Overcoming Obstacles pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Fifty Lessons

出品人:

页数:112

译者:

出版时间:2009-9

价格:$ 11.24

装帧:

isbn号码:9781422139820

丛书系列:

图书标签:

励志
自我提升
挑战
成长
克服困难
心理学
成功
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积极性
人生规划

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具体描述

Wondering how the most accomplished leaders from around the globe have tackled their toughest challenges? Now you can find out with "Lessons Learned". Concise and engaging, each volume in this series offers 12-14 insightful essays by top leaders in industry, the public sector, and academia on the most pressing issues they've faced. The contributors share surprisingly personal anecdotes and offer authoritative and practical advice drawn from their years of hard-earned experience. A crucial resource for today's busy executive, "Lessons Learned" gives you instant access to the wisdom and expertise of the world's most talented leaders.

《破茧成蝶：人生韧性与自我超越的艺术》这是一本关于如何拥抱挑战，激发内在潜能，并最终实现自我超越的实用指南。它并非提供一套僵化的成功法则，而是深入剖析那些在逆境中绽放光芒的个体身上所共有的特质与智慧。本书将带领读者踏上一段探索人生韧性的旅程，理解那些看似不可逾越的障碍，实则是我们成长与蜕变的催化剂。本书的叙事并非空洞的理论说教，而是融合了心理学、哲学、以及大量真实的人生案例。我们将从“认识障碍”开始，理解挫折、失败、恐惧、焦虑等情绪和经历的本质，它们并非敌人，而是我们内在力量的试金石。书中会详细阐述，如何培养一种“成长型思维”，打破“固定型思维”的束缚，将每一次挑战都视为学习与进步的契机，而非对自我价值的否定。接着，我们将深入探讨“重塑认知”的力量。许多时候，困境并非来自于事情本身，而是我们看待事情的角度。本书将引导读者掌握一系列认知重构的技巧，学习如何识别并挑战消极的思维模式，用更积极、更具建设性的视角来解读和应对生活中的难题。我们会学习到，如何将“我做不到”转化为“我该如何做到”，将“这是我的错”转化为“我能从中吸取什么教训”。 “情绪管理与内在平静”是本书的另一核心篇章。在压力山大、挑战重重之时，情绪的起伏往往会成为最大的阻碍。我们将学习到切实可行的方法，如正念冥想、呼吸练习、以及情绪识别与疏导技巧，帮助我们在风暴中心保持内心的平静与清晰，做出更明智的决策。本书会强调，愤怒、沮丧、失望等情绪并非要被压抑，而是需要被理解、接纳，并以健康的方式释放。 “行动力与策略构建”是本书实践性的重要体现。认识到问题的存在，调整了心态，接下来就需要付诸行动。本书将提供实用的策略构建框架，帮助读者将宏大的目标分解为可执行的小步骤，学会制定清晰、可衡量、可达成、相关性强、有时限（SMART）的行动计划。我们还会探讨如何克服拖延症，培养自律，以及在面对不确定性时，如何做出坚定的选择并承担后果。 “链接与支持系统”的力量不容忽视。在人生的道路上，我们并非孤军奋战。本书将阐释建立和维护强大社会支持系统的重要性，如何寻求帮助，如何给予支持，以及如何从人际关系中汲取力量和启发。我们将理解，分享与倾听，合作与互助，是克服困难的强大助推器。最后，本书将引导读者走向“自我超越与持续成长”。这并非终点，而是一个新的起点。我们会探讨如何从每一次克服的障碍中汲取经验，将其内化为宝贵的财富，不断提升自我认知，拓展能力边界。本书将鼓励读者拥抱持续学习的态度，保持对未知的好奇心，并最终活出更充实、更有意义的人生。《破茧成蝶：人生韧性与自我超越的艺术》是一次对内心力量的深度挖掘，一次对人生智慧的提炼。它将帮助你重新认识那些看似难以逾越的高墙，发现它们背后蕴藏的无限机遇，让你在人生的跌宕起伏中，不仅能站稳脚跟，更能凤凰涅槃，绽放出属于自己的独特光芒。这本书将成为你人生旅途中一位忠实的伙伴，一位睿智的导师，指引你穿越迷雾，抵达更开阔的天地。