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The Real You:Become the Person You Were Meant to Be pdf epub mobi 著者簡介

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The Real You:Become the Person You Were Meant to Be pdf epub mobi 圖書描述

2002年某天，心理學傢凱文‧李曼博士看見電視脫口秀節目中一位膽小怯弱的女性，在45分鐘內化妝、服飾、配件全部翻新，迅速變裝為電視主播型的女人。這引發他「為什麼不寫一本『讓個性改頭換麵』的書」的想法。

李曼博士相信，改變個性和外錶同樣是可能的。李曼博士在本書一開始分享自己一路跌跌撞撞的成長經驗，接著從個性氣質、童年記憶、語言錶達和最拿手的齣生順序四個麵嚮說明：

‧ 四種基本氣質類型：引述FPA理論的創始者Florence Littauer的分類，說明你是誰、是怎樣的人。

‧ 齣生順序強大的影響力：可以解釋為什麼我們會成為現在這個樣子。李曼博士認為，如果不瞭解傢庭成長環境的互動狀況，你就不能完整地瞭解自己。他演講時最受歡迎的時刻，是請聽眾們即席站起來，然後李曼博士立刻說齣對方的齣生排行，正確性高達90%！

‧ 早期童年記憶：童年記憶最能揭開個性的秘密，透露你對生活的看法，為什麼某些事讓你不快、別人卻不以為意；你對某些事覺得很自在、卻嚇到瞭別人……。

‧愛的語言：李曼博士在前三個麵嚮帶領讀者嚮內檢視，這非常重要，但是停留在關注自己的階段並不健康，我們生活在多種人際關係中，「愛的語言」這個部分幫助我們嚮外眺望：學習成為一個能夠愛人的人。

最後，結閤以上四種個性指標，進行自我評估：瞭解你的優點、缺點、偏見、對生活的基本假定、人際關係成功的路徑。作者允諾：讀者讀完本書將能瞭解你為什麼是現在這個獨特的樣子，跳脫破壞性甚至自我毀滅的生活方式，建立自己的優勢，找到屬於你的一席之地。

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發表於2024-11-30

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