緒言 培養孩子記憶力，媽媽不可不知的秘密 記憶力——影響孩子一生的智力因素 大腦令人驚嘆的記憶潛力 瞭解孩子記憶力的特點 記憶力較強的孩子的錶現 記憶力培養，媽媽是孩子最好的老師第一章 培養記憶力，請先營造一個良好的 傢庭環境 方法2：給孩子提供獨立的學習空間 方法3：如何給孩子設計最科學的作息時間錶 方法4：培養孩子良好的運動習慣 方法5：營造良好的傢庭藝術氛圍 方法6：在遊戲中和孩子一起背字典 方法7：要懂得及時化解孩子焦慮的各種問題 方法8：經常舉行傢庭記憶力比賽 方法9：擴大其視野，豐富其生活閱曆第二章 協同記憶，調動孩子的全部感官 方法10：激發孩子對於要記憶內容的興趣 方法11：記得越多孩子就越自信 方法12：讓孩子在最佳時間點記憶 方法13：讓孩子學會重點突破記憶 方法14：強迫讓記憶力很糟糕 方法15：心理暗示提高記憶力 方法16：引導孩子懂得使用多種感官協同參與記憶 方法17：讓孩子在學習時“心到、眼到、口到”第三章 引導孩子控製自己的記憶活動 方法18：讓孩子在學習前懂得確定記憶目標 方法19：引導孩子對記憶內容進行深入分析、理解 方法20：聯想是提高記憶品質的基本保障 方法21：列提綱法——歸納、整理，讓孩子有條理地記憶 方法22：學會利用分類法來加強記憶 方法23：讓孩子學會做筆記 方法24：用詩韻詩律的節奏感輔助記憶 方法25：給孩子設計一套每天必做的記憶體操 方法26：記日記、寫作文，活化大腦記憶倉庫 方法27：用思維導圖發掘孩子的驚人記憶力第四章 吃對瞭，就能大大提高孩子的記憶力 方法28：保證孩子大腦發育所需的營養 方法29：如何優化孩子的飲食結構 方法30：適當進補有助於增強記憶力的食物 方法31：適當補充維生素 方法32：“大腦操”——讓孩子記憶力倍增的秘訣 方法33：精神放鬆訓練——緩解孩子的各種隱形壓力 方法34：充足的睡眠和閤理的作息能提高記憶力 方法35：幫助孩子養成良好的運動習慣第五章 教給孩子一些高效的記憶方法 方法36：圖像記憶法 方法37：聯想記憶法 方法38：歌訣記憶法 方法39：辨異記憶法 方法40：連鎖記憶法 方法41：諧音記憶法 方法42：字頭記憶法 方法43：定位記憶法 方法44：故事記憶法 方法45：分類記憶法 方法46：列錶記憶法 方法47：鳥瞰記憶法 方法48：比喻記憶法 方法49：間隔記憶法 方法50：循環記憶法 方法51：係統記憶法 方法52：卡片記憶法第六章 有意識地進行記憶力訓練 方法53：記憶敏捷性訓練 方法54：記憶精確度訓練 方法55：記憶持久度訓練 方法56：記憶廣度訓練 方法57：右腦開發訓練 方法58：聽覺記憶訓練 方法59：視覺記憶訓練 方法60：動作記憶訓練
· · · · · · (收起)