Easy Guide to Health and Safety

作者:Hughes, Phil/ Hughes, Liz

页数:296

出版时间:2008-5

价格:213.00元

isbn号码:9780750669542

具体描述

Do you need to get to grips with health and safety principles but don't have time to wade through reams of legislation and guidance? Do you need practical step-by-step guidance on health and safety issues for your small business? Then this is the book for you.

The jargon-free Easy Guide to Health and Safety introduces the health and safety issues which the self-employed and managers, directors and staff with health and safety responsibilities in small businesses face every day. Words and legislation are kept to a minimum and the text is supported by numerous relevant illustrations. The book is packed with practical guidance and solutions, as well as handy checklists and forms for your basic health and safety needs, especially useful when setting up a new business.

The book is also suitable for students on IOSH Working Safely and NVQ level 1 and 2 courses from City & Guilds and other NVQ awarding bodies.

Phil Hughes is a well known UK safety professional with over thirty years world wide experience. He was Chairman of NEBOSH from 1995-2001 and President of IOSH in 1990-91. Phil received the RoSPA Distinguished service award in May 2001 and became a Director and Trustee of RoSPA in 2003. He received an MBE in the New Year Honours List 2005 for services to Health and Safety.

Liz Hughes taught psychology in further and higher education. She went on to qualify as a social worker specializing in mental health, and later moved into the voluntary sector where she managed development for a number of years. Liz has achieved NVQ training modules D32, 33 and 34 and has tutored students completing NVQ awards. Her psychology and education background means that she is skilled in preparing readable, easily accessible information.

*Do you need to get to grips with health and safety principles but don't have time to wade through reams of legislation and guidance?

*Do you need practical step-by-step guidance on health and safety issues for your small business?

用户评价

坦白说，这本书的语言风格极其晦涩和学院派，读起来就像是在啃一本大学教材的最后一版修订稿，充满了拗口的术语和冗长的从句结构，这对于需要快速掌握关键信息的读者来说，简直是一种折磨。很多基础的安全常识，它都试图用复杂的科学原理来论证其合理性，结果反而把简单的问题复杂化了。比如，解释为什么我们需要保持通风，它没有直接说“多开窗对呼吸道健康有益”，而是用了大段篇幅去阐述空气动力学中的气流模式和室内污染物颗粒的悬浮特性，这让我花了双倍的时间去试图理解一个原本只需要一句话就能概括的概念。我不得不经常停下来，拿起手机去搜索书里出现的专业词汇，这极大地打断了我的阅读连贯性。对于那些希望快速上手、提高日常安全意识的普通读者而言，这本书的门槛设置得太高了，它似乎更适合那些已经具备一定科学背景，并且愿意花大量时间进行深度研究的专业人士，而不是作为一本“简易指南”摆在日常书架上。

这本书的“用户友好性”简直是零分，尤其是它关于心理健康和压力管理的章节，让我感到非常困惑和无助。它似乎把情绪健康视为一个纯粹的、可以被量化的“工程问题”，而非一个复杂的人类体验。作者列举了一系列需要量化的指标，比如“焦虑水平得分”、“睡眠效率百分比”，并建议读者使用特定的App来追踪这些数据，如果数据低于某个阈值，就必须采取某种“干预措施”。这种过度依赖数字和量化的方式，让我觉得我的情绪被简化成了一组冰冷的代码。当我真正因为压力感到不知所措时，我需要的是共情和人性化的指导，而不是一个复杂的图表和一套僵硬的执行步骤。它似乎完全忽略了文化差异对心理表达的影响，它的建议普遍带有强烈的西方中心主义色彩，对我这样的非西方文化背景的读者来说，很多“标准应对策略”根本无法落地。这本书在处理“人”的问题时，显得既傲慢又疏离，完全没有提供一个可以让人真正感到放松和被理解的空间。

这本书简直是生活中的一盏明灯，我一直都在寻找一本既能深入浅出地讲解健康知识，又能把安全操作规程讲得像讲故事一样引人入胜的书籍，而《Easy Guide to Health and Safety》完美地满足了我的期待。首先，它的排版设计就非常抓人眼球，大量的图表和信息图表让人在阅读枯燥的安全条例时也不会感到枯燥乏味。我特别欣赏它在“日常急救”章节的处理方式，它没有堆砌那些晦涩难懂的医学术语，而是用非常直白的语言，配上步骤清晰的插画，让我即使在压力最大的情况下，也能迅速回忆起正确的处理流程。举个例子，关于如何应对厨房火灾的那一节，它不仅告诉了我们“不要用水灭油火”，还细致地讲解了用湿毛巾或灭火毯覆盖的正确姿势和力道，这种注重实操细节的讲解方式，真的让我感觉自己掌握了一项实用的技能，而不是仅仅了解了一个概念。它仿佛是我的私人健康顾问，随时在我身边提供最实用、最可靠的指导。我甚至开始把它当作家庭聚会时的“话题启动器”，和朋友们讨论起书里提到的关于心理健康维护的小技巧，效果出奇地好。

我必须坦诚，这本书的内容组织逻辑性简直是一场灾难，完全没有章法可言，读起来就像是在一个信息碎片堆里迷路一样令人抓狂。它似乎把所有能想到的健康和安全主题都塞进了一个大熔炉里，然后随便切了几刀就拿出来让你消化。比如，上一页还在讨论如何正确使用梯子进行高空作业，下一页突然就跳到了关于维生素D缺乏症的讨论，两者之间完全没有任何过渡，读者的思维需要进行一次又一次的“硬重启”。我花了大量的时间去尝试理解作者到底想建立一个怎样的知识体系，但最终我放弃了，转而采用“随机翻阅”的方式来获取信息，这完全违背了我购买一本指导手册的初衷。如果我需要紧急查找一个特定信息，比如“如何识别食物中毒的早期症状”，我可能需要翻遍整本书，因为它散落在“饮食卫生”、“旅行健康”甚至“户外活动安全”等多个不相关的章节里。这种结构上的混乱，使得这本书的“指南”功能大打折扣，更像是一本内容丰富的、但毫无章法的百科全书的草稿。

这本书最让我感到惊喜和震撼的地方，在于它对“职业病预防”这部分的深度挖掘，完全超出了我对一本“大众健康指南”的预期。我原以为它只会泛泛而谈，但没想到它竟然花了整整三个章节来详述不同行业（如IT、制造业和零售业）常见的肌肉骨骼疾病和环境危害。作者似乎做过非常深入的田野调查，对那些我们习以为常的、但实际上对身体有害的工作习惯进行了无情的剖析。例如，它详细分析了长时间盯着屏幕导致的眼疲劳和干眼症的生理机制，并提供了一套结合了眼球运动和颈椎放松的“五分钟工间操”，图文并茂，精确到秒数。更让我佩服的是，它还探讨了工作场所中的“隐形压力源”，比如办公室政治和“永远在线”的文化对情绪健康的长期影响，并给出了具体的沟通技巧来设立工作与生活的边界。读完这部分，我不仅学会了如何调整我的办公椅高度，更重要的是，我开始重新审视我对待工作的态度，这本书真正做到了从宏观到微观，全方位地构建了一个健康的工作生态系统。