A Fit Way of Life with Exercise Band 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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A Fit Way of Life with Exercise Band pdf epub mobi 著者簡介

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A Fit Way of Life with Exercise Band pdf epub mobi 圖書描述

This book offers ten chapters with emphasis on physical fitness, and it includes coverage of heart health, nutrition, and weight management because of the impact these topics have on fitness development and wellness/health. It is ideal for 1 or 2 credit-hour courses that devote a majority of class time to particular fitness activities, such as walking, conditioning, jogging, yoga, and swimming. It provides students a basic understanding of how fitness impacts and is involved in their wellness/health. It offers behavior change strategies throughout and many lab activities in the book and online.

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發表於2024-11-09

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