Great Yoga Retreats

作者:Rubesamen, Kristin; Taschen, Angelika;

页数:300

出版时间:2009-12

价格:$ 39.99

isbn号码:9783836512312

具体描述

Holistic Yoga Holidays

Beautiful locations, acclaimed yoga masters, restorative retreats

Looking for a tranquil vacation that leaves you relaxed, restored and uplifted? Then try a yoga retreat. Even if enlightenment is not your aim, you ll definitely achieve a luminous glow. Yogis understand the positive influence of natural surroundings and feng shui on the body, mind and soul, while the healthy organic food (almost always vegetarian) served at most retreats leaves you feeling lighter and purified. Whether you go by yourself, with a friend or partner, or even in a group, you will always find friendly company. Angelika Taschen has travelled the world to select the most exquisite and inspirational yoga retreats: choose from an exotic luxury hotel in Bhutan, a spiritual Ashram in India, a farmhouse in Tuscany or a beach resort in Mexico. But be warned, yoga can easily become a way of life. You might find yourself planning your days and even holidays around yoga practice.

Highlights include the Parmarth Niketan Ashram in Rishikesh, the birthplace of yoga, one of the holy cities of the Ganges and a renowned pilgrimage site, where the Beatles attended the Maharishi's ashram in 1968; Yogamagic, an eco-retreat in Goa on the gentle Indian Ocean. Italy is not just a destination for the cultural and culinary traveller but also for the dedicated yogi: Il Convento in Tuscany and Santa Maria del Sole in Puglia strike a balance between yoga and the sensual Italian lifestyle. The Esalen Institute in Big Sur is a legendary New Age destination, offering yoga and much more, with over 500 spiritual and physical workshops; while Amansala's Bikini Boot Camp in Tulum, Mexico, combines beach life with yoga classes. Finally, Jungle Bay Resort & Spa on the Caribbean Island of Dominica offers wild rainforest surroundings with yoga teachers from all over the world.

用户评价

这本书的叙事风格，说实话，一开始让我有点摸不着头脑，它不像那种标准的旅游指南那样直截了当，告诉你“去A地，做B事”。相反，它更像是一部散文集，或者说是一系列灵感片段的集合。作者似乎对物质的描述不那么感兴趣，反而聚焦于“场域精神”（Genius Loci）的捕捉。例如，在讲述某个地中海岛屿的静修体验时，他花了大量的篇幅来探讨当地人与土地之间那种世代相传的、近乎神圣的联系，以及这种联系如何影响了瑜伽练习的深度和专注度。我特别欣赏他这种深入挖掘文化根源的做法，因为它提醒我们，瑜伽不仅仅是一套体式，它植根于特定的环境和信仰体系之中。书中引用的那些古老谚语和当地传说，虽然与瑜伽体式本身关联不大，却极大地丰富了阅读的层次感，让整个阅读过程充满了发现的乐趣。它迫使读者慢下来，去思考“为什么”而不是“怎么做”，这对于习惯了快节奏信息获取的我们来说，无疑是一种温柔的挑战。这本书的价值，在于它教导我们如何去“感知”一个地方，而非仅仅“打卡”一个地方。

这本书，我得说，简直就是一场视觉和心灵的双重盛宴！封面设计就透露着一种宁静而又充满活力的气息，那种柔和的米色调配上翠绿的植物剪影，让人还没翻开书页，就已经感觉仿佛置身于一个清晨薄雾缭绕的冥想空间。内页的排版简直是艺术品，字体选择既有古典的韵味，又保证了现代阅读的舒适性。更让我惊喜的是，它不仅仅是罗列世界各地的瑜伽胜地，而是通过极其细腻的笔触，描绘了每一个“静修地”周遭的自然环境和人文氛围。比如，书中描述的喜马拉雅山脚下一个小村庄的清晨，空气中弥漫着酥油茶和松木燃烧的混合香气，那种身临其境的感觉，让我这个常年坐在办公室的都市人，眼皮都不由自主地放松了下来。作者对光影的捕捉能力尤其出色，无论是阳光穿过竹林投下的斑驳光点，还是月光下海浪拍岸的银色轨迹，都被文字生动地“定格”了下来。读完后，我感觉自己不仅了解了哪里适合去静修，更重要的是，我开始重新审视自己对“休憩”和“连接”的定义。这绝对是一本值得反复品读，并在每一个低落的日子里翻开，汲取片刻安宁的书籍。

这本书最让我感到耳目一新的是，它似乎非常懂得“留白”的艺术。它不会告诉你，去某个地方就必须打卡那三四个著名的景点，或者必须按照固定的时间表进行练习。相反，大量的篇幅被用来描述那些看似不经意的瞬间：雨后泥土的气味，当地人无意中哼唱的曲调，或者只是静静地观察一只蝴蝶飞过练习垫。这些细节的堆砌，构建出一种非常真实、不加粉饰的静修图景，它承认了“不完美”也是修行的一部分。它并没有承诺一个“完美的假期”，而是承诺一个“诚实的旅程”。这种坦诚让我非常信赖作者的引导。在描述某个高海拔静修所时，作者诚实地提到了身体高反的不适和精神上的挣扎，这种对负面体验的坦然叙述，反而给了读者极大的安慰和力量——原来，寻求宁静的过程本身，就充满了各种挑战。这使这本书成为了一份极其可靠的精神地图，它指向的不仅仅是美丽的风景，更是我们内在的真实反应。

我必须承认，这本书的某些篇章读起来颇具哲学意味，深度和广度都超出了我的预期。它没有过多地纠缠于商业化的“奢华静修”噱头，而是将重点放在了“谦逊”与“回归本质”的主题上。其中有一段对西藏某处隐秘寺院的描述，文字的密度和情感的浓度都达到了顶峰。作者似乎是在用一种近乎朝圣者的笔触，记录他所观察到的修行者的生活状态——那种由内而外散发出的平静，那种对物质欲望的彻底放下。这种描写，与其说是游记，不如说是一种对“极简生活哲学”的探讨。我从中获取的不仅仅是旅行灵感，更是一套审视自己生活优先级的工具。书中对于如何选择一个真正能帮助自己“转化”的场所，提供了一些非常深刻的思考框架，比如环境的“干扰度”、导师的“在场感”以及自我接纳的程度等。对于那些寻求超越表面放松、真正想要在心灵层面进行一次深度重塑的人来说，这本书提供了一个绝佳的参照系。

这本书的装帧设计和纸张选择，体现了制作者对“慢阅读”的极致尊重。我拿到手时，就能感觉到那种沉甸甸的质感，纸张带有微微的纹理，油墨的散发着一种低调的、不刺眼的触感，非常适合在深夜或清晨，用台灯的暖光进行细读。这种对物理载体的重视，与书中传达的精神内核是高度统一的——即珍惜每一个具体的、真实的瞬间。不同于那些充斥着饱和度过高、过度修饰的照片的旅游书籍，这里的插图（如果有的话，因为我更多感受到的是文字的画面感）更加注重写意和意境的表达，色彩克制而富有张力。它没有试图用视觉冲击力来强迫你接受信息，而是用一种邀请的姿态，让你自己走入文字构建的场景中去体验。读到一半时，我甚至刻意放慢了速度，不想这么快就结束这次精神漫游，生怕一旦合上书本，那种被精心呵护的心境就会被现实的琐事打扰。

展现了瑜伽的休闲意味，感觉设计的方面很少，没事儿看看还是不错，对Taschen的书都很爱！

有一些印度的retreats看起来很吓人。塞舌尔看的书之一。

展现了瑜伽的休闲意味，感觉设计的方面很少，没事儿看看还是不错，对Taschen的书都很爱！

有一些印度的retreats看起来很吓人。塞舌尔看的书之一。

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