The Numb Foot Book - How to Treat and Prevent Peripheral Neuropathy (Numb Toes) pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Medpress

作者:Dr. Alexander McLellan

出品人:

页数:239

译者:

出版时间:2008-09-02

价格:USD 24.99

装帧:Paperback

isbn号码:9780978182052

丛书系列:

图书标签:

Peripheral Neuropathy
Numbness
Foot Pain
Neuropathy Treatment
Nerve Damage
Diabetes
Foot Health
Pain Management
Numb Toes
Health & Wellness

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具体描述

The Numb Foot Book, is the latest addition tothe best selling Numb Toes series, and has quickly become the "must read bookK" for anyone suffering f rom peripheral neuropathy. Dr.s Alex McLellan and Marc Spitz have taken the reins from the legenary John Senneff, who pioneered layperson literature by focusing on treatment and coping options for neuropathy (nerve Pain) sufferrers. This new book is considerred the best in the series to date. This comprehensive new title covers: The latest information on medical treatment options, includng oral and topical drugs and their side effects. The most important nutritional supplements which can slow the progression or even reverse peripheral neuropathy. New treatment such as Laser and Infrared therapy. The best of the alternative and complementary tratments including Tai Chi, Acupunture and Natural Medicines. Practical advice on how to improve walking and balance problems. A look ahead at upcoming new treatment options.

《静止的感知：了解与应对周围神经病变的脚部信号》您是否曾有过这样的感受：脚趾仿佛失去了生命，麻木、刺痛、灼热，或者仅仅是一种难以言喻的“不存在感”？这些不适，如同身体发出的微弱却执着的信号，可能指向一个普遍却常被忽视的健康问题——周围神经病变，尤其是在足部表现出的麻木症状，俗称“麻木脚”。本书并非为您提供简单的解决方案，而是邀请您踏上一段深入探索的旅程，去理解那些被忽视的“静止的感知”。我们不直接指向“如何治疗”或“如何预防”的具体方法，而是着眼于更根本的层面上，为您搭建起一座连接身体与感知之间的桥梁。这本书将带您领略：神经的悄然失语：想象一下，您的脚部拥有无数细密的触角，它们将外界的信息传递给大脑，让我们得以感受温度、触感、压力，甚至疼痛。当这些传递信息的神经纤维受到损伤或功能紊乱时，信息传递就会出现“中断”或“杂音”，这就是周围神经病变的根源。本书将以通俗易懂的方式，描绘出神经纤维的构造和工作原理，帮助您理解为何曾经灵敏的脚部，会逐渐变得迟钝，甚至出现异常的感觉。我们将深入探讨，哪些因素可能悄悄地“拨乱”了神经的节奏，让它们开始“失语”。身体的隐秘地图：您的脚部，不仅仅是行走和支撑的工具，它更像是一张复杂而精密的身体隐秘地图。神经末梢密布其中，每一处细微的触碰、温度的变化，都通过它们被精准地标记和传递。本书将引导您学习如何“阅读”这张地图，识别出那些潜藏的异常信号。我们将探讨，麻木、刺痛、烧灼感、针刺感、冰冷感，甚至是感觉减退，这些看似独立的症状背后，可能隐藏着怎样的身体故事。您将了解到，这些感觉的出现，并非偶然，而是身体试图向您传达的重要信息。潜在的“干扰源”：周围神经病变并非单一原因引起，它常常是多种“干扰源”共同作用的结果。本书将为您揭示，那些可能悄悄影响您脚部神经健康的常见因素。我们将探讨，一些慢性疾病，如糖尿病，如何可能逐渐侵蚀神经的功能；某些营养素的缺乏，又如何影响神经的健康运作；药物的长期使用，是否会成为神经的“负担”；甚至生活方式中的一些习惯，如长时间的同一姿势，或过度摩擦，是否也在悄悄地“扰乱”着神经的信号。了解这些潜在的干扰源，是认识问题的起点。感受的重塑之路：当脚部的感知发生变化，我们该如何重新建立与身体的和谐联系？本书将侧重于“重塑”而非“修复”，强调通过理解和适应，来改善与脚部感知相关的体验。我们将探讨，如何通过更细致的观察和倾听，去理解身体发出的每一个信号。您将了解到，一些看似微小的调整，例如改变穿着习惯、调整活动方式，或重新审视日常的饮食搭配，都可能在悄无声息中，为神经的健康带来积极的影响。本书将引导您思考，如何以更积极、更具建设性的心态，去面对和应对脚部感知带来的挑战。重拾日常的掌控感：身体的感知，是我们与世界互动的基础。当脚部神经的信号变得模糊不清，我们对日常活动的掌控感也可能随之减弱。本书旨在帮助您重新获得这份掌控感。我们将分享一些观察和调整的思路，帮助您更好地理解脚部所传递的信息，并根据这些信息，对您的生活方式进行有意识的调整。通过更深入的了解，您将能够更从容地应对脚部不适带来的困扰，重新找回行走时的自信与自在。《静止的感知：了解与应对周围神经病变的脚部信号》将陪伴您，拨开迷雾，倾听身体的声音。它不是一本教您快速“治愈”的指南，而是一次深刻的自我探索，一次与身体的重新对话。在这里，您将学到如何更细致地观察，更深入地理解，并最终以更明智的方式，与您的脚部神经建立起更健康的联结。