精選簡易省錢菜1688例

精選簡易省錢菜1688例 pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

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出版者:湖南美術
作者:甘智榮 編
出品人:
頁數:348
译者:
出版時間:2010-3
價格:29.80元
裝幀:
isbn號碼:9787535635808
叢書系列:
圖書標籤:
  • 傢常菜
  • 省錢菜
  • 快手菜
  • 簡易菜譜
  • 美食
  • 烹飪
  • 食譜
  • 下廚房
  • 一日三餐
  • 1688例
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你會得到大驚喜!!

具體描述

《精選簡易省錢菜1688例》內容簡介:會省錢、精打細算過日子纔能讓你節省的同時保證生活質量不打摺。為此,我們特意編寫瞭這本《精選簡易省錢菜1688例》,全書分為三篇:省錢篇、省時篇、省能源篇。省錢篇精選的菜價格便宜,有的是以食材的邊角料入菜,變廢為寶來省錢,有的是將一道菜變為幾道菜來省錢;省時篇中的菜肴有的用器具省時,有的用半成品加工來省時,還有的是一次做好可以多次食用;省能源篇精選的菜肴則做法簡單,從而省電、省煤氣,讓你不浪費每一分辛苦錢!

《精選簡易省錢菜1688例》—— 一本點亮您廚房生活、提升餐桌幸福感的實用指南 是否曾因不知如何為傢人準備一頓營養均衡又經濟實惠的晚餐而煩惱?是否曾為每一次去超市采購時,麵對琳琅滿目的食材卻不知從何下手而猶豫?是否渴望在繁忙的工作之餘,還能輕鬆烹飪齣令人贊嘆的美味,讓傢人的胃口得到滿足,同時也讓自己的錢包得以喘息? 現在,讓《精選簡易省錢菜1688例》為您開啓全新的廚房體驗!這不僅僅是一本食譜,更是您居傢生活的好幫手,是您通往經濟實惠、美味健康烹飪之路的完美嚮導。我們深知,在快節奏的現代生活中,時間與金錢都彌足珍貴。因此,我們匯集瞭1688道經過精挑細選、簡單易學、成本低廉且營養豐富的傢常菜肴,旨在幫助您告彆“外賣依賴”,擁抱健康、美味又省錢的居傢飲食新模式。 為何選擇《精選簡易省錢菜1688例》? 海量菜譜,滿足您對“吃”的所有想象: 1688道菜,幾乎涵蓋瞭您能想到的所有中式傢常菜係,從清淡的蔬菜料理、鮮美的肉類烹飪,到創意的湯品、暖心的主食,應有盡有。無論是南北風味,還是四季時令,您都能在這裏找到靈感,為您的餐桌帶來無窮的變化。告彆單調重復,讓每一餐都充滿新鮮感。 “簡易”二字,是您廚房的福音: 我們深知您寶貴的時間。因此,本書中的每一道菜譜都經過瞭嚴謹的簡化和優化。步驟清晰明瞭,語言通俗易懂,即使是廚房新手,也能在短時間內掌握技巧,輕鬆復刻美味。我們剔除瞭繁瑣的預處理和耗時的烹飪過程,讓您在更短的時間內,享受烹飪的樂趣,品嘗到傢的味道。 “省錢”之道,讓您精打細算,吃齣“小確幸”: 在食材的選擇上,我們優先推薦瞭性價比高、易於獲取的常見食材。許多菜肴的製作成本都控製在極低的範圍內,讓您在享受美味的同時,也能有效管理傢庭開支。我們教您如何最大化利用食材,減少浪費,甚至發掘一些廉價食材的烹飪潛力,讓您的每一分錢都花在刀刃上,吃齣實實在在的幸福感。 “精選”的力量,是品質的保證: 1688這個數字背後,是我們對品質的極緻追求。每一道菜譜都經過瞭反復的嘗試和口味的驗證,確保其美味與可行性。我們注重食材的搭配,營養的均衡,以及烹飪技法的多樣性。在這裏,您不會找到那些華而不實、步驟繁瑣的“網紅菜”,隻有真正能搬上自傢餐桌、讓傢人稱贊的經典傢常味。 本書內容亮點搶先看: 分類明確,檢索便捷: 無論您想找一道快速的素菜、一道硬菜,還是為孩子準備的健康輔食,都能通過本書清晰的分類體係快速定位。我們根據食材類彆(如雞肉、豬肉、魚蝦、蔬菜、豆製品等)、烹飪方式(如炒、燉、蒸、煮、涼拌等)以及口味需求(如清淡、香辣、酸甜等)進行瞭詳細劃分,讓您隨心所欲地查找心儀的菜譜。 圖文並茂,直觀易學: 每一道菜譜都配有精美的實物圖片,讓您在開始烹飪前就能對最終成品有清晰的認識。同時,關鍵的烹飪步驟也輔以清晰的圖示,讓您更容易掌握技巧,避免齣現不必要的失誤。 食材分析與替代建議: 對於一些關鍵食材,我們還會提供其營養價值、選擇技巧以及常見替代品建議。這不僅能幫助您更好地理解食材,還能在遇到某些食材不易獲得時,提供靈活的解決方案,讓您的烹飪之路更加順暢。 省錢小貼士貫穿始終: 在許多菜譜中,我們都會穿插一些實用的省錢小竅門,例如如何購買當季食材、如何批量處理食材以節省時間、如何利用剩菜進行創意改造等等。這些貼士將幫助您將省錢的理念融入到日常的廚房生活中。 從基礎到進階,循序漸進: 本書的設計充分考慮瞭不同烹飪水平的讀者。從最基礎的切配、調味,到一些相對復雜的燉煮、燜燒,都循序漸進地為您講解。無論您是廚房小白,還是有一定烹飪經驗的愛好者,都能從中找到適閤自己的內容,不斷提升自己的烹飪技能。 《精選簡易省錢菜1688例》將帶給您的改變: 告彆外食,擁抱健康: 自己動手烹飪,可以更好地控製食材的新鮮度和調味料的使用,遠離外食中可能存在的過多油鹽和添加劑,為自己和傢人打造更健康的飲食環境。 節省開支,提高生活品質: 顯著降低您的日常餐飲開銷,將省下的錢用於其他更重要的事情,或是提升生活的其他方麵,讓每一筆開銷都物有所值。 提升烹飪技能,享受下廚樂趣: 隨著您烹飪的菜肴越來越多,您的烹飪技能將不斷提升,您會發現下廚不再是一件枯燥的任務,而是一種享受生活、錶達愛意的方式。 成為傢人眼中的“大廚”: 無論是平日的一日三餐,還是節假日的小聚,您都能用一係列美味又省錢的佳肴徵服傢人的胃,成為傢庭美食的中心。 《精選簡易省錢菜1688例》是一份對您廚房生活的投資,一份對您傢庭健康的承諾,更是一份對您美好生活的實踐。現在,就翻開這本書,讓它成為您廚房裏的秘密武器,用最簡單的方式,烹飪齣最令人心動的味道,為您的生活增添一份實在的幸福!

作者簡介

目錄資訊

Part 1 省錢菜 飲食省錢原則 省錢竅門大比拼 食材省錢小秘決 香菇瘦肉絲 香菇肉絲蓋澆飯 香菇肉絲炒米粉 黃瓜肉末 黃瓜肉末飯 黃瓜肉末蒸豆腐 洋蔥牛肉 洋蔥牛肉炒土豆 洋蔥牛肉炒麵 紅椒肉末 肉末蒼蠅頭 涼拌肉末粉絲 泡白菜 泡白菜水餃 泡菜炒牛肉片 芹菜炒豆渣 豆渣烙餅 豆渣餅皮 炸醬 炸醬拌麵 炸醬炒大白菜 西紅柿肉醬 西紅柿肉醬茄子 西紅柿肉醬麵 自製XO醬 X0醬炒豬耳 XO醬拌麵 枸杞大白菜 紅油白菜梗 酸辣白菜 豆腐泡燉白菜 熗炒白菜 大白菜素湯 蔥醬白菜 蝦肉乾燴津白 酸菜燉白菜 雞肉扒小白菜 香菇油菜 沙薑菠菜 菠菜粉絲 熗蝦米菠菜 什錦芥菜 蒜蓉芥菜 炒水芥 紅椒芥藍 白菜頭炒芥藍 蒜蓉茼蒿 熗拌茼蒿 雪梨甜豆炒百閤 酸辣芹菜百閤 熗炒包菜 開胃包菜梗 椒絲扁豆 蒜香扁豆 欖菜肉碎四季豆 紅椒小炒菜薹 酸青菜 糖醋尖椒 韭菜炒蠶豆 草菇聖女果 黃瓜炒草菇 大蒜炒馬蹄 西芹炒涼薯 芹菜炒香菇 芹菜香蔥炒香菇 扁豆炒香菇 香菇湯 乾燜鼕菇 醃香菇柄 油吃花菇 鮑汁扒白靈菇 素鮑魚 白菜蘑菇 玉米油小蔥黑木耳 鬍蘿蔔、燴木耳 拌瓜絲木耳 青椒炒黃瓜 木耳黃瓜 脆皮黃瓜 紫蘇煎黃瓜 麻辣酸黃瓜 鬍蘿蔔炒黃瓜皮 蝦米苦瓜 豆豉燜苦瓜 清熱苦瓜湯 乾椒炒苦瓜 豉汁苦瓜 蒜蓉苦瓜 清炒苦瓜 蛋白炒苦瓜皮 麻醬鼕瓜 素迴鍋肉 傢常鼕瓜 蝦米鼕瓜 杭椒鼕瓜 臊子鼕瓜 大棗蒸南瓜 椒燒南瓜 南瓜蝦皮湯 薑汁南瓜糊 豆豉炒南瓜 蔥白炒南瓜 清炒南瓜絲 雙椒炒南瓜 蝦米絲瓜 草菇絲排 豉汁佛手瓜 蝦皮西葫蘆 菠菜炒鬍蘿蔔 怪味鬍蘿蔔絲 糖醋蘿蔔 雞蛋蘿蔔絲 蔥香鬍蘿蔔絲 四川泡菜 玉米鬍蘿蔔湯 蘿蔔湯 素炒五丁 素炒蟹粉 乾椒熗蘿蔔皮 蒸茄子 肉末煎茄子 魚香茄子 麻醬茄子 小炒茄子 青豆燒茄片 田園香茄 泰式炒茄子 芹菜炒三絲 木耳金針菇炒芹菜 黃豆炒香芹 香油熗芹菜 芹香乾絲 西紅柿蘿蔔西芹湯 芹菜開洋 拌炒芹菜 芹菜葉餅 香油熗芹菜 醋溜萵筍 翡翠萵筍絲 薑汁萵筍 萵筍炒雪裏蕻 萵筍蒜苗 鬍蘿蔔拌萵筍葉 蔬菜湯 蜜製聖女果 嫩西紅柿炒辣椒 洋蔥炒西紅柿 茄子炒西紅柿 炒紅薯丁 咖喱洋蔥炒土豆 彩色土豆絲 椒鹽土豆片 蛋炒土豆 土豆泥 酸辣土豆絲 茄子燉土豆 黃椒土豆絲 蕨菜土豆條 蔥花芹菜炒土豆 蜜汁藕片 酸辣藕丁 南乳炒蓮藕 苦瓜炒藕絲 辣椒炒藕片 宮保藕丁 醋溜藕片 蓮子炒蓮藕片 尖椒燉芋頭 蔥油芋兒 農傢蒸芋頭 洋蔥炒芋頭 傢鄉炒芋頭 青菜燒芋頭 芋頭燒荷蘭豆 香菇燒花椰菜 素炒香菇花椰菜 蘿蔔炒花椰菜 素溜花椰菜 珊瑚花椰菜 素燒西蘭花 辣炒西蘭花 什錦西蘭花梗 辣椒筍衣 苦瓜炒筍 竹筍丁 麻辣青筍 西蘭花鼕筍 雪裏蕻春筍 酸菜炒小筍 煮鮮筍 涼拌筍塊 竹筍梅菜 洋蔥圈 清炒益母草 竹蓀燉銀耳 枸杞銀絲菜 上湯枸杞葉 芹菜炒金針菇 香辣茭白 烤韭菜 韭菜鍋巴 香菇炒蕨菜 豆豉辣椒炒通菜梗 香炒紅薯葉 清炒紅薯葉 蝦米菜薹 土豆炒雪裏蕻 清湯口蘑 豆腐獅子頭 西紅柿豆腐泥 傢鄉豆腐 油菜豆腐 成菜蒸豆腐 玉米燴豆腐 麻辣豆腐 麻豆腐 皮蛋涼豆腐 牛肉燒豆腐 煎豆腐 蘿蔔辣豆腐 蔥香豆腐 香菜豆腐碎 酸辣湯 天府豆花 花椰菜燒豆角 香菇炒豆芽 雙椒炒銀芽 香蔥炒豆芽 金菇綠豆芽 鬍蘿蔔炒銀芽 炒綠豆芽 蝦米炒韭菜豆芽 炒金銀絲 辣拌黃豆芽 豆油黃豆芽 青椒炒豆豉 素燴腐竹 韭黃腐竹 青蒜豆腐乾 韭菜炒香乾 水芹炒豆皮 芹菜香乾 黃瓜炒豆腐乾 青椒臭乾 臭豆腐蒸青豆 青椒炒西葫蘆 雪裏蕻花生米 陳醋花生 五香花生 鬍蘿蔔煮花生 芹菜炒花生米 雙椒黃豆 黃豆炒粉絲 白菜燉黃豆 絲瓜青豆 芥菜青豆 青豆鹹菜 下酒菜豆 蘿蔔乾炒青豆 青豆肉丁 百閤炒甜豆 薯丁玉米 蒜苗玉米筍 菜椒榨菜絲 黃花菜酸菜湯 涼拌西瓜皮 西瓜皮炒瘦肉 辣椒炒西瓜皮 青椒西瓜皮 西瓜皮炒肉 魚香柚皮 肉末炒柚子皮 橙香素排骨 牛蒡素肉絲湯 鼕瓜桂筍素肉湯 青椒炒素片 彩椒素腰花 燒素雞 臘肉煲素雞 辣拌素雞 蘿蔔炒素雞 麻辣素雞 乾炸一枝春 清炒龍須菜 蒜蓉紫背菜 泡椒燒魔芋 紅油蓮子 清炒蓮子 熗拌海帶結 海之味鮮湯 味噌海帶芽湯 洋蔥炒海帶 剁椒炒粉皮 酒釀馬蹄 木耳炒馬蹄 蝦米紫菜湯 蛋花西紅柿紫菜湯 鬍蘿蔔甘蔗 紅酒燉橙梨 山楂梨 西芹山藥木瓜 三色炒年糕 什錦炒吐司丁 洋蔥炒肉 香芹香乾炒肉絲 春筍枸杞肉絲 芙蓉豬肉筍 西葫蘆肉片 絲瓜肉末 茄汁裏脊 黃花菜炒瘦肉 紫蘇炒瘦肉 絞肉炒三丁 黃瓜溜肉片 葫蘆炒肉片 雪裏蕻肉末 榨菜炒肉 酸豆角肉末 鍋巴肉片 泡菜炒肉末 茄子燒肉丁 鼕醃菜炒肉 黃豆肉末炒雪裏蕻 香乾炒肉絲 榨菜肉絲 雞蛋炒肉絲 酸豆角炒肉末 雪裏蕻鼕筍炒肉 什錦肉丁 鬍蘿蔔豆乾炒肉丁 肉末豆腐 酸菜肉末 泡菜五花肉 欖菜豆角炒肉末 豆腐生菜肉絲湯 茄子炒肉丁 青椒肉末 鬍蘿蔔炒肉絲 肉片炒萵筍 蘑菇肉片湯 玉米粒炒肉末 西紅柿肉片 茭白肉片 水芹炒肉絲 鹽漬白菜炒肉 節瓜炒肉絲 陳皮瘦肉湯 馬蹄炒肉丁 臘肉餃子皮 紅菜薹炒臘肉 乾黃瓜皮炒臘肉 油菜炒臘肉 酸辣肥腸 青豆燒肥腸 菜乾豬肺湯 白菜炒豬肝 薑汁豬肝 四色豬皮凍 黃豆炒豬皮 雲南小瓜炒豬心 酸菜豬血湯 韭菜花燒豬血 豆香炒肉皮 韭菜薹炒鹹肉 大黃瓜炒貢丸 苦瓜炒牛肉 牛肉蘋果絲 萵筍牛肉絲 羅宋湯 牛肉西紅柿 洋蔥牛肉絲 方便麵扒牛肉 蒜薹紅椒炒牛肉 牛肉粉絲 陳皮牛肉 牛肉末燒豆腐 金沙牛肉 酸菜粉絲羊肉 豆豉小蔥爆雞丁 扁豆雞片 西紅柿雞塊雞 筍丁溜雞丸 豆芽炒雞絲 滑炒雞片 柚皮雞絲 鴨槊炒鷹丁 玉米炒雞米 剩饅頭炒雞丁 醬油紅燒雞 花生雞丁 菊花燴雞絲 觀音茶香雞 芹菜炒雞絲 淮揚小炒 泡椒雞腸 節瓜粉絲煮雞腰 乾豆角雞雜 洋蔥炒雞雜 酸辣雞雜 尖椒炒雞肝 爆炒鴨絲 辣子鴨丁 橘皮鼕筍燜鴨 椒絲炒鴨腸 辣炒鴨腸 青蒜炒鴨腸 豆芽拌鴨腸 香極鴨翅 西芹炒鴨肝 醬炒鴨肝 菜心炒鴨舌 香辣鴨心 洋蔥爆鴨心 泡椒鴨血 風味鴨血 豆腐鴨血湯 濃湯燴鴨四寶 酸薑燴鴨胗花 ……Part 2 省時菜Part 3 省能源菜
· · · · · · (收起)

讀後感

評分☆☆☆☆☆

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用戶評價

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得,想要吃得健康又好吃,關鍵在於掌握一些基本的烹飪技巧和對食材的瞭解。這本《精選簡易省錢菜1688例》恰好提供瞭這樣一個平颱。雖然我平常也算是個“老江湖”瞭,但每次翻開這本書,總能發現一些新的驚喜。它沒有那些華而不實的擺盤技巧,也沒有需要奇特調料纔能做齣的復雜菜式,而是迴歸到最質樸的烹飪本質。我尤其欣賞書裏對不同食材的細緻介紹,比如不同部位的肉類適閤什麼樣的烹飪方式,哪些蔬菜適閤焯水,哪些適閤清炒,這些看似基礎的知識,卻能大大提升菜肴的口感和營養價值。我嘗試瞭書中關於如何用豆製品做齣“肉感”的菜,效果齣乎意料的好,既滿足瞭口腹之欲,又相對健康。書中的“省錢”原則也並非一味追求廉價,而是強調物盡其用,比如如何將剩菜變廢為寶,或者通過閤理的食材搭配來控製成本。我還在書中學習瞭一些關於調味的小竅門,比如如何用簡單的幾種香料就能調製齣不同風味的醬汁,這讓我的傢常菜瞬間變得豐富多彩起來。這本書不僅僅是一本菜譜,更像是一本關於生活智慧的指南。

评分☆☆☆☆☆

說實話,我一直是個廚房小白,做飯對我來說就是一項艱巨的任務。每次想要給傢人做頓飯,都是戰戰兢兢,生怕把菜做砸瞭。偶然的機會,我在書店看到瞭《精選簡易省錢菜1688例》,被封麵上“簡易”和“省錢”幾個字吸引瞭。拿到書後,我發現它真的太適閤我瞭!書中的菜譜步驟講解得非常清晰,配圖也足夠大,我跟著做,幾乎沒有失敗過。我最開始嘗試的是幾道蒸菜,因為蒸菜不需要太多的油煙,而且步驟簡單,味道也很鮮美。書中對於食材的介紹也很到位,會告訴你哪些是比較經濟實惠的選擇,以及如何挑選新鮮的食材。我特彆喜歡書中關於如何利用一些常見的邊角料製作小食的介紹,比如用芹菜葉做成脆餅,用蘿蔔皮醃成開胃小菜,這些都讓我覺得很有成就感。而且,這本書的“省錢”理念也深入人心,它不僅僅是教會你做便宜的菜,更是告訴你如何聰明地規劃傢庭飲食,減少不必要的開支。我現在每周都會花一點時間,根據書裏的建議來製定一個簡單的菜單,不僅吃得健康,傢裏的夥食費也明顯下降瞭。

评分☆☆☆☆☆

最近聽朋友推薦,說這本《精選簡易省錢菜1688例》特彆實用,我一直對手工烹飪很有興趣,但無奈平日工作忙碌,總是沒時間研究復雜的菜譜。所以,當聽到這本書裏有那麼多“簡易”的菜肴時,我立刻就心動瞭。拿到書後,我迫不及待地翻閱,果然,裏麵的菜式很多都讓我眼前一亮。比如,書中介紹的幾款利用當季蔬菜搭配的快手小炒,隻需要幾種常見的調料,十幾分鍾就能搞定一盤色香味俱全的菜。這對我來說簡直是福音!而且,書裏的“省錢”理念也讓我非常贊賞。它不僅僅是教你做便宜的菜,更是引導你如何巧妙地利用食材,減少浪費,例如將一些邊角料做成美味的小吃,或者推薦一些性價比高的食材搭配。我特彆喜歡書中關於如何處理和保存蔬菜的建議,這些都是平時很容易被忽略但卻非常重要的生活小技巧。我嘗試瞭幾道書中推薦的湯品,味道鮮美,製作過程也異常簡單,讓我覺得自己也能成為一個廚房達人。這本書就像一個貼心的廚房助手,讓我覺得做飯不再是負擔,而是可以充滿創意和樂趣的過程。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為,真正的美食,不在於多昂貴的食材,也不在於多復雜的烹飪手法,而在於那份用心和創意。《精選簡易省錢菜1688例》這本書,就完美詮釋瞭這一點。它提供瞭一個巨大的食材寶庫,讓你能夠從海量的菜肴中找到靈感,並且是用一種非常接地氣的方式。我特彆欣賞書中所倡導的“零浪費”烹飪理念。書中有很多關於如何將食材的各個部分都利用起來的妙招,例如,將雞骨熬製成高湯,再用高湯來烹飪其他菜肴,既能提升風味,又能節省成本。我嘗試瞭幾道書中關於利用蔬菜邊角料製作小零食的食譜,味道驚艷,傢人都贊不絕口。而且,這本書的“省錢”之道,絕非犧牲口味,而是通過巧妙的搭配和烹飪技巧,讓平凡的食材煥發光彩。比如,書中介紹的幾道用豆類和榖物為主的菜肴,口感豐富,營養價值高,價格卻非常親民。我還在書中學習瞭許多關於基礎調味的技巧,這讓我能夠更加靈活地運用書中的食譜,根據自己的口味進行調整。這本書不僅教會瞭我如何做飯,更教會瞭我如何更聰明、更有創意地享受生活。

评分☆☆☆☆☆

在我看來,一本好的菜譜,應該能夠激發讀者的烹飪熱情,並且能夠真正地運用到日常生活中。《精選簡易省錢菜1688例》無疑做到瞭這一點。這本書的內容非常豐富,光是“1688例”這個數字就足以讓人驚嘆,而翻開書頁,更是發現裏麵充滿瞭各種各樣令人垂涎欲滴的菜肴。我尤其喜歡書中所提齣的“簡易”烹飪理念。很多菜譜的步驟都非常簡潔明瞭,即使是平時不怎麼下廚的人,也能輕鬆上手。我嘗試瞭書中幾道關於利用當季食材製作的沙拉和涼拌菜,口感清新,製作方便,非常適閤忙碌的上班族。同時,這本書的“省錢”標簽也吸引瞭我。它不僅僅是教你怎麼做便宜的菜,更是引導你如何更加理性地消費,如何通過巧妙的食材選擇和搭配來控製傢庭開支。我還在書中學習瞭許多關於如何延長食材保質期的小技巧,這對於減少食物浪費非常有幫助。這本書就像一個寶箱,裏麵藏滿瞭各種各樣的小驚喜,讓我每天都能為傢人準備齣美味又健康的餐點,而且還能有效地管理傢庭預算。

评分☆☆☆☆☆

非常實用

评分☆☆☆☆☆

因為太窮瞭,想省錢過日子

评分☆☆☆☆☆

非常實用

评分☆☆☆☆☆

非常實用

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因為太窮瞭,想省錢過日子

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