管理好你的飲食 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

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管理好你的飲食 pdf epub mobi 著者簡介

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管理好你的飲食 pdf epub mobi 圖書描述

你想知道痛風的來龍去脈嗎？你想知道患痛風後如何調整飲食嗎？你想瞭解如何預防痛風嗎？《管理好你的飲食:痛風》全方位地做瞭介紹。特彆是在飲食方麵，對於哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃以及食物中嘌呤的含量，營養師、中醫師、醫學專傢一一做瞭指點，推薦瞭食譜，詳細、具體地闡明瞭如何通過管理好飲食來預防和治療痛風。該書融科學性、實用性、通俗性、趣味性於一體，適閤痛風患者和傢屬閱讀、參考。

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管理好你的飲食 pdf epub mobi 圖書目錄

緒論 痛風的定義與危害 痛風的特點 痛風的臨床癥狀與診斷 痛風的傢庭判斷 痛風的傢庭治療 痛風的運動療法 痛風的心理治療 痛風的中醫療法 痛風的飲食療法 痛風患者的飲食原則 風患者飲食的宜與忌 痛風的三級預防第一章主食 大米 玉米 小麥 黑米 高粱 蕎麥 燕麥 紅薯 第二章 蔬菜 鼕瓜 黃瓜 南瓜 絲瓜 捲心菜 菠菜 大白菜 小白菜 菜花 芥藍 芹菜 茄子 蘿蔔 鬍蘿蔔 萵筍 番茄 青椒 馬鈴薯 洋蔥 百閤第三章 水果 蘋果 葡萄 橘子 檸檬 梨 香蕉 桃子 西瓜 哈密瓜 櫻桃第四章 肉油蛋類 豬肉 羊肉 牛肉 雞肉 鴨肉 鵝肉 玉米油 芝麻油 花生油 豆油 雞蛋 鴨蛋第五章 魚類 青魚鯽魚 鱔魚第六章 乾果類 榛子闆栗開心果 核桃第七章 調味品 生薑 大蔥 大蒜 醋 鹽 醬類 上身 糖第八章 飲料 白開水 茶 牛奶 礦泉水 汽水 果汁 咖啡第九章 補品 人參 螺鏇藻 蜂蜜
· · · · · · (收起)

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發表於2025-01-01

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