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发表于2024-11-28

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isbn号码:9780897932615
丛书系列:

图书标签:  

Get Fit While You Sit 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Get Fit While You Sit is aimed at anyone who wants to get or stay

in shape. In keeping with the trend toward low-impact exercise, this total body workout can be done right from a chair, anywhere -- at home, work, or while sitting in traffic. This is a perfect program for always-busy Baby Boomers, frequent travelers, the young at heart (who may not be so young in body), and the increasing number of people with special conditions, for whom traditional high-impact exercise may not be appropriate.

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