具体描述
《性与命:相伴一生的幸福》是一部充满关爱的人类性健康著作，是我国著名的性医学专家马晓年教授与“金冷法”传人孟永生老师共同谱写的爱的篇章，也是二位专家奉献给广大读者的倾心力作。全书从保健、养生学的角度，指导我们正确认识性健康，书中丰富的性养生学知识，帮助我们了解身体的生理状况，改变日常不当的行为习惯，通过修炼提升身体能量，进而实现性与命的良性循环。
作者简介
马晓年 著名性医学大师和开拓者，中国性学泰斗。现任中国性学会副理事长、世界华人性学家协会副会长、中国婚姻家庭研究会理事和北京性健康教育研究会副会长。
孟永生 生于中医世家，毕业于清华大学，中国传统养生学“金冷法”传人，其根据祖传秘方研制的利于男性健康的“金冷内裤”，获得国家专利。
目录信息
序二 性与命的良性循环
认知 性爱由心开始性爱养生法则
“三大纪律八项注意”
性的时光法则
男人一生的性
女人一生的性
长寿不可缺少性爱
冷淡的女子和蹩脚的男人
还“手淫”一个清白
“肾亏”是一种文化病
回归 挽救失落的乐园养护男人的“命根子”
充满问题的“武器”
性反应测试
做个“长久”将军
紧致＆润滑
优质的阴道
润滑红灯：女人也会“阳痿”
乳房美与乳房养护
前列腺的自测和养护
精液——女子的清洁剂
修炼 唤醒你的激情修炼，提升“性爱肌”能量
女人，坚决不放“松”
学会呼吸，增强勃起
夫妻性感集中训练
男子健身术——铁裆功
走走猫步也壮阳
金冷健肾操
与伴侣共同进行触摸训练
男子自我触摸训练
改善性能力的身心训练法
培养对唤起的清醒意识
高潮控制练习
家庭前列腺按摩手法
夫妻乳房穴道按摩法
养生 生活中的性性保健食品
药膳中的性保健
养肾保健汤
酒精不是催情药
饮酒与健康
女人与酒
肥胖对性生活的影响
减肥与性
伏天与性
性器官的清洗方法
运动是温和的“春药”
体育比赛前要禁欲么
忍精不射能延年益寿么
经期行房事究竟好不好
性交时适当留尿好不好
患妇科病能否享受性生活
做爱是妇科病的元凶么
怀孕了，我们的性爱怎么办
性生活多了，女人会老得快么
避孕会影响性生活吗
“梦交”正常么
后记
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
《性与命》这本书的名字，带着一种与生俱来的吸引力，它直接触及了人类最本源的两个议题。当我在一个安静的午后，翻开它的时候，指尖触碰到书页那略带粗糙的质感，瞬间感受到一种踏实的阅读氛围。我一直认为，“性”是生命得以延续的基石，是人类最原始的驱动力，它关乎着爱、欲望、亲密，是构建人际关系和社会结构的重要元素。而“命”，则包含了生命的长度、广度、深度，是个体存在于世的全部体验，包括经历、情感、思考，以及最终的价值判断。这两个词语的结合，让我充满了好奇，不知道作者会从哪个角度切入，是探讨生命繁衍的宏观规律，还是聚焦个体在性与生存压力下的挣扎与选择？我期待它能提供给我一种全新的视角，去审视我们自身的存在。这本书的书名设计十分考究，采用了一种沉稳的配色方案，配以简洁大方的字体，在众多书籍中显得格外引人注目，却又不失内涵。我希望这本书能像一位睿智的长者，循循善诱地引导我，去思考那些关于生命最根本的问题，而不是简单地给予答案。我期待在字里行间，找到那些能让我共鸣的思考，那些能启发我，让我对“性”与“命”有更深刻理解的洞见。
评分当我在书架上瞥见《性与命》这本书时，我的内心 immediately 泛起了一阵涟漪。这个书名，如同两颗璀璨的星辰，一颗代表着繁衍的本能，一颗象征着存在的意义，它们的并列，足以激发最深层次的思考。我把它小心翼翼地从书架上取下，双手捧着，感受到它厚实的重量，仿佛承载着无尽的智慧与故事。在我看来，“性”不仅仅是生理上的交合，它更是一种情感的传递，是一种生命的创造，是连接人与人之间最原始、最纯粹的纽带。而“命”，则包含了命运的跌宕起伏，生命的短暂与珍贵，以及个体存在的价值与意义。我迫不及待地想知道，作者将如何把这两个看似独立却又密不可分的概念， woven into a cohesive narrative。是关于生命的起源与进化，还是关于个体在欲望与责任之间的抉择？抑或是对生命终极意义的哲学探索？我希冀这本书能够以一种深刻而又引人入胜的方式，带领我穿越时空的界限，去理解生命的本质，去感悟人生的真谛。它的封面设计，摒弃了浮夸的装饰，以一种极简的风格，衬托出书名本身的张力，仿佛在无声地诉说着一个关于生命最深刻的故事。
评分《性与命》这个名字，听起来就很有哲学深度，也带着一丝禁忌的意味。拿到这本书，我的第一感觉是它很有分量，无论是从纸张的厚度还是油墨的质感上，都透露出一种认真的态度。我平时不太看这类主题的书，但“性”和“命”这两个词的结合，却激起了我内心深处的探究欲。我常常觉得，人活着，除了基本的生存需求，还有更深层次的对意义的追求，而“性”作为生命繁衍最直接的体现，它与我们所说的“命”——即个体生命的存在和价值，究竟有着怎样的联系？是互相成就，还是互相牵制？我猜想，作者可能会从生物学的角度，来解释生命的起源和延续，然后再延伸到人类社会中，“性”所带来的伦理、道德、情感等问题，最终落脚到个体生命的意义和价值上。我希望这本书能给我带来一些全新的视角，打破我对这两个词的固有认知，让我能够更全面、更深刻地理解生命。我尤其期待作者能用一种不落俗套的方式来阐述，避免那些陈词滥调的论调。这本书的封面设计也很吸引我，简洁的留白，配上沉静的字体，给人一种宁静而深邃的感觉，仿佛在邀请读者进入一个思考的殿堂。我喜欢这种不张扬却能引发思考的设计，它让我觉得这本书的内容一定是有内容的。
评分拿到《性与命》这本书，我的第一反应是，这个书名真是有意思，像是一个巨大的问号，又像一个深邃的邀请。我坐在沙发上，手里摩挲着书页的质感，那是一种细腻而有韧性的纸张，印着清晰的字迹。我并没有立刻翻开，而是静静地看着它，思考着“性”与“命”这两个词在不同语境下的含义。在我的认知里，“性”可能代表着生殖、繁衍、欲望，是生物最原始的冲动；而“命”则包含了命运、生命、生存，是存在的轨迹和意义。这两个词放在一起，总会引发人们无限的遐想。我好奇作者是如何将它们联系起来的。是在讲述一个关于繁衍后代，延续生命的故事？还是在探讨生命的起源，以及人类在繁衍过程中所扮演的角色？或许，作者想通过“性”的本能，来剖析“命”的脆弱与坚韧。我脑海中浮现出各种各样的可能性，从远古时代的生存斗争，到现代社会的情感纠葛，再到个体生命历程中的起起伏伏。这本书的书封设计也很特别，没有用夸张的色彩或者具象的图案，而是用一种抽象的线条，勾勒出一种流动感，仿佛是生命的力量在无声地涌动。这种设计恰恰给了我一种自由的解读空间，让我可以根据自己的理解，去构建书中的世界。我希望这本书不仅仅是一本提供信息或者观点的读物，更希望它能成为一个情感的共鸣体，让我能在字里行间找到与自己内心深处的对话。
评分当我在书店的货架上看到《性与命》这本书时，我的目光瞬间就被它吸引住了。这个名字，太有冲击力了，它直接触及了人类最根本的两个概念：生存的本能和存在的意义。我把它拿在手里，感受着纸张的触感，那种沉甸甸的分量，似乎预示着书中内容的厚重。我一直认为，“性”不仅仅是生理上的吸引和繁衍，它更是生命最原始的驱动力，是爱、是欲望、是联结，是构成我们情感世界的重要部分。而“命”，则是我们每个人独一无二的生命旅程，是我们的经历、我们的选择、我们的最终归宿。这两个词的结合，让我好奇作者究竟想描绘一幅怎样的画卷。是关于生命的起源与演变？还是关于个体在欲望与责任之间的挣扎？又或者是对生命终极意义的探索？我希望这本书能够以一种深刻而又不失温度的方式，探讨这些宏大的议题。我期待作者能够抛开空洞的理论，用生动的故事、细腻的笔触，带领我走进一个个鲜活的生命，去感受他们的喜怒哀乐，去理解他们面对“性”与“命”时的选择与困惑。这本书的书封设计也非常巧妙，没有复杂的图案，只有书名本身，像一个引子，勾起了我对未知的渴望。我想要知道，在这本书里，“性”与“命”究竟是如何交织，又如何影响着每一个人的生命轨迹。
评分这本书的名字叫《性与命》，我拿到它的时候，其实对这个名字有点点忐忑，因为它太直白了，容易让人产生一些刻板印象。我一直觉得“性”和“命”这两个字，一个是肉体层面的，一个是精神层面的，它们之间存在着一种张力，也可能是一种难以言说的联系。拿到书后，我并没有立刻开始阅读，而是把它放在床头柜上，每天晚上睡觉前，都会看一眼封面。那个封面设计得很简洁，没有太多花哨的图案，只是用一种沉稳的字体写着书名。这种简洁反而让我想象的空间变得更大了，我在想，作者到底会从哪个角度去探讨这两个看似截然不同，又似乎密不可分的主题呢？是纯粹的生理描写？还是关于生命的哲学思考？抑或是将两者奇妙地融合在一起，探索人类最根本的欲望与存在的意义？这本书的书脊也做得很有质感，拿在手里沉甸甸的，这让我对内容的深度又多了一份期待。我希望它不仅仅是提供一些关于“性”的知识，或者关于“命”的感悟，而是能像一部引人入胜的小说，让我沉浸其中，随着人物的命运起伏，去感受作者想要传达的情感和思想。我特别怕那种枯燥乏味的理论堆砌，或者过于空洞的说教。我期待的是一种更贴近生活，更触动心灵的表达方式，能够让我读完之后，对自己的生活，对周围的世界，能有新的理解和感悟。这本书的名字，就像一把钥匙，打开了我对未知领域的好奇心，我迫不及待地想知道，它里面究竟藏着怎样的世界。
评分《性与命》这个书名，非常直接，却又意味深长，它精准地捕捉到了人类生存的两大根本要素，让我迫不及待地想一探究竟。拿到书的瞬间，我被它厚实的质感所吸引，封面设计也极为简约，没有过多的装饰，只有书名本身散发出一种沉静而有力的气息。在我脑海中，“性”常常与繁衍、欲望、情感联系在一起，它是生命得以延续的动力，也是人际关系的重要组成部分。而“命”，则是我们每个人独一无二的人生轨迹，包括我们的出生、成长、经历、选择，以及最终的归宿，它关乎着生命的意义与价值。这两个概念的组合，无疑会引发关于生命起源、生存方式、个体价值等多层面的探讨。我期待这本书能够以一种深刻的洞察力，揭示“性”与“命”之间千丝万缕的联系，或许是从生物学的角度，或许是从哲学思辨的角度，又或许是通过讲述一个个鲜活的生命故事。我尤其希望作者能够以一种不落俗套的方式，避免空洞的说教，而是用充满智慧的语言，带领我进行一次关于生命本质的深度探索。这本书的书名，就像一个钩子，牢牢地抓住了我的好奇心，让我想要在书中寻找对生命最本真的理解。
评分《性与命》这个书名，初见时就让我产生了莫大的兴趣，它如同两扇紧闭的门，分别通向生命中最神秘也最核心的领域。我拿到这本书，指尖滑过封面那光滑却不失质感的纸张，一种沉甸甸的期待油然而生。在我看来，“性”不仅仅是生理上的满足，它更是一种情感的连接，一种生命力量的体现，是爱、是欲望、是繁衍后代的本能，也是人与人之间最深沉的羁绊。而“命”，则是一个人的生命历程，包含了它的起点、过程和终点，它承载着个体的选择、经历、价值，以及在世界中的存在痕迹。我非常好奇，作者究竟是如何将这两个看似独立却又息息相关的概念，巧妙地编织在一起的。是关于生命的起源与延续，还是关于个体在追求欲望与实现人生价值之间的平衡？抑或是对生命本身意义的哲学追问？我希望这本书能带来的是一种深度，一种能够引发我反复思考的智慧，而不是简单陈述的理论。它的封面设计，那种极简的风格，却蕴含着强大的视觉冲击力，让我觉得这不仅仅是一本书，更是一次关于生命探索的邀请。我期待着，在阅读的过程中，能够获得一种全新的认知，能够理解“性”与“命”是如何共同塑造了我们的人生。
评分《性与命》这个书名，总让我觉得它蕴含着一种原始的生命力，一种直抵人心最深处的诉求。拿到这本书，我感受到了它纸张的触感，略带些许凹凸的纹理，让文字的质感也仿佛更加真实。我一直觉得，“性”是生命得以繁衍的最直接的驱动力，它不仅仅是生理上的冲动，更是情感的表达，是爱与欲的交织，是人与人之间最原始的连接方式。而“命”，则是我们每个人所经历的全部，是人生的长度、广度、深度，是我们的选择、我们的成长、我们的遗憾，更是我们在这个世界上留下的痕迹。这两个词的结合，足以让人浮想联翩，不知道作者会从哪个角度去解构它们，是关于生命的起源与发展，还是关于个体在欲望与生存压力下的挣扎？亦或是对生命终极意义的哲学追问？我希望这本书能够以一种充满智慧和人文关怀的方式，来探讨这些宏大的主题。我期待它能提供给我一种全新的视角，去审视自己的生命，去理解生命中的种种际遇。这本书的书封设计也很特别，没有冗杂的图案，只是用一种艺术化的手法，将书名本身作为视觉中心，给人一种简洁而又充满力量的感觉，仿佛在暗示着书中内容的力量。我迫不及待地想知道，这本书是如何将“性”的本能与“命”的意义，融汇贯通，带给我一次心灵的洗礼。
评分《性与命》这个书名，直接点破了生命中最核心的两大主题，读来既有力量感，又带有一丝神秘的吸引力。我拿到这本书的时候，首先被它沉甸甸的质感所打动，这让我觉得它绝非一本泛泛之作，而是经过深思熟虑、内容扎实的读物。我一直觉得，“性”是生命繁衍的根基，是生物最本能的冲动，它关乎着爱、欲望、联结，是构成人类情感世界不可或缺的一部分。而“命”，则是我们每个人独一无二的生命轨迹，是我们的经历、我们的选择、我们的最终归宿。这两个概念的结合，让我充满了好奇。作者会如何解读它们之间的关系？是关于生命起源的宏大叙事，还是关于个体在欲望与责任之间的挣扎？抑或是对生命终极意义的深刻追问？我期待这本书能够以一种深刻而又不失温度的方式，探讨这些宏大的议题。我希望作者能够抛开空洞的理论，用生动的故事、细腻的笔触，带领我走进一个个鲜活的生命，去感受他们的喜怒哀乐，去理解他们面对“性”与“命”时的选择与困惑。这本书的书封设计也非常巧妙，没有复杂的图案，只有书名本身，像一个引子，勾起了我对未知的渴望。我想要知道，在这本书里，“性”与“命”究竟是如何交织，又如何影响着每一个人的生命轨迹。
评分小儿科
评分《性与命：相伴一生的幸福》是我国著名的性医学大师马晓年教授与“金冷内裤”发明人孟永生老师共同合作的一部性健康著作。 全书从保健、养生学的角度，指导读者正确认识性健康，书中丰富的性养生学知识，帮助大家了解身体的生理状况，改变日常不当的行为习惯，通过修炼提升身体能量，进而实现性与命的良性循环。
评分今天粗略看了一下，以后再详细看。内容不错，需要学习和实践。
评分我觉得还挺好呀
评分今天粗略看了一下，以后再详细看。内容不错，需要学习和实践。
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