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Nutrition for Marathon Running 2024 pdf epub mobi 电子书

Nutrition for Marathon Running
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发表于2024-12-05

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isbn号码:9781861265906
丛书系列:

图书标签:  

Nutrition for Marathon Running 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

"Nutrition for Marathon Running" describes how the "running body" works and explains why performance in a marathon is so highly influenced by what a runner eats and drinks. The special dietary requirements of vegetarians, females, veterans, and diabetic runners are all covered, as is information about running in hot and cold climates. By the end of the book, readers should be in no doubt just how important diet is in the training for, and running of, a marathon.

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