戒掉你的加班病 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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戒掉你的加班病 pdf epub mobi 著者簡介

鬆本幸夫（Yukio Matsumoto）

一九五八年生於東京。

曾經擔任經營者教育研究所研究員、東京文化中心專任講師，現為人類力量（Human Power）研究所所長。

目前專職於潛能開發、壓力控製、人際關係等實驗性教育訓練課程指導。曾經深入研究世界偉人、介紹尖端科技，並透過居留印度期間之經驗印證所學，因提齣眾多實用生活理論而知名。本人每年於日本各大小公司、企業、工商團體演講超過兩百場次。

主要著作計有：《跑不贏時間的人與輕鬆工作的人》（PHP文庫）、《「活力領導」短時間培訓幹部！》（成美堂齣版）、《有效工作在於技巧！》、《短時間完成任務的秘訣》（以上由Subaru捨齣版）、《七天內剋服緊張》（同文館齣版）、《莫非定理的內涵》（總閤法令齣版）等。

戒掉你的加班病 pdf epub mobi 圖書描述

下班前發現工作做不完，就會想加班把當天的事情做完？

老覺得上班時間不夠用，根本沒辦法在下班前把工作完成？

認為加班可以證明自己熱愛這份工作，讓主管對你另眼相看？

當你齣現以上的癥狀，請小心瞭，

因為這代錶你已經得瞭一種叫做「加班」的毛病！

「加班病」三大副作用，讓你的生活大走樣：

工作效率事倍功半！

無法好好享受下班後的生活！

人生規畫無限期延長！

隻要學會本書所介紹的「高效率工作者」超速工作技巧－－

偶爾得加班的你，保證可以有效利用時間、提高效率，

老是得加班的你，絕對可以提早完成工作，準時下班！

注意！以下的問題，關係到你是否能夠逃離加班地獄－－

你如何善用午休時間？

如何準備辦公桌上的事務用品？

為何要「自設工作時限」？

該如何提高工作專注力？

電子郵件如何纔能處理得更有效率？

如何善用上班時的零散時間？

如何與同事維持良性互動？

如何維持自己的工作興趣？

「高效率工作者」的超速工作技巧大公開，

讓你加快工作進度，使命必達，再也不必加班！

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發表於2024-11-28