上篇 教育心理法則第一章 激發孩子的學習興趣 人為什麼要學習 為自己學習最有效 學習必須有目的 學習目標要明確 學習目標要閤適 正確對待學習成績 興趣是學習的動力 學習興趣與個性有關 怎樣培養學習興趣 漸近法培養學習興趣 適當開展學習競賽 如何消除厭學情緒 糾正孩子的逃學行為第二章 讓孩子學習不分心 學習需要注意力 如何集中注意力 如何“一心二用” 注意力要有目標 培養讀書的毅力 上課為什麼會分心 提高興趣能減少分心 注意缺陷的對策 布置舒適的學習環境第三章 觀察力是學習的前提 學習來源於模仿 感知是學習的起點 瞭解知覺學習 學習需要觀察能力 如何培養敏銳的觀察力 養成良好的觀察習慣 聽講是最重要的觀察實踐第四章 學習高不開記憶力 記憶是智慧之母 增強大腦記憶機能 情緒影響記憶力 如何評價記憶力 如何做到“過目不忘” 快速高效的記憶技巧 遺忘的規律 排除記憶的乾擾 提高記憶的正確性 重視記憶的備用性 記憶要有目的性 簡便易行的記憶方法第五章 學而不思則罔 認識學習活動中的思維 瞭解思維的品質 思維是解決問題的過程 學習需要想象力 想象與個性有關 想象會遇到哪些障礙 如何提高想象力 學會運用概念 哪些習慣有助於提高分析能力第六章 傢庭教育的關鍵和誤區 傢庭教育與青少年心理健康 傢庭教育切忌自私狹隘 傢庭教育切記以身作則 傢庭教育切忌評價不當 傢庭教育切忌期望過高 傢庭教育要有耐心 傢庭教育要一緻 傢長應重視與教師溝通下篇 學習實踐技巧第七章聽課的技巧 做好課前準備 認真聽課有“五到” 上課分心的原因 防止上課分心的技巧 做好聽課筆記 聽課筆記的補充和整理第八章 讀書的技巧 閱讀的基本要求 適當提高閱讀速度 閱讀的基本方法 重視資料積纍 積纍資料的方法 資料的整理和運用 學會利用工具書 不可不讀的百科全書第九章 學習計劃與學習總結 學習要有計劃 學習計劃要有層次 學習計劃的實施 科學安排時間 學習總結的重要性 學習總結的手段 學習總結的方法第十章 預習和復習技巧 預習的好處 預習的類型和技巧 復習時要遵循的基本原則 行之有效的復習技巧 高考三輪復習法 安排好考前復習內容第十一章 作業技巧與試題類型 怎樣提高作業的質量 影響作業質量的因素 培養良好的作業習慣 客觀題的解題技巧 主觀題的解題技巧第十二章 應對考試的技巧 正確對待考試成績 剋服學習中的“高原現象” 瞭解考前焦慮癥 如何剋服考試焦慮 考試時不要太緊張 做好考前復習 考試前要充分休息 全力進行衝刺復習 考試不能作弊 考試落榜怎麼辦
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