泰勒•本-沙哈爾博士(Tal Ben-Shahar,Ph.D.)
泰勒•本-沙哈爾博士擁有哈佛大學心理學和哲學雙學士學位,哈佛大學組織行為學博士學位。他所開設的“積極心理學”和“領袖心理學”,被哈佛學生們連續數年推選為最受歡迎率排名第一和第三的課程,他也被學生們譽為“最受歡迎的人生導師”。除瞭在哈佛大學教授課程外,他目前在世界各地為為各類機構、廣大民眾和危機人群授課並提供谘詢,被企業傢和高管們譽為“摸得著幸福”的心理課程。他與亞洲積極心理研究院的閤作項目,已在中國很多機構、學校、企業和城市中迅速開展並取得瞭顯著的效果。
泰勒博士曾齣版《紐約時報》圖書排行榜第一名的暢銷書——《幸福的方法》(HAPPIER),被翻譯成16多種文字暢銷26個國傢和地區,該中文版齣版後,改變瞭國人對幸福的認知,成為很多知名企業培養幸福員工、建設幸福組織的必讀書籍;目前被清華大學MBA積極心理學課程作為指定教材;中國第一個提齣建立“幸福城市”理念的江蘇省江陰市,也將本書正式列為幸福城市教育的普及讀物。
Do you want your life to be perfect? We're all laboring under our own and society's expectations to be perfect in every way - to look younger, to make more money, to be happy all the time. But according to Tal Ben-Shahar, the "New York Times" bestselling author of "Happier", the pursuit of perfect may actually be the number-one internal obstacle to finding happiness. Or do you want to be happy? Applying cutting-edge research in the field of positive psychology - the scientific principles taught in his wildly popular course at Harvard University - Ben-Shahar takes us off the impossible pursuit of perfection and directs us to the way to happiness, richness, and true fulfillment. He shows us the freedom derived from not trying to do it all right all the time and the real lessons that failure and painful emotions can teach us. You don't have to be perfect to be perfectly happy! In "The Pursuit of Perfect", Tal Ben-Shahar offers an optimal way of thinking about failure and success - and the very way we live. He provides exercises for self reflection, meditations, and 'Time-Ins' to help you rediscover what you really want out of life.
發表於2024-11-22
Pursuit of Perfect 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
打開《幸福超越完美》這本書就見“請停止追求完美,現在就開始過一個更幸福的人生!”初見這句話時,心裏還真有種頗為不理解的感覺,我就想:為什麼一定要停止追求完美,纔能開始更幸福的人生呢?擁有瞭完美之後的幸福豈不是更加圓滿和美好嗎? 讀過,纔知其中的道理。這是一...
評分Pursuit of Perfect, The - Ben-Shahar Tal 首先,大力感謝@苗條的菜青蟲 的推薦 這裏是讀書的時候highlight加一點個人感悟。 總之,很好的書,對我自己很有啓發。其實作者也大量引用瞭名言之類,全新的東西並不多。但是可貴的時候能做的不矯枉過正,almost always從正反兩...
評分如果在我學生時代來看的話,我能做今天的工作實在是不可思議,因為我考大學時選的專業是社會保障,這在當時是非常熱門的專業,全國隻有為數不多的幾個學校有這個專業,媽媽以她的經驗告訴我選擇這個專業後會獲得一份很好的工作,可是這四年卻是我混得最為挫敗的四年,雖然我是...
評分沒趕上批林批孔的年代,可不知道為什麼年幼時的我總認為“中庸”就是和稀泥的代名詞。年紀漸長之後讀的書多瞭,感覺中庸有是做事不過於苛責,也不過於懈怠的意思。我個人認為《幸福超越完美》用整本書係統闡述瞭中庸的意思,尤其是118頁提到亞裏士多德“美麗中間點”的概念——...
評分這本書買來廢瞭周摺,正版的已經不好買瞭,奇怪. 看起來簡單,其實想理解的深入透徹瞭,還真不簡單. 也許這正是我完美主義的一個體現,看什麼書,必須把邏輯分析透徹,作者想錶達的瞭解的足夠詳細. 其實,每個人都是不同的,每個人有每個人的觸發點,有一點收獲就是好的,彆太苛求完美的接...
圖書標籤: 哈弗幸福課 鞏固信念 happiness
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