Edgar Cayce's Keys to Good Health pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Mein, Eric

出品人:

页数:206

译者:

出版时间:2008-12

价格:$ 18.02

装帧:

isbn号码:9780876045824

丛书系列:

图书标签:

Edgar Cayce
健康
身心健康
替代医学
灵性
自我提升
自然疗法
预言
通灵
健康饮食

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具体描述

In this classic Cayce book, Dr. Eric Mein explores the many remedies and insights found in the Edgar Cayce readings that are relevant in medicine today. Mein emphasizes the Cayce concept that disease involves not only the physical but the mental, emotional, and spiritual as well, and he covers the Cayce approach to the cause and treatment for 14 common diseases: alcoholism, asthma, cancer, cataracts, cerebral palsy, coronary heart disease, dysmennorhea (painful menstruation), epilepsy, hypothyroidism, multiple sclerosis, peptic ulcer, psoriasis, rheumatoid arthritis, and schizophrenia. Also included are answers to common questions and remedies for common complaints.

《古老智慧与现代身心健康：探索内在疗愈的奥秘》在现代社会，人们越来越渴望一种更深层、更全面的健康观。我们被快节奏的生活、层出不穷的健康信息以及各种外部疗法所包围，有时反而迷失了方向，忽略了我们内在的力量与智慧。本书并非一本简单罗列病症与疗法的医学指南，而是一次关于身体、心灵与精神深度联结的探索之旅。它旨在唤醒读者对自身潜能的认知，引导我们重新审视健康的本质，并提供一套切实可行的方法，帮助我们在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的健康之道。本书的核心在于“内在的钥匙”。我们相信，真正的健康并非仅仅是身体机能的正常运转，更是一种由内而外散发出的活力与平衡。这种平衡涉及我们身体的物质层面，也包括我们情感的丰富度、思维的清晰度，以及更深层的精神连结。我们常常将目光投向外部，寻求灵丹妙药或奇效疗法，却忽略了身体本身拥有的强大自愈能力，以及我们内心世界对健康状态的深刻影响。我们将首先深入探讨“心智的力量”。科学研究早已证实，我们的思想、信念和情绪对身体健康有着不可忽视的影响。负面情绪如恐惧、焦虑、愤怒，长期累积会转化为生理上的压力，损害免疫系统，引发各种疾病。相反，积极的心态、感恩之心、乐观的态度，则能有效地促进身体的修复与再生。本书将引导读者认识到心智在健康中的关键作用，并提供一系列实用技巧，帮助我们管理情绪，重塑积极思维模式。这包括正念练习、冥想技巧、情绪释放法，以及如何通过肯定性的语言和视觉化来吸引健康。我们将一起学习如何识别并转化那些阻碍我们身心健康的消极信念，培养一种能够支持我们走向健康的内在对话。紧接着，我们将目光聚焦于“身体的语言”。我们的身体是智慧的宝库，它通过各种信号——疼痛、疲劳、不适、甚至梦境——来告诉我们哪里需要关注。然而，在日常生活中，我们常常忽视或压抑这些信号，直到它们演变成严重的健康问题。本书将帮助读者学会倾听身体的声音，理解疾病背后的深层原因。我们不仅仅是研究表面的症状，更会探索这些症状可能与我们的生活方式、饮食习惯、环境因素，甚至是我们尚未解决的情感创伤有关。我们将探讨如何通过温和而有效的方式，回应身体的需求，促进身体的自然疗愈。这可能包括对特定食物的敏感性、身体对压力的反应模式、以及如何通过睡眠和休息来恢复活力。 “营养的智慧”是本书的另一重要组成部分。现代营养学琳琅满目，但我们更关注的是一种“活的营养”——那些真正滋养生命、增强身体活力的食物。我们将超越简单的卡路里计算和宏量营养素的比例，深入了解食物对我们身体的影响，以及如何根据个人的体质和需求，选择最适合的饮食。这包括对天然食物、有机食品的推崇，以及理解食物的能量属性。我们将探讨食物与情绪、食物与能量水平、食物与免疫力之间的微妙联系。本书将提供关于如何制定个性化饮食计划的指导，以及如何通过饮食来支持身体的排毒过程，增强身体的抵抗力。我们还将介绍一些草本疗法和天然补充剂的知识，但强调它们应作为辅助手段，而非替代身体自身的疗愈能力。 “运动的艺术”将超越单纯的健身概念。我们所倡导的运动，是一种与身体和谐共振的方式，它不仅能强健体魄，更能疏通能量，平衡身心。我们将探索各种形式的运动，从温和的瑜伽、太极，到更具活力的舞蹈、散步，重点在于找到适合自己的、能够带来愉悦和放松的运动方式。本书将指导读者如何通过运动来缓解压力，改善血液循环，增强身体的柔韧性和力量，并提升整体的生命能量。我们还会探讨如何在日常生活中融入更多的身体活动，让运动成为一种自然而健康的生活习惯。 “疗愈的环境”同样对我们的健康至关重要。我们所处的环境，无论是居家还是工作场所，都会在潜移默化中影响我们的身心状态。本书将引导读者关注自己所处的空间，并学习如何通过简单而有效的方式，创造一个支持健康、疗愈和放松的环境。这可能包括清理杂乱、引入自然元素、优化光线和通风，以及利用声音和香气来营造积极的能量场。我们将探讨如何减少环境中的毒素，并如何利用自然的力量来提升我们的居住和工作空间的疗愈力。更深层次的，本书还将触及“精神的连结”。我们相信，健康的终极形态，是一种与自我、与他人、与宇宙的深刻连结。当我们的精神层面感到充实和宁静时，我们的身心健康会得到极大的提升。我们将探讨如何培养感恩之心、同情心和爱心，以及如何通过冥想、祈祷、或沉浸在大自然中，来体验这种精神上的丰盈。本书将鼓励读者去探索自己的生命意义和目的，并相信这种深层的连结是实现真正、持久健康的关键。贯穿全书的，是一种“整体观”。我们不将身体、心灵、精神视为孤立的部分，而是看作一个相互依存、相互影响的整体。本书将帮助读者打破“头痛医头，脚痛医脚”的局限，从更宏观的视角来审视自己的健康状况，并采取一种更全面、更和谐的疗愈方法。我们将认识到，每一次的疾病或不适，都是身体发出的信号，是系统失衡的体现，需要我们从生活的方方面面去调整和疗愈。《古老智慧与现代身心健康：探索内在疗愈的奥秘》是一次邀请，邀请您踏上自我发现与自我疗愈的旅程。它不是一个速成的秘诀，而是一种生活方式的转变，一种对自身生命力量的重新认知。通过学习和实践本书所提供的方法，您将能够解锁自己内在的疗愈密码，培养持久的健康与活力，活出更加充实、平衡和幸福的人生。这不仅仅是为了解决当前的健康问题，更是为了建立一种面向未来的、能够应对一切挑战的强大内在力量。让我们一起，从内在出发，创造属于自己的健康奇迹。