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必须戒掉的20个生活坏习惯 2024 pdf epub mobi 电子书

必须戒掉的20个生活坏习惯
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发表于2024-11-23

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isbn号码:9787543662353
丛书系列:

图书标签:  

必须戒掉的20个生活坏习惯 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《必须戒掉的20个生活坏习惯》根据以往的资料及研究经验，总结了吸烟、酗酒、忧郁、熬夜、偏食、不当节食、饱食、常吃洋快餐、渴了才饮水、过度进补、懒于运动、看电视成瘾、上网成瘾、憋尿、纵欲、药物依赖、经常化浓妆、懒于体检、穿着不当、不良姿势这20个具有时代特征的致命坏习惯，并针对戒除每个生活坏习惯提出自我测试、危害性分析和戒除方法等等多元化建议。通俗易懂，集知识性、趣味性和实用性为一体，适合读者的需求。

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