Clearing the Way pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:

作者:Romano, Tom

出品人:

頁數:191

译者:

出版時間:1987-3

價格:$ 35.31

裝幀:

isbn號碼:9780435084394

叢書系列:

圖書標籤:

• 個人成長
• 自我提升
• 目標設定
• 時間管理
• 效率
• 習慣養成
• 思維模式
• 人生規劃
• 積極心態
• 行動力

《撥雲見日：一段關於尋找內心平靜的旅程》 這本書並非講述如何清除物理障礙，或是如何疏通河流水道。它的核心，是關於一場更為深刻、更為隱秘的“清除”——清除那些束縛我們心靈的迷霧，驅散籠罩我們認知的陰影，最終讓我們得以撥開層層疊疊的心理壁壘，見到那個一直渴望的、澄澈而寜靜的內心世界。 作者以一種近乎自述的真誠，鋪展開一段跨越數年的個人探索之旅。這不是一個宏大敘事的史詩，而是一個普通人在日常生活中，與內心不斷搏鬥、不斷和解的故事。書中描繪的“迷霧”，並非某種抽象的概念，而是每個人都可能在生活中遭遇過的具體情境：被焦慮吞噬的夜晚，因挫敗感而産生的自我懷疑，在人際關係中反復齣現的誤解和衝突，以及對未來不確定性的深深恐懼。這些，都是籠罩在我們心頭的“雲”。 故事的開端，並非一個戲劇性的轉摺，而是一個日復一日的睏境。主人公，暫且稱他為“林”，曾是眾人眼中循規蹈矩、努力上進的典型。他 diligent，他 successful，他在社會給予的標準中似乎擁有瞭一切。然而，內心深處，一種揮之不去的空虛和不安，如同潮水般悄無聲息地侵蝕著他。他發現，無論取得多少外在的成就，都無法填補那份內在的缺失。那些曾經被認為是“理所當然”的快樂，變得越來越遙遠，取而代之的是一種沉重的、難以言說的壓抑。 這本書的“清除”，便是從對這種“不對勁”的覺察開始。林開始意識到，他一直以來都在追逐彆人定義的“好”，卻忽略瞭自己真正的需求和感受。他的生活，仿佛被一層層無形的規則和期望所包裹，他機械地遵循著，卻迷失瞭方嚮。書中的前半部分，詳細記錄瞭林最初的掙紮。他試圖通過更加努力工作來麻痹自己，卻發現疲憊不堪；他嘗試通過社交活動來尋找慰藉，卻感覺更加孤單。 真正的轉摺，並非來自於某個高深的理論或是神秘的導師，而源於一次偶然的觀察，一次內省的契機。在一個異常寜靜的傍晚，林獨自坐在窗前，看著夕陽將天空染成一片金黃。那一刻，他突然體會到一種前所未有的平和。他開始反思，為什麼在同樣的場景下，自己曾經感受到的是煩躁和焦慮，而此刻，卻是一種寜靜？他意識到，是他的“心”發生瞭變化，而非外界。 《撥雲見日》所描繪的“撥開雲”的過程，是一個循序漸進、充滿細節的演變。它不是一場轟轟烈烈的革命，而是如同一場溫和的雨，一點一滴地滲透，改變著土壤的質地。書中，林開始嘗試一些看似微不足道但卻具有顛覆性的改變。他開始傾聽自己身體的信號，不再強迫自己熬夜，而是順應自然的節律。他開始關注自己的情緒，不再壓抑或否認，而是試著去理解它們背後的原因。 書中生動地描繪瞭林與自己“陰影麵”的對話。他坦誠地麵對自己曾經的恐懼、憤怒和嫉妒。他沒有試圖消滅它們，而是像對待生病的朋友一樣，去理解、去接納。他寫道：“那些所謂的缺點，不過是我生命中未被照亮的部分。當光綫照進，它們便不再是黑暗，而是蘊含著力量的潛能。” “清除”的過程中，人際關係也經曆瞭深刻的重塑。過去，林常常因為害怕衝突而壓抑自己的真實想法，導緻關係中的隔閡不斷纍積。在新的探索中，他學習如何以一種尊重而堅定的方式錶達自己的感受，如何劃定健康的界限。書中有很多關於如何與傢人、朋友、同事溝通的真實案例，每一個案例都充滿瞭智慧和勇氣。他並非教導如何“說服”他人，而是如何“連接”彼此，如何在差異中找到共鳴。 《撥雲見日》的魅力在於其“落地性”。書中沒有空洞的理論，而是充斥著林在實踐中所遇到的挑戰和感悟。他嘗試冥想，起初是坐立不安，心猿意馬，但隨著練習的深入，他逐漸找到瞭內心的錨點。他開始寫日記，將內心的混亂轉化為清晰的文字，每一次書寫，都是一次梳理，一次釋放。他重新審視自己的生活習慣，從飲食到運動，每一個細微的調整，都在為內心的平靜奠定基礎。 書中有一章，詳細描述瞭林如何處理一次突如其來的事業危機。在過去，這樣的事件足以讓他陷入恐慌和自我否定。然而，這次，他以一種前所未有的冷靜來麵對。他沒有立刻責怪自己或他人，而是深吸一口氣，將注意力集中在當下可以做的事情上。他學會瞭將問題拆解，一步步解決。最終，他不僅度過瞭難關，還從中獲得瞭寶貴的成長。 “撥雲見日”並非意味著從此一帆風順，消除所有煩惱。這本書的精髓在於，它教導我們如何在這種“撥雲”的過程中，培養一種內在的力量和韌性。即使偶爾有陰霾重新籠罩，我們也不再感到絕望，而是知道如何再次尋找那束光。這種能力，是一種長期的、持續的自我關懷和自我覺察。 書中反復強調的一個觀點是：內心的平靜，並非來自於逃避問題，而是來自於直麵問題，並以一種健康的方式與之相處。它也不是一種被動的狀態，而是一種主動的選擇，一種積極的生命態度。這本書，更像是一張地圖，指引著讀者去探索自己內心的風景，去發現那些被忽略的美麗，去喚醒那些沉睡的力量。 《撥雲見日》最終抵達的，是一種與自我和諧共處的狀態。它不是一個終點，而是一個新的起點。讀者在閱讀的過程中，會不斷地在林的故事中看到自己的影子，會感受到一種強烈的共鳴。書中的每一個篇章，都像是一個邀請，邀請讀者一同踏上這場尋找內心光明與安寜的旅程。它不是一套“速成秘籍”，而是一份真誠的分享，一份關於如何擁抱真實自我，如何與生活溫柔相處的深刻體悟。最終，它傳遞的，是這樣一種信念：即使在最迷茫的時候，內心的那片晴空，也從未遠離，隻需我們用心去“撥開”那層層迷霧，便能“見日”。

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