《身體改革6個月計劃》內容簡介:用6個月時間,扔掉藥匣子,打造強健的、活力四射的身體。改變人生從改變身體開始,以煥然一新的外貌和活力四射的身體,設計第二、第三人生!
發表於2024-11-24
身體改革6個月計劃 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
評價,是一本爽文 讀的過程中,和讀完之後,我基本已經可以剋服起床障礙,和睡眠認知障礙瞭 書裏的內容,方方麵麵 我可以從晚上9點鍾睡,到早上5點鍾起床,一整天精力充沛;也可以12點鍾睡覺,7.30準時起床而不會賴床;甚至從晚上8點鍾睡到淩晨,再從早上4點鍾,睡到7點鍾,一...
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圖書標籤: 隨筆 健康
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