扎的创业者或者部门领导来说，提供了非常宝贵的心理支持和操作指南。它让你相信，限制本身也可以成为一种助力，只要你掌握了正确的方法来驾驭它，而不是被它所奴役。

我承认，我最初买这本书是冲着封面上那些闪烁其词的“颠覆性策略”去的，期待能找到什么独家的秘诀，让我能一夜之间超越我的竞争对手。然而，阅读的过程却更像是一场漫长而平静的自我对话。这本书的魅力不在于提供爆炸性的答案，而在于它系统性地帮你“清空”了那些被社会无形灌输的错误认知。它花了大量的篇幅去挑战“完美主义”的陷阱，指出很多时候，追求“足够好”并立即行动，其边际效益远高于耗费无限精力去追求那最后的百分之一的优化。作者的论述非常细腻，尤其是在讨论“耐心”这一品质时，他没有把它描绘成一种被动的等待，而是将其定义为一种主动的、有目的的资源管理——在关键节点上投入时间等待催化剂出现，而不是在错误的时间点上盲目消耗精力。书中穿插的那些古典哲学家的观点，与现代管理学的理论被无缝地编织在一起，使得整本书的底蕴显得非常厚重。例如，它将亚里士多德的“中庸之道”应用于项目风险管理，建议团队在激进与保守之间寻找那个最可持续的平衡点。这种跨越时空的智慧对话，让我在阅读时感到一种奇特的宁静。它不催促你跑，而是帮你调整呼吸，确保你跑得远。对于那些追求长期主义，并且厌倦了浮躁口号的人来说，这本书提供了一种坚实、可信赖的心灵锚点。

如果让我用一个词来概括这本书的特质，我会选择“韧性”。这不是一本教你如何避免所有障碍的书，而是百分之百专注于如何在你跌倒之后，能够以更优化的姿态站起来。它的结构非常清晰，像是一套分阶段的训练计划。第一阶段侧重于“自我觉察”——如何诚实地评估自己的真实能力边界，而非盲目自信；第二阶段是“环境适配”——如何识别出你所处生态系统中那些最有利于你成长的微环境，并努力去融入或改造它；第三阶段则是“迭代与重构”——如何将旧有经验快速地转化为新的行为模式。我特别喜欢作者对“习惯”的看法。他认为很多时候，我们不是缺乏毅力，而是缺乏一套科学的“习惯构建算法”。他详细介绍了一种结合了“触发点设计”和“即时奖励反馈”的方法，让培养一个好习惯变得不再是意志力的消耗战，而变成了一种系统性的自动化流程。这对我改变拖延症的习惯起到了立竿见影的效果。这本书的语言风格非常具有个人魅力，夹杂着一些作者早年经历的轶事，这些故事不是为了炫耀，而是作为理论的最佳佐证。它们让冰冷的原则变得有血有肉，极大地增强了文本的可信度和感染力。总而言之，这是一本真正将“方法论”与“人性洞察”完美结合的佳作，值得反复阅读和实践。

这本书，坦白说，我是在朋友的强烈推荐下抱着将信将疑的心态翻开的。一开始，我对它并没有抱有太高的期望，毕竟市面上关于“成功学”的书籍浩如烟海，大多都是陈词滥调，无非是告诉你早起、努力、保持积极心态，听起来像老生常谈的箴言，缺乏真正能落地的实操性。然而，当我深入阅读之后，我发现它在叙事方式上做出了非常大胆且成功的创新。作者似乎深谙现代人信息焦虑的痛点，没有用那种居高临下的说教口吻，而是采用了大量引人入胜的微型案例研究，这些案例横跨了截然不同的行业，从顶尖的金融分析师到手工匠人，再到新兴科技领域的创业者。更令人称赞的是，书中对“成功”的定义进行了深刻的拓宽。它不再仅仅聚焦于财富的积累或职位的晋升，而是巧妙地融入了关于个人价值实现、内心平静的追寻以及有效人际关系的维护这些更具人性关怀的维度。特别是其中关于“心流体验”的章节，分析得极其透彻，结合了认知心理学的最新研究成果，解释了如何通过优化环境和任务结构，让自己在高效工作的同时获得深层的满足感，而不是陷入无休止的疲惫循环。这种细致入微的观察和跨学科的知识整合，让这本书远远超出了传统励志读物的范畴，更像是一本融合了哲学思辨和实用心理学的工具书。我花了很长时间才消化完其中关于“抗逆力培养”的那部分，因为它没有提供快速的灵丹妙药，而是引导读者正视失败的必然性，并提供了一套结构化的框架来分析和吸收失败带来的教训，这对我处理最近一次项目挫折时，起到了意想不到的积极引导作用。

说实话，这本书的包装和装帧设计给我的第一印象是朴实到有些乏味，完全没有那种光鲜亮丽的畅销书的架势，让人很容易在书架上忽略它。但请不要被外表迷惑，一旦你沉浸其中，你会发现作者展现出的是一种极其罕见的、近乎冷峻的务实主义精神。这本书最让我眼前一亮的是它对“结构化思维”的强调，而且是那种非常硬核的结构化思维。它没有停留在画个象限图或者流程图的层面，而是深入探讨了如何在大数据和复杂系统中，快速识别出核心变量和潜在的杠杆点。书中用了一整章的篇幅来解构一个著名的商业并购失败案例，从财务模型搭建的假设错误，到文化融合的底层逻辑冲突，分析得丝丝入扣，如同外科手术般精准。我个人特别受益于书中关于“信息熵减”的论述。在信息爆炸的时代，我们每个人都在被动接收海量噪音，而这本书提供了一套过滤噪音、提炼有效信息的具体方法论。它教会你如何设计自己的信息输入渠道，如何设置提问的质量阈值，而不是盲目地追求信息量的增加。这种训练对于我这个每天需要处理大量报告和邮件的职场人士来说，简直是醍醐灌顶。它不是教你如何更快地工作，而是教你如何更有智慧地选择工作——选择那些真正能推动你前进的、高价值的行动。它的语言风格非常精炼，几乎没有一句废话，充满了逻辑的张力，读起来虽然需要集中精力，但每一次思考的推进都伴随着清晰的豁然开朗感。