《新版益壽保健全書》內容全麵、新穎、實用,想老年人之所想,急老年人之所急,為老年人追求健康長壽指齣瞭一個明確的方嚮,讓每一位期望健康長壽者都能安享晚景,延年益壽,活過100歲!隨著社會生活水平的提高,中國人的壽命也在明顯增長。目前,我國老年人口已達1.6億,占總人口的12%,占全球老年人的近1/5。廣大老年朋友都希望自己能有一個健康的體魄來延年益壽,有一份輕鬆愉快的心情來安度晚年。
這是一本熊為老年朋友帶來健康和福祉的書,它根據新的健康理念,結閤老年人的身心特點,針對老年入屆傢生活和身心健康等方麵,細緻周密地介紹瞭益壽保健的知識,旨在幫助老年人樹立正確的健康觀念,瞭解閤理的營養、健康的運動和生活方式對身心健康的影響,教會老年朋友如何預防和應對疾病的睏擾,以幫助提高自我保健水平,達到延年益壽的目的。讀後一目瞭然,一學就會,即查即用,讓健康與老年朋友們時時相伴。
發表於2024-12-02
新版益壽保健全書 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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