How Figure Skating Works

How Figure Skating Works pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Thomas, Keltie/ Maceachern, Stephen (ILT)
出品人:
页数:64
译者:
出版时间:
价格:$ 12.37
装帧:
isbn号码:9781897349595
丛书系列:
图书标签:
  • 花样滑冰
  • 运动科学
  • 技巧分析
  • 训练
  • 冰上运动
  • 身体力学
  • 运动生理学
  • 竞技体育
  • 滑冰教学
  • 冰雪运动
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具体描述

One of the Olympic Games’ most popular winter sports, figure skating’s appeal lies in its combination of gymnastic grace, athletic accuracy, and creative expression — with a healthy dash of personal drama mixed in. A new entry in the How Sports Work series, How Figure Skating Works investigates the slippery science behind the sport. With the same grace and joy as skating itself, the book leaps into all aspects of the sport, from its history and dazzling moves to its most famous competitors. Readers learn how certain ice surfaces can improve a skater’s performance; how skates allow skaters to glide, twist, stop, and turn with breathtaking ease; skating’s most inventive (and strangest) moves; the stories behind the spectacular costumes; how skaters stave off dizzy spells during their stunning spins; and much, much more. Extras like pop-up factoids, tips for improving moves, a rules-and-regulations section, and a glossary with all the need-to-know terms make any reader a master of the sport.

《冰上芭蕾的秘密:解构花样滑冰的艺术与科学》 花样滑冰,这项集优美、力量与技巧于一体的冰上运动,长久以来以其令人惊叹的视觉享受和对选手严苛的身体、心理要求而吸引着全球目光。然而,在每一次完美的跳跃、流畅的旋转和精准的步法背后,究竟蕴含着怎样的科学原理?又是什么样的艺术构思,让运动员在冰面上绘出动人心魄的篇章?《冰上芭蕾的秘密:解构花样滑冰的艺术与科学》将带领读者深入探索这项运动的方方面面,揭示其迷人之处远不止于表面。 本书并非简单地罗列比赛规则或介绍著名选手。相反,我们将深入剖析花样滑冰这项运动的每一个构成要素,从最基础的物理学原理到最精妙的编舞技巧,力求为读者提供一个全面、深入且易于理解的视角。 第一部分:物理的律动——力学在冰上的奥秘 花样滑冰的许多标志性动作,如跳跃和旋转,都离不开精妙的物理学原理。我们将从牛顿的运动定律入手,解释运动员如何在有限的助跑距离内产生足以腾空的能量,以及如何利用空气阻力和自身重心来控制身体的上升和下降。 跳跃的秘密: 为什么有些选手能轻松地完成四周跳?我们将探讨离心力、角动量守恒定律在跳跃过程中的作用。分析蹬地瞬间的力量传递、起跳时的身体姿态、空中旋转的加速与减速机制,以及落冰时如何通过改变身体姿态来缓冲冲击力,保护关节。读者将了解到,每一次高难度跳跃的成功,都是对物理学原理的精确运用,是对身体极限的完美挑战。 旋转的艺术: 旋转看似简单,但要达到数圈甚至十余圈的稳定高速旋转,却是一门精深的学问。本书将详细解析角动量守恒如何让运动员在收紧身体时加速旋转,又如何在舒展身体时减速。我们将分析不同类型的旋转(如直立旋转、燕式旋转、弓步旋转)所涉及的身体控制技巧,以及如何通过调整重心和手臂摆动来维持平衡和控制转速。 滑行的本质: “滑”是花样滑冰的基础。我们将探讨冰刀与冰面之间的摩擦力,以及如何在保持速度的同时进行精确的转向和变刃。分析不同形状的冰刀如何影响滑行效果,以及选手如何通过调整身体姿态和重心来控制滑行速度和方向。 第二部分:身体的语言——生物力学与训练的智慧 花样滑冰对运动员的身体素质提出了极高的要求,而科学的训练方法则是实现这些要求的关键。本书将从生物力学的角度,审视运动员身体的协调性、柔韧性、爆发力以及耐力。 高效的训练体系: 我们将探讨为花样滑冰量身定制的陆地训练方法,包括力量训练、柔韧性训练、平衡训练和核心肌群的强化。分析这些训练如何帮助运动员提升肌肉力量、关节活动范围和本体感觉,从而更好地完成冰上动作。 受伤的预防与康复: 花样滑冰是一项高风险运动,了解如何预防运动损伤,并在发生时进行科学康复,对运动员的职业生涯至关重要。我们将介绍常见的运动损伤类型,以及有效的预防措施,如拉伸、热身、冷身以及合理的训练负荷安排。 身心合一的境界: 除了身体素质,强大的心理素质也是花样滑冰选手不可或缺的一部分。我们将探讨如何通过心理训练来提高运动员的抗压能力、专注力和自信心,以及如何在比赛中保持冷静和稳定的发挥。 第三部分:情感的流淌——编舞与音乐的完美融合 花样滑冰不仅仅是技术的比拼,更是情感与艺术的表达。编舞和音乐的选择,是赋予节目灵魂的关键。 音乐的解读与表达: 每一首选曲都蕴含着故事和情感。我们将分析选手如何理解音乐的节奏、旋律和情绪,并将其转化为冰上的肢体语言。探讨不同风格的音乐如何被转化为相应的滑行、跳跃和旋转,以及如何通过音乐来烘托表演的主题。 编舞的艺术构思: 编舞是将技术动作与音乐情感有机结合的艺术。本书将剖析优秀的编舞如何利用场地空间、动作的衔接、身体姿态的丰富性以及与音乐的同步性,来创造出具有叙事性、感染力和艺术性的节目。我们将探讨编舞的结构、节奏安排以及如何通过细节的打磨来提升整体的观赏性。 冰面上的叙事: 顶尖选手的节目往往能触动观众的心灵,这源于他们对“表演”二字的深刻理解。我们将分析选手如何通过表情、眼神、身体语言和与音乐的共鸣,将抽象的情感具象化,在冰面上讲述动人的故事,与观众建立深层次的情感连接。 第四部分:规则的演变与裁判的尺度 花样滑冰的规则体系不断演变,以适应运动的发展并鼓励更具艺术性和技术性的表现。 评分体系的解析: 我们将深入了解当前的花样滑冰评分体系,包括技术分(TES)和节目内容分(PCS)的构成。详细解析各种跳跃、旋转、步法和托举的评分标准,以及节目内容分中技术执行、衔接、表演、编舞和滑行等方面的考量。 规则背后的考量: 了解规则的演变历史,以及为何某些规则会被修改或引入,有助于我们更深入地理解花样滑冰的评价体系。我们将探讨规则如何引导运动员挑战更高难度、追求更高艺术性,以及如何平衡技术与艺术之间的关系。 《冰上芭蕾的秘密:解构花样滑冰的艺术与科学》将为所有热爱花样滑冰的观众提供一个全新的视角。无论您是资深冰迷,还是初次接触这项运动,本书都将带您领略冰上运动中蕴含的科学严谨、艺术灵感和人文精神,让您在欣赏每一次完美的表演时,都能体会到其中更深层次的魅力与智慧。

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目录信息

读后感

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用户评价

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这本书最让我感到惊喜的是它对“人”的关注,远远超越了对机械或物理原理的探讨。作者似乎深知,任何高超的技术最终都要落实到运动员的身体和精神之上。书中花了大量的篇幅来描绘运动员在训练中经历的心理挣扎与自我超越。那些关于恐惧管理、关于如何在大赛压力下保持心流状态的分析,写得极富感染力。他没有用陈词滥调来赞美毅力,而是通过具体的案例和训练日志的节选,展示了意志力是如何通过系统性的心理训练和生理调节来培养出来的。我特别喜欢其中关于“失败的价值”这一主题的探讨,作者认为,每一次未能成功的尝试,都是一次宝贵的、不可复制的数据采集过程,只有真正拥抱不完美,才能最终接近完美。这种对人类潜能的挖掘,使得这本书拥有了超越体育指南的深度。它不再仅仅是关于冰上的活动,更像是一本关于如何在高压环境下实现自我优化的实用哲学手册。每次读到运动员战胜内心阴影的故事,都会让我反思自己在日常工作和生活中面对困难时的态度。这种精神层面的共鸣,是任何单纯的技术手册都无法提供的。

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这本书的封面设计着实吸引人,色彩搭配既有古典的韵味又不失现代的活力,那深邃的蓝色背景上点缀着几笔流动的白色线条,仿佛捕捉到了冰雪运动中最具张力的瞬间。初次翻开,我立刻被那种对细节的执着所震撼。作者似乎拥有一种近乎偏执的严谨性,无论是对材料科学的探讨,还是对空气动力学原理的剖析,都做得极其透彻。我尤其欣赏他对历史脉络的梳理,从最初的简陋冰鞋到如今高科技的复合材料,每一步演进都清晰可见,仿佛亲历了一场技术革命。书中对各种复杂理论的解释,不再是枯燥的公式堆砌,而是通过大量生动且贴切的比喻和图解,让即便是对物理学知之甚少的读者也能领会其精髓。举个例子,当他解释如何通过重心的微小变化来控制旋转速度时,所用的类比竟是制作精美的意大利面条时的揉捏手法,这种跨领域的联想能力,实在令人拍案叫绝。全书的叙事节奏把握得相当精准,张弛有度,从宏观的冰场结构到微观的冰刀与冰面接触的分子作用力,层层递进,逻辑链条无懈可击。读完第一章,我已经对那些看似漫不经心的优美动作背后所蕴含的复杂科学原理有了全新的认识,那种豁然开朗的感觉,是阅读一本优秀非虚构作品最令人满足的体验。这本书绝不仅仅是知识的罗列,它更像是一次智力上的探险,引领你深入一个充满科学美感的领域。

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坦白地说,这本书在某些章节的处理上,展现出一种近乎“学院派”的深度和密度,对于非专业背景的读者来说,可能需要反复阅读才能完全吸收。特别是关于压力分布模型和材料疲劳分析的那几个部分,涉及的数学工具和专业术语的密度实在太高了。我必须承认,在阅读到那些关于冰刀几何学和润滑效应的讨论时,我不得不拿出笔记本,画出草图并查阅了一些基础概念,才能跟上作者的思路。然而,这种略显陡峭的学习曲线,恰恰是其价值的体现。它没有为了取悦大众而牺牲专业性,而是坚持将最前沿的研究成果以最真实的面貌呈现出来。这种“硬核”的风格,对于那些渴望真正掌握知识底层逻辑的人来说,是莫大的福音。书中引用的参考资料目录异常详尽,足见作者在撰写过程中付出的巨大努力和严谨态度,这让整本书的可信度大大提高。它不像市面上很多流行读物那样浅尝辄止,而是真正致力于成为一个领域内的权威参考书。虽然我偶尔需要“喘口气”,但每当攻克一个难点后,那种智力上的满足感是无可替代的,仿佛自己也掌握了一套精密的分析工具,未来再看到任何相关的技术报道,都会自然而然地带上这本书所赋予的审视视角。

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从编辑和装帧设计的角度来看,这本书的品质同样值得称赞。纸张的选择非常讲究,厚实且带有细腻的纹理,保证了即使是大量插图和图表的承载力,也完全没有油墨渗透的问题。印刷的清晰度达到了极高的水准,那些用于标注复杂运动轨迹的细微箭头和数据点,都纤毫毕现,这在视觉传达上起到了决定性的作用。排版布局上,作者和设计师显然投入了大量心思,正文的行距和字号调整得非常舒适,即使是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。更值得称赞的是,那些核心概念的图示部分,它们不仅仅是简单的示意图,更像是独立的艺术作品,将原本抽象的力学关系转化为直观、易懂的视觉语言。例如,关于旋转惯性矩的示意图,使用了不同层次的阴影和渐变来区分身体不同部分的贡献,这种精细的处理极大地降低了读者的认知负荷。这本书的装帧设计也透露着一种低调的奢华感,坚固的书脊设计预示着它并非是一本短期阅读完就束之高阁的读物,而是一本可以常置案头、随时翻阅的参考工具书。整体来说,从触感到视觉体验,这本书都提供了一种高端、令人愉悦的阅读享受,体现了出版方对知识载体的尊重。

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这本书的语言风格,用“洒脱不羁”来形容或许最为贴切。它没有传统科普读物那种刻板的教条感,反而充满了作者强烈的个人色彩和一种近乎哲学思辨的探讨。作者似乎对“完美”有着自己独特的理解,他不仅关注“如何做到”,更深入探究了“为何如此”。他对人体运动的描述,常常带有诗意的笔触,比如形容运动员完成一个高难度跳跃时的身体姿态,他会用到“挣脱地心引力的瞬间,是短暂而壮丽的自由”这样的句子,这极大地提升了阅读的愉悦感和代入感。我发现,很多篇章的结构并非线性发展,而是如同爵士乐的即兴演奏,从一个点切入,然后围绕这个点进行多角度的放射性思考。这种结构对某些追求明确答案的读者来说或许会有些挑战,但我个人非常享受这种思维的漫游。书中穿插的不少轶事和幕后花絮也为全书增色不少,它们并非简单的八卦,而是作为论据,佐证了技术与艺术之间那种微妙的、相互塑造的关系。阅读过程中,我忍不住停下来,反复咀嚼那些富有哲理性的论断,它们不只停留在冰场上,似乎能延伸到我们生活的方方面面,比如对风险管理、对流程优化的思考。总而言之,这是一本需要用心去“品尝”而非“消化”的书,它的魅力在于其内在的复杂性和外在表达的流畅性之间的完美张力。

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