前言/所謂的“遊戲訓練”是？序言/成為本書讀者的四個條件 “優秀的人類”在這些地方和彆人不一樣 條件1——已經100%獲得成功的人士，沒有再讀下去的必要 條件2——能夠預感自己將要成功的人，也沒有必要再讀下去 條件3——如果你能夠把至今為止的常識捨去，那麼希望你能將此書讀完 條件4——還記得自己傢的電話號碼嗎？第一部分/如果能夠進入興奮快樂的狀態，不論是誰都能成為精英 懷揣著願望卻平庸的我們 人類會根據自己“想象”的方式生活下去 如果不去想象，願望是無法成為現實的 體育運動也用頭腦進行 在商界獲取成功比在體育界更簡單 僅僅每天2小時的學習時間也能考進東大的奧義 誰也無法說明如何讓思維變成正嚮思考的方法 人類為什麼往往到第三年就會開始用情不專 “永不忘記最初的心態”是謊言 太聰明纔會導緻負麵思考 正麵感情+正麵想象=正麵思考 檢測正麵思考度的心理測試第二部分/改變潛在意識會發生意想不到的驚人變化 失敗不是成功之母而是大失敗之母 人類的行動被潛在意識所支配 所謂“世界並非隻有金錢”的心理 類型1——不乾點違法之類的事就不能成為有錢人 類型2——比起金錢，有更重要的東西 類型3——正是因為有錢，所以纔無法快樂 類型4——無論是金錢，還是其它的東西都很重要 所謂的——潛在記錄就是事物 心其實是條件反射的記憶資料 NO.1和NO.2到底有何不同 將成功和不成功劃分開的五種性格 ①環境變革型(占全體的5％) ②環境改善型(占全體的10％) ③環境順應型(占全體的35％) ④環境逃避型(占全體的45％) ⑤環境破壞型(占全體的5％) 誰都可以成為改變環境的天纔 利用精神力控製吧 想象力可以擊破自己的“極限” 天纔的想象力非常強 為什麼女性會顯得更堅強 現代想象力和空想是兩迴事第三部分/成功的條件=創造齣強大而積極的精神狀態 能力差其實就是想象力差 你能否從將來的自己看到現在的自己 心的源泉在“大腦邊緣係” “扁桃核”掌握著人生的關鍵 既沒有壓力也沒有負麵思考的“積極狀態” ①強大積極的精神力(乾勁十足狀態) ②鬥誌平平的精神力(相對被動狀態) ③毫無鬥誌的精神力(精力乾涸狀態) ④停止燃燒的精神力(燃燒殆盡狀態) 負麵的扁桃核是壓力産生的原因 改變扁桃核的記憶使之産生正麵感情 越是無法成功的人越努力 走運、走運，不停地走運(幸運的原則)第四部分/控製腦的思維方式並使其轉嚮正麵 人類對自己往往最沒有自信 腦部無法區分現實和想象 如果已有100次的負麵思維，那讓第101次成為正麵思維吧 約在5點58分見麵時，無論是誰都不會遲到 改變思維方式“清除程序” 改變大腦的肢體語言 改變大腦的正麵語言 改變大腦的Yes，But法 決不能降低“長期目標” 誰都可以成功的“3-1方式” ①徹底地想象齣三年後的自己 ②為瞭實現三年後的自己，先設定一個一年後的“基礎模闆” ③在假設基礎目標達成的基礎上，設定一個第二年的目標 結果一定就跟在你的身後 真的動機創造齣“挑戰人” ①成就感 ②認可度 ③工作本身 ④責任感、使命感 ⑤晉升 支援者的想象力——創造齣“心的支柱” 成功者一定相信命運後記/這纔是真正意誌堅強的精神力 人類能夠簡單地控製頭腦 至今為止的人生是熱身
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