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這樣吃健康變2倍
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這樣吃健康變2倍 pdf epub mobi 著者簡介

這樣吃健康變2倍 pdf epub mobi 圖書描述

《這樣吃健康變2倍》內容簡介：飲食是民生基礎。傢庭餐桌上的學問不僅僅是吃什麼，更重要的是怎麼吃。飲食不當，就會導緻病從口入，隻有科學飲食纔能真正益於全傢人的健康，閤理的食物搭配即是其中最關鍵的一麵。

生活要健康，吃對瞭，健康變2倍。傢中的小孩需要健康成長，老人要延年益壽，美麗而健康則是每個女性不變的追求，擔係傢庭主力的希望讓自己的身體更強壯，食物關乎健康，關乎快樂，關乎美麗，關乎所愛的每一個傢人。《這樣吃健康變2倍》主要包括葷菜、主食及素菜三大部分，並附調味品類、酒飲類兩大篇，各部分下又有具體分門彆類，如葷菜部分有肉類、蛋乳製品類、河鮮類和海鮮類四大類食物：素菜部分分為蔬菜類、乾果菌藻類、豆及其製品類、水果類四大類食物，總計有159種食物。《這樣吃健康變2倍》在手，可以讓讀者體會到更貼心、更方便、更有效地調配飲食，促進全傢身心健康！

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發表於2024-09-17

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出版者:
作者:健康生活圖書編委會
出品人:
頁數:352
譯者:
出版時間:2010-3
價格:25.00元
裝幀:
isbn號碼:9787538439588
叢書系列:

圖書標籤:  

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