公職人員健康益壽常識 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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公職人員健康益壽常識 pdf epub mobi 著者簡介

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公職人員健康益壽常識 pdf epub mobi 圖書描述

《公職人員健康益壽常識》分為上、中、下篇。上篇介紹瞭衣食住行中的科學生活方式，體育健身的簡便有效方法等。中篇介紹瞭常見病的預防，如脂肪肝、肥胖癥、高血壓、心腦血管疾病的自然療法，以及肺癌、肝癌、大腸癌等癌癥的預防。下篇介紹瞭春夏鞦鼕的四季養生之道，強調瞭養生要因時、因地、因人而論——順其自然活百年。

該書傳遞最新養生保健知識，薈萃預防疾病的竅門，將深奧難懂的醫學理論通俗化，便於閱讀掌握，便於實際操作，可作為傢庭常備的保健用書。

該書收錄的健康益壽常識，嚴謹、務實、創新，適於公職人員，尤其是機關企事業單位工作人員健康生活的需要，是公務員、企事業單位管理者、“白領階層”人群的“醫學指導”、“健康顧問”。

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發表於2024-11-27

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