“生命教育”丛书（上下）

作者:《怎样摆脱最常见的心理困境》编写组 编

页数:304

出版时间:2010-1

价格:39.80元

isbn号码:9787510012563

具体描述

《怎样摆脱最常见的心理困境(套装上下册)》集国内外最新研究成果，或用妙趣横生的心理故事展现心理自助技巧，或从思维调适和行为疗法两方面介绍自我心理调节术，或从生活习惯与青少年健康的关系方面介绍解决亚健康问题的具体方法，帮助青少年朋友摆脱亚健康的困扰。

用户评价

读完《生命教育》这套书，我感觉自己像是经历了一次精神的远足。它不像是一次短暂的旅行，而是真正地拓宽了我的视野，改变了我看待世界的方式。书中对于“死亡”的坦诚讨论，起初让我有些不安，但随着阅读的深入，我逐渐体会到，对死亡的理解，恰恰是对生命最深刻的尊重。它提醒我们，生命的有限性，恰恰是我们更加珍惜当下的动力。我被书中对于“无常”的洞察所震撼，它讲述了世间万物都在不断变化，我们试图抓住的，最终都会随风而逝。与其徒劳地抵抗，不如学会与变化共舞。这种豁达的心态，在生活中是多么重要！它让我学会了放下那些不必要的执念，更加从容地面对生活中的起伏。这本书并没有提供一套僵化的理论，而是提供了一种思考生命的角度，一种感受生命的方式。它鼓励我去探索，去质疑，去形成自己对生命独到的见解。我不再害怕未知，因为我知道，每一次经历，无论好坏，都是生命给予我的宝贵财富。它让我对“活着”这件事本身，充满了敬畏与感激。

不得不说，《生命教育》这本书给了我一种前所未有的心灵触动。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种信息轰炸，被社会价值的洪流裹挟，很少有时间停下来思考“我是谁”，“我为何而来”。这本书就像一盏明灯，照亮了我内心深处那些隐秘的角落。书中对于“个体独特性”的探讨，让我明白了，我们无需去模仿他人，也无需去迎合世俗的眼光。每个人的生命都是独一无二的，都拥有自己独特的色彩和价值。它鼓励我去发掘自己的潜能，去拥抱自己的不完美，去活出真实的自己。我记得书中有一个关于“接纳”的章节，讲述了一个人在面对人生低谷时，如何从自我否定走向自我接纳的过程。这个过程并非一蹴而就，而是充满了挣扎与反思，但最终，他找回了内心的平静与力量。这个故事深深地触动了我，让我开始反思自己在生活中是否也常常陷入自我批判的泥潭。这本书并非提供“鸡汤”式的慰藉，而是引导我去进行深度的自我对话，去理解那些看似难以逾越的障碍，其实也可能成为我们成长的契机。它让我学会了，真正的力量并非来自于压制内心的痛苦，而是来自于与痛苦和解，并从中汲取成长的养分。

《生命教育》这本书的内容，着实让我耳目一新。与市面上许多强调“成功学”或“励志”的书籍不同，它更侧重于探讨生命的本质，以及我们如何在日常生活中活出生命的意义。书中的一些观点，比如“生命的意义在于连接，而非占有”，让我陷入了长久的沉思。我开始思考，我所追求的那些物质财富，那些外在的成就，是否真的能够带给我长久的幸福感？而我与家人、朋友、甚至大自然的那些连接，是否才是我生命中最宝贵的财富？书中通过大量的案例和故事，展现了不同年龄、不同背景的人们，如何在面对生命中的挑战时，找到属于自己的方向。我特别喜欢其中关于“意义感”的论述，它不是被动地等待，而是主动地创造。即使在最平凡的生活中，我们也可以通过付出、通过关爱、通过创造，来为自己的生命注入意义。这本书并非一味地宣扬乐观，而是承认生命中的痛苦、失落与不确定性，并教导我们如何去应对，去转化。它让我明白，生命的完整性，正是包含了这些光明与阴影。阅读这本书，就像进行了一场心灵的洗礼，让我对生命的理解更加深刻，也更加包容。

《生命教育》这本书，对我而言，不仅仅是一本读物，更像是一位循循善诱的良师。它没有高高在上的说教，而是像一位知心朋友，娓娓道来。书中对于“责任”的阐释，让我受益匪浅。它不仅仅指对他人负责，更重要的是对自己生命负责。我们有责任去探索自己的内心，去发掘自己的潜能，去活出自己想要的样子。书中的很多例子，都聚焦于普通人如何在看似平凡的生活中，活出不平凡的生命。我特别欣赏书中关于“成长”的观点，它并非是线性上升的过程，而是一个螺旋式前进的旅程，其中包含了退步，包含了迷茫，但每一次的经历，都在为我们积累经验，塑造我们。它让我明白，生命的旅程，贵在坚持与探索。这本书并没有给我一个“正确答案”，而是提供了一个思考的框架，一个审视生命的工具。它让我学会了，生命的意义，不在于抵达某个终点，而在于这个过程本身。我开始更加主动地去体验生活，去拥抱那些未知的挑战，去感受那些细微的美好。阅读这本书，让我对“生命”这个词，有了更深层次的理解和更真挚的爱。

这套《生命教育》让我重新审视了自己与周遭世界的连接方式。刚翻开第一页，就被书中一种温和而坚定的叙事方式所吸引，它不像我以往读过的许多“人生导师”类书籍那样，急于给出答案，而是像一位老友，在你耳边轻轻诉说着那些被我们忽略的生活细节。书里描绘的那些平凡的场景，比如清晨的一缕阳光，雨滴落在窗台的声音，或是与陌生人短暂的眼神交流，都被赋予了深刻的意义。我开始尝试去留意身边那些曾经习以为常却从未真正感受过的美，比如公园里那些年迈的老树，它们沉默地站立着，仿佛承载了无数的故事，又如同生命的韧性本身。书中对于“看见”的反复强调，让我意识到，我们常常沉溺于对未来的焦虑和对过去的追悔，而忽略了当下这个最真实、也最充满可能性的时刻。它引导我去观察，去感受，去体验，而不是仅仅停留在脑海的思辨。这种“活在当下”的理念，在书中通过一个个鲜活的例子被阐释得淋漓尽致，让我觉得，生命并非远在天边，它就蕴藏在每一次呼吸，每一次心跳，以及每一次对世界的开放态度之中。它教会我，生命的价值并非在于我们取得了多大的成就，而在于我们如何去体验，去感受，去珍惜每一个瞬间。