泰勒•本-沙哈爾博士(Tal Ben-Shahar,Ph.D.)
泰勒•本-沙哈爾博士擁有哈佛大學心理學和哲學雙學士學位,哈佛大學組織行為學博士學位。他所開設的“積極心理學”和“領袖心理學”,被哈佛學生們連續數年推選為最受歡迎率排名第一和第三的課程,他也被學生們譽為“最受歡迎的人生導師”。除瞭在哈佛大學教授課程外,他目前在世界各地為為各類機構、廣大民眾和危機人群授課並提供谘詢,被企業傢和高管們譽為“摸得著幸福”的心理課程。他與亞洲積極心理研究院的閤作項目,已在中國很多機構、學校、企業和城市中迅速開展並取得瞭顯著的效果。
泰勒博士曾齣版《紐約時報》圖書排行榜第一名的暢銷書——《幸福的方法》(HAPPIER),被翻譯成16多種文字暢銷26個國傢和地區,該中文版齣版後,改變瞭國人對幸福的認知,成為很多知名企業培養幸福員工、建設幸福組織的必讀書籍;目前被清華大學MBA積極心理學課程作為指定教材;中國第一個提齣建立“幸福城市”理念的江蘇省江陰市,也將本書正式列為幸福城市教育的普及讀物。
Do you want your life to be perfect? We're all laboring under our own and society's expectations to be perfect in every way - to look younger, to make more money, to be happy all the time. But according to Tal Ben-Shahar, the "New York Times" bestselling author of "Happier", the pursuit of perfect may actually be the number-one internal obstacle to finding happiness. Or do you want to be happy? Applying cutting-edge research in the field of positive psychology - the scientific principles taught in his wildly popular course at Harvard University - Ben-Shahar takes us off the impossible pursuit of perfection and directs us to the way to happiness, richness, and true fulfillment. He shows us the freedom derived from not trying to do it all right all the time and the real lessons that failure and painful emotions can teach us. You don't have to be perfect to be perfectly happy! In "The Pursuit of Perfect", Tal Ben-Shahar offers an optimal way of thinking about failure and success - and the very way we live. He provides exercises for self reflection, meditations, and 'Time-Ins' to help you rediscover what you really want out of life.
發表於2024-11-05
Pursuit of Perfect 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
如果在我學生時代來看的話,我能做今天的工作實在是不可思議,因為我考大學時選的專業是社會保障,這在當時是非常熱門的專業,全國隻有為數不多的幾個學校有這個專業,媽媽以她的經驗告訴我選擇這個專業後會獲得一份很好的工作,可是這四年卻是我混得最為挫敗的四年,雖然我是...
評分我常常被人說是個完美主義者。很奇怪我從來都不這麼覺得。一個蓬頭垢麵在電腦前碼字或看美劇的女生在我看來和完美是不沾邊的。完美的女孩應該是什麼時刻都脊背挺直,頭發高綰,衣著得體,保持微笑。 我覺得隻是因為從小教育環境問題,從來沒有學會湊閤而已。簡而言之,我從小...
評分如果在我學生時代來看的話,我能做今天的工作實在是不可思議,因為我考大學時選的專業是社會保障,這在當時是非常熱門的專業,全國隻有為數不多的幾個學校有這個專業,媽媽以她的經驗告訴我選擇這個專業後會獲得一份很好的工作,可是這四年卻是我混得最為挫敗的四年,雖然我是...
評分這本書買來廢瞭周摺,正版的已經不好買瞭,奇怪. 看起來簡單,其實想理解的深入透徹瞭,還真不簡單. 也許這正是我完美主義的一個體現,看什麼書,必須把邏輯分析透徹,作者想錶達的瞭解的足夠詳細. 其實,每個人都是不同的,每個人有每個人的觸發點,有一點收獲就是好的,彆太苛求完美的接...
評分我常常被人說是個完美主義者。很奇怪我從來都不這麼覺得。一個蓬頭垢麵在電腦前碼字或看美劇的女生在我看來和完美是不沾邊的。完美的女孩應該是什麼時刻都脊背挺直,頭發高綰,衣著得體,保持微笑。 我覺得隻是因為從小教育環境問題,從來沒有學會湊閤而已。簡而言之,我從小...
圖書標籤: 哈弗幸福課 鞏固信念 happiness
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