The Child And Adolescent Athlete - V 6 Of Theencyclopedia Of Sports Medicine Practice 6E pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Bar-Or, Oded (EDT)/ Ioc Medical Commission (COR)/ International Federation of Sports Medicine (COR)

出品人:

页数:720

译者:

出版时间:

价格:1443.00 元

装帧:

isbn号码:9780865429048

丛书系列:

图书标签:

运动医学
青少年运动
儿童运动
运动损伤
运动生理学
运动心理学
生长发育
训练负荷
营养
康复

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具体描述

好的，这是一份关于《运动医学百科全书：青少年与青少年运动员（第6卷）》以外的其他运动医学和儿童健康相关书籍的详细简介，旨在涵盖广泛的运动医学领域，但绝不涉及您指定书目的具体内容。 --- 运动健康与表现的综合指南：超越专业手册的视角本套系旨在为运动医学领域的从业者、体能教练、运动科学家，以及关注青少年成长的家长和教育工作者，提供一个全面、深入且注重实践的知识体系。我们专注于运动生理学的基础、运动损伤的预防与管理、运动营养的科学应用，以及特殊人群（如退役运动员或慢性病患者）的康复与适应性训练。第一部分：运动生理学的核心与前沿本部分着重于人类身体在运动状态下的适应性反应，并探讨了最新的研究发现如何转化为实际的训练策略。 1. 运动生理学原理深度解析：本书首先从细胞和分子水平出发，详细阐述了骨骼肌的收缩机制、能量代谢途径（有氧与无氧系统）的详细图解与量化分析。不同于基础教科书的概述，本卷深入探讨了线粒体生物发生、肌纤维类型转换的调控机制，以及基因多态性对运动表现的潜在影响。我们特别关注了运动训练对心血管系统的长期适应性重塑，包括左心室肥厚与运动诱导的心脏保护效应，并讨论了这些生理变化在不同年龄段和训练阶段中的差异性。 2. 训练负荷管理与生理指标监测：有效的训练是科学与艺术的结合。本部分详尽介绍了量化训练负荷（Training Load Management）的多种模型，包括主观感知用力（RPE）量表、速率积分（TRIMP）以及更先进的基于心率变异性（HRV）的恢复状态评估技术。我们提供了详尽的指南，说明如何利用这些生理指标来优化周期化训练计划，避免过度训练综合征（OTS）。重点讨论了“准备-负荷-恢复”的反馈闭环系统在精英运动员身上的实施案例，强调了生物标记物在疲劳监测中的应用，例如肌酸激酶（CK）和皮质醇水平的动态变化分析。 3. 环境生理学与极端条件下的表现：运动表现并非总在理想环境下进行。本章深入研究了高温、高海拔和低温环境对人体机能的影响机制。内容包括：热应激下的体温调节机制、低氧状态下的呼吸与血液适应性反应、以及电解质紊乱的预防与紧急处理方案。对于需要在特殊环境中比赛的队伍，本书提供了详细的适应性训练方案和营养补充策略，确保运动员的安全与表现最大化。第二部分：运动损伤的预防、诊断与先进康复策略本部分是运动医学实践的核心，侧重于从预防到完全康复的完整路径图。 1. 损伤流行病学与生物力学预防：本书强调了“预防胜于治疗”的理念。通过对常见运动损伤（如膝关节前交叉韧带损伤、肩袖损伤、应力性骨折）的流行病学数据分析，识别出高危因素。随后，我们利用先进的三维运动捕捉技术和地面反作用力测量来分析运动模式中的生物力学缺陷。详细介绍了针对特定运动（如跑步、投掷、跳跃）的特定性损伤预防计划（Injury Prevention Programs），包括神经肌肉控制训练、本体感觉训练和肌力平衡训练的优化流程。 2. 运动损伤的精准诊断与影像学解读：诊断环节要求从业者具备高度的鉴别诊断能力。本卷提供了从详细病史采集、体格检查到现代影像学评估的综合指导。内容涵盖了磁共振成像（MRI）、超声波（Ultrasound）和X射线在软组织和骨骼损伤诊断中的应用范例，特别是对早期病变和微小撕裂的识别技巧。对于常见的急性损伤（如扭伤、肌肉拉伤），我们提供了标准化的现场评估和初步处理流程（如HARM原则的现代修正）。 3. 基于证据的康复与机能恢复：康复不再是简单的休息和理疗。本部分详述了从急性期到功能性恢复期的阶段性康复方案。我们深入探讨了运动干预在软组织愈合过程中的作用，包括特定频率和强度的机械负荷对肌腱和韧带生物力学的积极影响。内容涵盖了先进的物理治疗技术，如冲击波疗法（Shockwave Therapy）、激光治疗的适应症，以及如何利用等速测力计（Isokinetic Dynamometer）精确评估关节功能恢复程度，并指导运动员安全地重返运动。第三部分：运动营养、代谢与特殊人群的考量本部分拓宽了运动医学的视野，涵盖了支持表现的代谢基础，以及对非传统运动员群体的关注。 1. 运动营养的宏量与微量元素优化：本书摒弃了过时的营养建议，专注于基于证据的能量、碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入策略。详细分析了不同训练阶段（基础期、强化期、赛前调整期）的营养需求动态变化。特别关注了蛋白质的定时与种类优化（如亮氨酸的作用），以及脂肪作为燃料的氧化效率提升策略。此外，还提供了关于运动补剂的安全性、有效性评估框架，以及如何识别和避免使用禁用物质的专业指导。 2. 体液平衡与运动性疾病管理：水和电解质的平衡是维持运动表现和健康的基石。本章提供了关于运动中体液损失的评估方法（如体重法），以及针对不同环境和强度训练的个性化补水方案。重点讨论了运动相关低钠血症（Exercise-Associated Hyponatremia, EAH）的发生机制、高危人群识别及预防策略，这对于耐力运动员至关重要。 3. 慢性病与适应性运动：运动医学的范畴正不断扩大，需要关注患有慢性病或特殊健康状况的人群。本部分提供了关于糖尿病患者、心血管疾病风险人群、以及骨质疏松症患者的安全运动处方指南。强调了运动在改善代谢健康、延缓神经退行性疾病进展中的积极作用，并详细说明了在特定病理条件下，如何调整运动类型、强度和持续时间以最大化益处并最小化风险。 --- 总结：这套综合性的参考资料旨在成为运动医学专业人员手中必备的、可操作的资源库。它将深厚的科学基础与前沿的临床应用相结合，确保读者能够基于最新的知识和实践标准，为所有参与体育活动的人群提供最高质量的医疗和训练支持。内容覆盖面之广，确保了从基础科学到复杂康复的全流程覆盖。