Live Your Dreams... Let Reality Catch Up

Live Your Dreams... Let Reality Catch Up pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Ellerton, Roger
出品人:
页数:210
译者:
出版时间:2005-11
价格:$ 24.52
装帧:
isbn号码:9781412047098
丛书系列:
图书标签:
  • 梦想
  • 励志
  • 自我提升
  • 个人成长
  • 目标设定
  • 积极心态
  • 行动力
  • 生活规划
  • 成功学
  • 人生哲学
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具体描述

"If you can imagine it, you can achieve it. If you can dream it, you can become it." -William Arthur Ward How many of us live our lives according to others expectations? How many of us have put our lives on hold to accommodate a spouse (current or past), our parents, our children, someone who is needier than us, for our job... How many of us wander through life, with one day the same as the next with little passion for living or purpose in life? How many of us know we could do better, if only we knew how to communicate ? with ourselves and with others? Live Your Dreams... Let Reality Catch Up helps you discover who you are, what really motivates you and provides you with the knowledge and tools for you to choose what you want in life. It all begins with communication ? the conversation you have with yourself and then the conversation you have with someone else. Do you tell yourself how wonderful you are or do you focus on how things can go wrong, that you do not deserve to succeed? After you have had this conversation with yourself, how does this affect the conversation you have with someone else? And once more do you prove yourself right? And settle for less than you deserve? NLP (Neuro-Linguistic Programming), the subject of this book, has helped thousands to discover their own potential, is it your turn? Are you ready? This book does not pretend to know what is best for you, nor will it tell you how you should live your life. It provides a Toolkit for Transformation and is the Life Manual you didn?t get when you were born It's all about recognizing you have choice, you are always choosing. You have the choice of ?continuing to do what you have alwaysdone and get the same results, or you can choose to do something different.

破茧成蝶:重塑你的人生蓝图 一部关于深度自我探索、打破思维定势、并以坚实行动构建非凡人生的实践指南。 你是否曾感到被困在平庸的日常中,渴望更宏大、更具意义的存在,却又不知如何跨越理想与现实之间的鸿沟?《破茧成蝶:重塑你的人生蓝图》并非提供廉价的励志口号,而是一套严谨、深刻、同时又充满人性洞察的工具箱,旨在帮助你系统性地解构旧有的人生脚本,并以清晰、可执行的步骤,重塑一个真正属于你自己的未来。 本书的基石建立在一个核心认知之上:我们多数人的“现实”并非客观事实的累积,而是过去认知模式和未被处理的经验所编织的坚固牢笼。要实现真正的蜕变,我们必须首先掌握“内在工程学”。 第一部分:解构“默认设置”——深潜心智的地下室 在启动任何外部建设之前,我们需要进行彻底的“地基勘测”。这一部分将引导读者进行一次诚实、甚至略带痛苦的内心审视。 1. 识别隐形的限制性信念体系(LBS): 我们每个人都承载着父母、社会、教育体系灌输的“应该”与“不能”。这些信念,比如“成功需要牺牲健康”、“我没有那种天赋”、“安全比自由更重要”,像底层代码一样运行着我们的人生。本书提供了一套被称为“五层穿透法”的练习,用于追踪一个负面结果的源头,直到触及其最核心、最原始的限制性信念。这不是简单的自我对话,而是结构化的、需要记录和反复验证的过程。 2. 区分“需求”与“渴望”: 现代社会模糊了生存需求与被社会消费文化渲染的“渴望”之间的界限。我们常常用错误的优先级来分配时间与资源。通过“马斯洛修订版矩阵”的分析,读者将学会分辨哪些是真正支撑生命活力的基石,哪些只是转瞬即逝的感官刺激。你将学会如何减少对外部验证的依赖,转而依赖内在的满足感。 3. 创伤的能量化处理: 我们不必沉溺于过往的创伤,但必须正视它们留下的“能量烙印”。这些烙印会影响我们对风险的评估和亲密关系的建立。书中介绍了一种侧重于“后果导向”的记忆重构技术,它不要求你遗忘,而是帮助你重新标记创伤事件带来的教训与力量,将其从“绊脚石”转化为“加速器”。 第二部分:蓝图重绘——构建清晰而有弹性的未来框架 拥有清晰的自我认知后,下一步是设计一个能够承载你宏大愿景的结构。这部分强调的是规划的“质量”而非“数量”。 1. 愿景的“感官浸入式”定义: 模糊的“我想成功”或“我想幸福”毫无指导意义。本书引入了“未来记忆构建法”。这要求你不仅要定义目标,更要详细描绘出在目标实现后,你每天早晨醒来的气味、听到的声音、与人交谈时的语气、以及身体的感受。这种极端细致的定义,能激活大脑的模拟系统,使其开始为实现这一“已知”的未来而工作。 2. 时间的复利效应:战略性“减法”: 我们常常在待办事项列表上增加,却很少进行战略性移除。本书提出了“价值排异原则”。每一次新的承诺或项目都必须通过一个过滤器:它是否比你当前最核心的三个目标产生更高的“价值回报率”?学会对那些“还不错”的事情说“不”,才能为真正“非凡”的事情腾出空间。 3. 建立“反脆弱”的行动系统: 线性规划在不可预测的世界中是脆弱的。我们需要的不是一个固定不变的路线图,而是一个能够从波动、失败和意外中汲取养分的系统。这涉及创建多路径备份计划(Plan B/C/D),并将失败(即数据点)的收集视为项目进展的关键指标,而非负面反馈。这里的关键是:行动的频率和质量远比行动的完美性重要。 第三部分:实施与迭代——将意图转化为物质现实 再宏伟的蓝图如果停留在纸面上,便毫无价值。这一部分专注于将深刻的内在工作转化为可见的外部成果。 1. 习惯的“摩擦力管理”: 好习惯难以养成,往往是因为启动的“摩擦力”太大。本书提供了一套“微习惯阶梯”设计法,它要求你设计的第一个习惯必须达到“荒谬的简单”程度(如:每天读一句话,而不是读一章书),直到它成为无意识的反射。然后,通过“习惯锚点”技术,将新习惯与你已有的、稳固的行为紧密绑定。 2. 协作中的“能量对齐”: 个人成就的上限往往由你周围人的能量所决定。本书探讨了如何识别和维护“高振频”人脉圈。这不是关于结交权贵,而是关于寻找那些在思维方式、责任感和长期目标上与你保持一致的人。同时,它提供了处理“能量吸血鬼”的实用技巧,让你能够在不产生冲突的前提下,保护自己的心智资源。 3. 持续的“生命审计”: 人生不是一个终点,而是一个持续的校准过程。每隔一段时间(如季度末),读者将被要求进行一次“生命审计”,对比当前的现实与你在第二部分设定的“感官浸入式”愿景之间的差距。审计的重点不在于自责,而在于根据新的环境变化和学到的经验,对“蓝图”进行灵活的、有根据的修正。这是一个动态优化的过程,确保你始终在通往最真实自我的航道上。 《破茧成蝶:重塑你的人生蓝图》 是一份对你潜能的严肃邀约。它要求你放下逃避,直面自我,用工程学的严谨和艺术家的想象力,亲手雕刻出你一直渴望拥有的生活。这不是关于如何“抓住”梦想,而是关于如何成为那个配得上并能管理那个梦想的人。

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读后感

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用户评价

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这本书的结构设计,坦白地说,初看时会让人感到有些困惑,它并非传统意义上的章节递进,更像是一个精心编排的多媒体作品的脚本。它似乎在有意地打乱时间的顺序,将过去的回响、当下的挣扎和对未来的模糊憧憬,以一种非线性的方式交织在一起。有时候,你会发现前一页还在讨论一个极其宏大的哲学命题,下一页却突然跳跃到一个非常私密、如同日记摘录般的片段,这种结构上的跳跃感,反而极大地模拟了人类思维本身的运作模式——我们思考时很少是完全线性的。这种“碎片化”的叙事,要求读者必须保持高度的参与感和主动性,去主动寻找隐藏在不同文本块之间的那条无形的主线。一开始,我不得不频繁地回头查阅,试图建立逻辑关联,但坚持下去后,我开始欣赏这种设计。它迫使你的大脑从被动接受信息,转变为主动构建意义,每一次成功地将两个看似无关的片段联系起来时,都会带来一种“啊哈!”的顿悟感,这种阅读的“智力回报”是其他结构平庸的书籍无法给予的。

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这本书的叙事节奏掌控得简直是教科书级别的示范,它不像很多心灵鸡汤那样急于抛出结论,而是采取了一种非常内敛、甚至可以说有些“磨蹭”的铺陈方式。开篇花了大量的篇幅去描绘一种“停滞感”,那种被日常琐事和既定轨道死死困住的无力感,描绘得细腻入微,仿佛作者就潜伏在每一个读者的生活中进行着无声的观察。我常常在阅读过程中暂停下来,不是因为我需要查阅什么资料,而是因为那种描述的精准性让我产生了强烈的共鸣——那种周而复始、毫无新意的生活循环,被作者用一种近乎诗意的笔调无情地剥开了表皮。这种缓慢的节奏感,反而为后续情绪的爆发积蓄了巨大的能量。当关键的转折点来临时,那种如冰雪消融般,从压抑到释放的过程,显得尤为真实和震撼,丝毫没有矫揉造作的痕迹。作者深谙“张弛有度”的精髓,知道什么时候该用短促有力的句子敲击读者的神经,什么时候又该用冗长、如同溪流般的段落,引导读者进入沉思。这种节奏上的高低起伏,让阅读过程不再是单调的直线前行,而是一次充满韵律感的攀登,最终到达的视野也因此显得格外开阔。

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我必须赞扬作者在语言运用上所展现出的那种罕见的“节制美学”。这本书的文字密度极高,但奇怪的是,它读起来却毫不费力,这种矛盾的体验非常迷人。作者似乎对每一个词汇都进行了精挑细选,摒弃了所有浮夸、空泛的形容词,转而使用那些具有明确指向性、充满画面感的动词和名词。举个例子,书中描述“勇气”时,没有使用“伟大”、“非凡”这类陈词滥调,而是用了一种非常具体的场景和行动来定义它,比如“清晨第一缕阳光穿过窗帘缝隙时,你选择不按贪睡键的那个瞬间”。这种描述方式,瞬间将一个抽象的概念具象化,让读者能够立即在自己的经验库中找到对应的坐标。更绝妙的是,作者偶尔会插入一些看似突兀,实则暗藏玄机的比喻,这些比喻往往来源于自然界或日常生活中那些最容易被忽视的细节,比如“灵感就像潮汐退去后沙滩上留下的水洼,稍不留意就会蒸发”。正是这种对语言的精准拿捏和对意象的独特选择,使得整本书散发出一种沉静而有力的智慧光芒,读完后,你会发现自己对日常语言的理解都提升了一个层次。

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这本书的装帧设计简直是视觉的盛宴,那种厚重的纸张质感,配合上封面那种略带磨砂的处理,拿在手里就能感受到一种沉甸甸的、仿佛承载着千言万语的重量。我尤其喜欢那种字体排版的巧妙安排,主标题的粗犷与副标题的纤细形成了鲜明的对比,让人在第一时间就被这种设计语言所吸引。翻开内页,你会发现作者对细节的把控到了近乎偏执的程度,页边距的留白恰到好处,既保证了阅读的舒适度,又营造出一种疏朗而又不失庄重的阅读氛围。而且,书中的插图——如果可以称之为插图的话——更像是精心挑选的艺术品,它们不是那种直白的图像叙事,而是以一种极简、抽象的方式,为文字的意境提供了另一重维度的解读空间。比如有几页,仅仅是用一种近乎手绘的铅笔线条勾勒出远山的轮廓,但那种寥寥数笔中蕴含的空旷感和对未来的期许,却比千言万语都来得有力。装帧的品质高到让人舍不得频繁翻动,每一次展开都像是一种仪式,生怕不经意的动作会破坏了这份匠心独运。这种对物理载体的极致尊重,本身就预示着里面内容的分量,它不仅仅是一本书,更像是一件可以被收藏和珍视的艺术品,成功地将阅读体验从纯粹的信息获取,提升到了一种触觉和视觉的享受。

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这本书最让我感到震撼的,并非它提供的具体建议或者明确的行动纲领,而是它所构建出的那种令人信服的“氛围感”和“精神场域”。它成功地创造了一个与外部喧嚣世界隔绝的阅读空间,在这个空间里,一切世俗的评判标准似乎都暂时失效了。作者并不试图告诉你“应该”成为什么样的人,而是通过一系列深刻的观察和富有洞察力的反思,为你提供了一面极其清晰的镜子,让你能够更诚实地面对自己内心的犹豫和渴望。这种“氛围”是通过反复出现的某些意象和主题来营造的——比如对“光影的边缘”的执着描绘,对“沉默的力量”的反复强调——这些重复的主题像音乐中的固定音型,潜移默化地影响着读者的心境。读完合上书本的那一刻,外界的噪音似乎被削弱了,取而代之的是一种被深度滋养后的平静和一种内燃的驱动力。它给予的不是短暂的兴奋剂,而是一种更深层次的、关于自我存在的确认,让你感觉自己刚刚经历了一场漫长而必要的精神洗礼,足以支撑你以一种全新的视角去迎接日常生活中的挑战。

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