Start with the Trouble pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Donaghy, Daniel

出品人:

页数:80

译者:

出版时间:2009-5

价格:$ 18.08

装帧:

isbn号码:9781557289070

丛书系列:

图书标签:

成长
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具体描述

In his second collection of poems, Daniel Donaghy uses the power of poetry to connect the Kensington section of Philadelphia he knew as a boyaaa place replete with crime, poverty, fractured families, and various other kinds of darknessaato upstate New Yorkas woods, rural Connecticutas town greens and small churches, Vancouveras back alleys, the killing ground of the 1864 Sand Creek Massacre in Kiowa County, Colorado, and the shores of ancient Greece. In doing so, he examines the relationship between memory and identity and strives to give voice to those who might otherwise be forgotten by history. Start with the Trouble is the place of fist fights and first kisses, where we sit beside the dying and where we sing to those not yet born. It is where Michelangeloas Pieta recreates itself on a Kensington sidewalk, where a mother watches helplessly as two older boys dangle her son from the roof of a building, where a prostitute writes poems between tricks before she disappears without a trace. It is where Bruce Springsteen goes back in time to woo Circe and the Sirens, where a father returns from the dead in the voice of Babe Ruth, where a motheras spirit rises from the shadows of spruce trees, where Santa forsakes his reindeer and slides into town behind sled dogs. It is where simple gestures such as opening a car trunk or loading a wheelbarrow become portals into faraway, nightmarish worlds in which the young are forced to bear too much witness to the world. Start with the Trouble is a place where beauty exists amidst every kind of ugliness, and where that beauty is made even more precious because of the depths from which it rises.

《破局者：重塑挑战的艺术》前言人生如同一张铺展的棋盘，充满了无数的挑战与机遇。我们时常发现自己身处迷雾之中，被突如其来的困境所笼罩，不知所措。然而，正是这些看似棘手的“麻烦”，往往是孕育转机的温床，是激发我们潜能的催化剂。本书并非是一本教你如何逃避麻烦的书，更不是告诉你麻木地接受挑战的书，而是带你踏上一段探索“麻烦”本质、掌握“破局”之道的旅程。我们将深入剖析那些横亘在我们面前的难题，学习如何以全新的视角去审视它们，最终找到属于自己的破局之道，将挑战转化为成长的阶梯。第一章：麻烦的本质：陷阱还是机遇？在我们的生活中，“麻烦”似乎总是与负面情绪、挫败感和无力感紧密相连。然而，我们必须认识到，“麻烦”本身并非是邪恶的，它只是一个客观存在的局面，一种需要被解决的状态。它的本质，取决于我们看待它的角度以及我们采取的行动。麻烦的普遍性与多样性：从个人生活中的情感困扰、职业生涯的瓶颈，到社会层面的经济危机、环境问题，麻烦无处不在，形态万千。它可能是一个突发事件，也可能是一个日积月累的矛盾。理解麻烦的多样性，能够帮助我们摆脱“以偏概全”的思维模式。麻烦背后的心理学：为什么我们总是容易被麻烦击垮？这与我们的认知偏差、恐惧心理、习得性无助等因素息息相关。本书将剖析这些心理根源，帮助我们识别并克服那些阻碍我们前进的内心壁垒。例如，我们常常会陷入“灾难化思维”，将一次小小的挫折放大成无法挽回的失败，这极大地削弱了我们的行动力。将麻烦视为信号：麻烦往往是某种失衡、某种需求未被满足的信号。就像身体发出疼痛信号一样，麻烦也提醒我们，某些方面需要关注和调整。如果我们能学会倾听这些信号，而不是仅仅抱怨，就能更早地发现问题并采取行动。区分“真麻烦”与“伪麻烦”：并非所有让我们感到不适的情况都是真正的麻烦。有些是我们可以轻易忽略的小摩擦，有些是他人强加给我们的负担，还有些则是我们自己制造的“小烦恼”。学会区分，能够让我们将精力聚焦在真正重要的问题上。第二章：认知重塑：打破“麻烦”的枷锁面对麻烦，我们的第一反应往往是负面的。这种负面认知，如同戴上了一副有色眼镜，让我们无法看到问题的全貌，也束缚了我们的手脚。因此，打破这些旧有的认知枷锁，是迈向破局的第一步。拥抱不确定性：现代社会瞬息万变，不确定性是常态。试图消除所有不确定性，本身就是一种徒劳，甚至会成为新的麻烦。学习与不确定性共处，将其视为一种潜在的动力，而不是威胁。聚焦可控因素：很多时候，我们之所以感到无力，是因为我们纠结于那些我们无法改变的事情。将注意力从“我不能做什么”转移到“我能做什么”，是走出困境的关键。识别出我们能够影响的变量，并集中精力去改变它们。培养成长型思维：固守型思维认为自己的能力是固定的，而成长型思维则相信能力可以通过努力和学习得到提升。拥有成长型思维，我们看待挑战的态度会截然不同——它不再是阻碍，而是学习和成长的机会。从“受害者”到“行动者”的转变：很多时候，我们潜意识里将自己置于“受害者”的位置，认为自己是被动的、无辜的。这种心态会剥夺我们的主动权。积极主动地承担起责任，即使面对困难，也要相信自己有能力去影响局面。练习感恩与积极想象：尽管面临挑战，但生活中总有值得感恩的部分。感恩的心态能够帮助我们看到光明，而积极的想象则能为我们点燃希望，构建出可能解决问题的愿景。第三章：分析利器：精准定位“麻烦”的根源要有效地解决麻烦，我们必须先了解它。精准地分析麻烦的根源，如同医生诊断病情，才能对症下药，而不是盲目尝试。 “五问法”（5 Whys）：这是一个简单却极其有效的工具，通过反复追问“为什么”，层层剥茧，直至找到问题的根本原因。例如，某个项目延期了，我们可以问：为什么延期？因为某个环节出了错。为什么出了错？因为技术人员经验不足。为什么经验不足？因为培训不到位。为什么培训不到位？因为公司对培训重视不够。这样，我们就能从表面的延期问题，深入到公司层面的管理问题。鱼骨图（Ishikawa Diagram）：这种工具将问题分解成几个主要类别（如人员、流程、设备、环境、材料、管理等），然后深入分析每个类别可能导致问题的具体原因。它能帮助我们从不同维度全面审视问题。 SWOT分析（优势、劣势、机会、威胁）：虽然常用于商业领域，但SWOT分析同样适用于个人和团队的麻烦分析。识别自身的优势和劣势，以及外部的机会和威胁，能够帮助我们更好地理解麻烦的背景和潜在的影响。数据与证据的收集：避免主观臆断，尽可能收集客观的数据和证据来支撑我们的分析。例如，如果麻烦是关于团队效率低下，我们就需要收集相关的绩效数据、项目周期数据等。区分表象与本质：很多时候，我们看到的麻烦只是问题的表象。比如，一个员工屡次迟到，表象是“不守时”，但深层原因可能是家庭问题、健康问题，甚至是工作中的不满。第四章：策略制定：从“知”到“行”的飞跃当麻烦的根源被清晰地揭示出来后，下一步便是制定切实可行的解决策略。这一阶段，需要我们发挥创造力、逻辑性和执行力。头脑风暴与发散思维：在不设限的情况下，尽可能多地产生解决问题的想法。鼓励各种奇思妙想，即使一开始看起来不切实际，也可能激发更有效的解决方案。收敛思维与可行性评估：在头脑风暴之后，需要运用收敛思维，对产生的想法进行筛选、评估，找出最可行、最有效、成本最低的方案。考量资源的限制、潜在的风险以及预期的效果。制定详细的行动计划：将选定的策略转化为具体的行动步骤。明确每个步骤的目标、负责人、时间表以及所需的资源。一个清晰的行动计划，是确保策略得以执行的关键。风险预判与应对：在制定计划的过程中，要预见可能遇到的阻碍和风险，并提前准备好应对方案。例如，如果一个计划需要某个部门的配合，而该部门可能并不积极，我们就需要提前与其沟通，争取支持，或者准备替代方案。多角度的解决方案：很多麻烦并非只有一个单一的解决办法。尝试从不同的角度思考，是否可以组合多种策略，或者是否可以并行推进不同的解决方案。第五章：行动执行：克服阻碍，步步为营再完美的策略，如果没有有效的执行，都将是纸上谈兵。执行阶段是检验智慧与毅力的关键时刻。聚焦与优先级排序：在执行过程中，我们可能会面临新的挑战或诱惑。保持对核心目标的聚焦，并根据实际情况对任务进行优先级排序，确保精力用在最关键的地方。分解大任务：如果一个行动计划显得过于庞大，将其分解成更小、更易于管理的子任务。每完成一个小任务，都能带来成就感，并推动整体进展。建立反馈机制：在执行过程中，要持续地收集反馈。了解计划的执行情况，是否达到了预期效果，是否存在新的问题。及时调整策略，是应对变化的重要手段。团队协作与沟通：如果是团队面临的麻烦，有效的沟通与协作至关重要。确保信息畅通，成员之间相互支持，共同克服困难。保持灵活性与韧性：计划赶不上变化，执行过程中遇到意外是常有的。保持灵活性，愿意根据实际情况调整计划，并拥有韧性，不被暂时的挫折打倒。第六章：反思与迭代：让每一次“麻烦”都成为进步的阶梯每一次经历“麻烦”并成功“破局”，都不是终点，而是一个新的起点。通过深入的反思，我们可以从中汲取宝贵的经验，避免重蹈覆辙，并不断提升我们应对未来挑战的能力。复盘经验教训：在麻烦解决后，花时间进行复盘。哪些做得好？哪些可以改进？哪些预判出现了偏差？坦诚地面对自己的成功与失败。总结模式与规律：观察自己或团队在面对不同类型麻烦时的反应模式和解决策略。识别出那些反复出现的规律，以便将来更好地应用。更新认知与技能：从每一次经历中学习，不断更新我们的认知模型和解决问题的技能。将学到的知识内化，成为我们应对挑战的“工具箱”。建立“麻烦应对”的预案库：随着经验的积累，我们可以建立一个针对常见麻烦的预案库。当类似的麻烦再次出现时，我们可以更快地启动相应的应对机制。拥抱持续学习：认为自己已经掌握了一切，是停止进步的开始。保持持续学习的心态，不断吸收新的知识和方法，以应对日益复杂的世界。结语 “麻烦”并非是我们人生旅途中的绊脚石，而是隐藏着无限可能性的十字路口。这本书希望为你提供一套思维框架和一套实用工具，帮助你不再畏惧麻烦，而是敢于直面，善于分析，精于策略，勇于执行，最终实现破局，并在一次次的挑战中，成为那个更强大、更从容的自己。人生因挑战而精彩，让我们从“麻烦”开始，去发现、去创造、去实现属于自己的辉煌。