爱是一切的答案

出版者:华文出版社

作者:[美] 芭芭拉·安吉丽思

页数:259

译者:汪芸

出版时间:2010-5

价格:29.00元

isbn号码:9787507530773

具体描述

《爱是一切的答案》作者提出十项生活的秘密，让人了解如何不再破坏自己的快乐，建立内在的自信、清明与平静的状态，并据以创造真实的自由。 也许你渴望在忙碌无比的生活中，得到更多的平静。也许你要追求向来缺乏的自信与自重，实现心中的梦想。也许你希望自己的情绪更稳定，得到更深的灵性发展。无论动机为何，这些秘密都能引导你，将生活的每一刻，化为无限的快乐、满足与爱。 每天，你如何面对生活里的各种波折与隐忧？且让本书的十个生活秘密陪伴你找回内心的平安与自由未来，不管遭遇什么，一切的答案都是爱。

无论问题为何，答案都是爱！无论面对的问题是什么，无论遭遇的困难是什么，解决的办法都是爱。解决每一种问题的真正方法，都是来自于爱——更多的爱，而不是更少的爱。更大的热情，而不是更小的热情。更多的接纳，而不是更少的接纳。无论经历何种困境，我们都要爱自己；无论别人怎么挑战我们，我们都要爱他们；无论我们多想抗拒眼前的处境，我们都要爱它们。爱是走向满足的秘密途径。

《爱是一切的答案》适用于：以都市女性为主，关注心灵成长的广大读者。

作者简介

芭芭拉．安吉丽思 (Barbara De Angelis)

安吉丽思博士是当代个人成长与灵性成长领域，最有影响力的导师之一，美国知名的人际关系专家，也是重要的畅销书作家，所著的《活在当下》、《爱是一切的答案》、《男人都该知道女人的秘密》、《女人都该知道男人的秘密》等书，分别在《纽约时报》畅销书排行榜上高居榜首。25年以来，她出了14本书，被译成20余种文字出版，芭芭拉曾在美国有线电视台（CNN）、哥伦比亚广播公司（CBS）与美国公共广播网（PBS）主持自己的节目。她的得奖节目「让爱行得通」（Making Love Work）专门探讨人际关系，拥有极佳的收视率，且经常受邀为著名脱口秀节目的特别来宾，她散播爱、快乐与追寻人生意义的讯息，影响了全球各地的数千万人。 目前定居在美国洛杉矶。

目录信息

1、快乐的一切源泉都来自你心里。
2、生活的目的是成长，成为你所能达到的最好模样。
3、改变是无法避免的。别再抗拒，勇敢面对生活给你的改变。
4、一切障碍都是人生隐藏的功课，要敬重它们，向它们学习。
5、你的心是现实的感应器，让心灵成为你的朋友。
6、恐惧会偷走你的生命力。让你的勇气大过恐惧。
7、先学会爱自己，才懂得付出爱，并有能力接受别人的爱。
8、周遭所有的感情都是镜子，所有的人都是老师。
9、真正的自由是你面对生活的态度。
10、无论人生问题为何，答案都是心中有“爱”。
· · · · · · (收起)

读后感

在每一种情况里寻找爱的作法，会改变你对世界的认知。把爱带入每一次的人际接触，会改变你认识别人的角度。用爱来看待自己，会创造出真实的内在宁静。  

一看介绍说作者是《男人来自火星，女人来自火星》作者的前妻，我就笑了。然后又看到两人都是美国的两性专家，我再笑。突然想起Sun教练的话，学心理让我太知道男人在想什么，一说话我就知道他的潜台词是什么，所以没办法恋爱，有时候我真想让自己休息一下…… 想起前不久看到的...  

前几天去了心灵整合家园听了张芝华《爱是一切的答案》读书沙龙，第一次参加这种读书沙龙，朋友告诉我这个消息，加上比较喜欢这本书所以顶着烈日去了，见到张芝华老师那一刻，真的很惊讶，真不愧是身心灵作者，那气度那风范真不是一般人赶得上的，还有那一听就能让浮躁的心静下...  

在还行和推荐中犹豫了，接触灵修方面的书，芭芭拉的活在当下是第一本。。当时觉得特震撼。。而后看了几十本相关书籍。。 迫不及待入手她在国内新出版的这本书，但是很失望。。 和其他此类书籍的观念相仿，并没有提出更新更易于接受的内容。。反而写的更绕口。不知道是不是换了...  

《爱是所有的答案》让我懂得“不抱怨”的根源，是用温暖而宽厚的心去爱自己和爱他人，爱是解决所有问题的方法。 生命中所遇到的每一个人、每一种际遇都是上天赐予的最好礼物。他们借着某种表现，让你得到灵性洞察，成为更有爱心的生命。他们帮助你成长，让你看到弱点，教...  

用户评价

我很少写书评，但《爱是一切的答案》这本书，真的让我有种不吐不快的感觉。它不是那种读起来轻松愉快的读物，也不是那种充满戏剧性冲突的小说。它是一种更深刻的体验，一种对内心世界的探索。书中关于“面对恐惧”的部分，让我印象特别深刻。我一直以来都有一些根深蒂固的恐惧，比如对未知的恐惧，对失败的恐惧。这些恐惧就像无形的枷锁，限制了我去尝试新的事物，去挑战自己。作者并没有直接告诉我“不要害怕”，而是引导我去理解恐惧的根源，去认识到恐惧往往是我们内心的投射，而不是真实存在的威胁。他/她用一些生动的比喻，让我看到，当我们鼓起勇气去面对恐惧时，它往往会变得越来越小，甚至消失不见。我开始尝试在生活中主动去面对一些我一直回避的事情，比如公开演讲，或者在一个陌生的场合主动与人交流。过程当然会有一些不适，但每一次成功跨越，都让我更加自信，也更加明白，真正的成长，往往就发生在舒适区的边缘。书中关于“如何建立有意义的连接”的探讨，也让我受益匪浅。我发现，很多时候，我们以为自己在与人建立连接，但实际上，我们只是在进行表面化的交流。作者强调了真诚、脆弱和倾听的重要性。当我在与人交往时，我开始尝试放下那些虚伪的面具，我愿意袒露自己的真实想法和感受，我也努力去倾听对方内心的声音。这种真实的连接，给我带来了前所未有的温暖和归属感。这本书就像一位温柔的导师，它没有强迫我去做任何事情，只是用一种潜移默化的方式，引导我去发现自己内心的力量，去拥抱更广阔的生活。

这本《爱是一切的答案》真的是我近期阅读中最让我感到震撼的一本书。我通常不太容易被一本书完全“吸进去”，但这本书不一样，从第一页开始，我就感觉自己被一种莫名的力量拉扯着，仿佛作者在用一种我内心深处能够理解的语言和我对话。书中的某些章节，特别是关于个人成长和内心平静的部分，简直像是一面镜子，照出了我一直以来不敢面对的那些角落。我读到关于如何放下过去、如何原谅自己和他人时，眼泪竟然就这么不受控制地流了下来。这种感觉很奇特，不是悲伤，而是一种释然，一种长久压抑的情感得到了释放。作者并没有给出空泛的说教，而是通过一个个生动的故事，一些深刻的洞察，展现了“爱”在生命中的各种形态和力量。我尤其喜欢书里关于“无条件的爱”的阐述，这对我来说是一个全新的视角。我一直以为爱总是需要回报，需要条件，但作者却告诉我们，真正的爱是一种给予，一种超越自我需求的奉献。读完之后，我开始尝试在生活中实践这种爱，对我身边的人，甚至对那些曾经伤害过我的人，我都尝试去理解和包容，结果发现，我自己的内心反而变得更加柔软和快乐。这本书给我最大的启发在于，它让我重新审视了“爱”这个词的真正含义，不再把它局限于浪漫的爱情，而是将其拓展到亲情、友情，甚至是对生命的敬畏。它就像一盏灯，照亮了我内心迷茫的道路，让我看到了前进的方向。我想，这本书不仅仅是一本读物，更像是一位智慧的长者，用最温柔的方式，教会我如何去爱，如何去生活。我会把这本书推荐给所有正在寻找内心平静和人生答案的朋友，相信它也能给你们带来意想不到的收获。

我很少会对一本书产生如此强烈的共鸣，但《爱是一切的答案》这本书，确实做到了。它不是一本教人技巧的书，也不是一本提供速成方法的书，它更多的是一种陪伴，一种引导，一种对生命本质的深刻探究。我特别喜欢书中关于“放下期望”的讨论。我一直以来都对生活充满了各种各样的期望，对他人也一样。当这些期望没有得到满足时，我就会感到失望和沮丧。作者却告诉我，放下期望，不是放弃努力，而是将注意力从结果转移到过程，去享受当下的每一个瞬间。这种心态的转变，让我从一种被动的等待者，变成了一个积极的创造者。我开始更加关注自己当下所做的事情，去感受其中的乐趣，去投入其中。当我不再执着于“必须得到什么”时，我发现，我反而收获了更多意想不到的惊喜。书中关于“如何倾听内心的声音”的章节，也让我受益匪浅。我一直以来都习惯于听从外界的声音，听从别人的建议，而忽略了自己内心的声音。作者却鼓励我，要勇敢地去倾听自己内心的声音，它才是我们最真实的指引。我开始尝试每天留出一些时间，去静坐，去冥想，去感受自己内心的想法和感受。这个过程让我更加了解自己，也更加懂得如何去做对自己真正有利的选择。这本书就像一位智慧的朋友，它用最温柔的方式，教会我如何去爱，如何去生活，如何去活出自己真正的生命。

《爱是一切的答案》这本书，就像是为我量身定制的一样，里面所探讨的每一个话题，都深深地触动了我内心最柔软的地方。我一直以来都渴望找到一种力量，能够支撑我度过生活中的难关，也能够让我更好地去爱自己和爱他人。这本书，让我找到了这种力量。我最被震撼到的部分，是关于“原谅的力量”的阐述。我曾经有过一些非常痛苦的经历，也曾对某些人怀有深深的怨恨。这种怨恨就像一个毒瘤，一直困扰着我，让我无法前进。作者通过一些深刻的洞察，让我看到了原谅的真正意义，它不是为了别人，而是为了自己。当我真正放下怨恨，选择原谅时，我感觉自己仿佛卸下了千斤重担，内心充满了前所未有的轻松和自由。书中关于“如何成为一个更有爱的人”的建议，也让我受益匪浅。作者并非只是给出了空洞的口号，而是提供了非常具体、可操作的方法。我开始尝试在日常生活中，将这些方法融入进来，比如用更友善的语言与人沟通，用更包容的心态去接纳他人。我发现，当我越是去爱他人，我内心的匮乏感就越少，我反而能够获得更多的爱。这本书让我明白了，爱并非一种消耗，而是一种给予，一种创造。它让我看到了生命的无限可能，也让我学会了如何去爱，如何去生活，如何去成为一个更好的自己。

刚拿到《爱是一切的答案》这本书的时候，我对它的标题抱有一丝怀疑，觉得“爱是一切的答案”这样的说法未免过于理想化了。然而，随着阅读的深入，我被书中展现出的深刻哲理和细腻情感所折服。作者并非那种只会说漂亮话的人，他/她笔下的文字充满了力量，但又不会让人感到压迫。书中有一段关于“放下执念”的描写，深深地触动了我。我一直以来都对一些过去的事情耿耿于怀，总是在回想那些不愉快，总是在假设如果当时做了什么选择，现在的生活会不会不一样。但作者通过一些具体的例子，告诉我执念就像一个沉重的包袱，只会让我们寸步难行。要真正地解脱，就需要学会放手，原谅那个曾经的自己，也原谅那些曾经伤害过你的人。这个过程无疑是艰难的，但作者的文字给予了我极大的勇气。我开始尝试每天冥想，尝试将注意力从过去转移到当下，发现生活中的美好其实从未离开。书中的另一部分，关于“如何与自己和解”，也让我受益匪浅。我一直以来对自己要求很高，总是觉得自己不够好，不够优秀，但作者却告诉我们，每个人都是独一无二的，我们应该学会接纳自己的不完美，并从中找到属于自己的闪光点。这种接纳不是一种妥协，而是一种更深层次的爱。读完这本书，我感觉自己的人生观发生了一些微妙但却重要的改变。我不再执着于那些无法改变的事情，我开始更加关注自己的内心感受，我更加懂得如何去爱自己，也如何去爱他人。这本书就像一场心灵的洗礼，让我重新认识了“爱”的广度和深度，让我明白了，原来最强大的力量，就隐藏在看似最平凡的爱之中。

《爱是一切的答案》这本书，就像一本被精心打磨过的宝石，每一页都闪烁着智慧的光芒。我通常不太喜欢那些充满大道理的书，因为很多时候，这些道理听起来总是那么遥不可及，与我们的生活脱节。但是，这本书不同。作者用一种非常接地气的方式，将深奥的哲学理念融入到生活的小故事中，让我感觉那些道理仿佛就发生在我身边，让我更容易理解和接受。我特别喜欢书中关于“同理心”的论述。作者阐述了，真正的同理心不是仅仅站在对方的角度去思考，而是要真正地去感受对方的情绪，去理解对方的处境。我一直以为自己是个比较有同理心的人，但读完之后，我才发现，我之前的理解还不够深入。作者引导我思考，当我看到别人痛苦的时候，我是真的感同身受，还是仅仅觉得“他好可怜”？这个区分看似微小，但实际上却决定了我与他人的连接深度。我开始在生活中刻意练习，当与人交流时，我努力去倾听，去感受，去理解他们话语背后的情感。我发现，当我这样做的时候，我与他人的关系变得更加融洽，我也能从他们那里获得更多的温暖和支持。这本书还让我重新认识了“宽恕”的力量。我曾经有过一些非常不愉快的经历，我也曾对那些伤害过我的人怀有很深的怨恨。但作者通过一些例子，让我看到了宽恕并非软弱，而是对自己的一种解放。当你不再被过去的怨恨所束缚时，你才能真正地自由。读完这本书，我感觉自己心灵上的负担减轻了很多，我学会了更加积极地看待生活，更加懂得如何去爱，如何去被爱。这本书真的是一本能够改变人生的书，我强烈推荐给所有渴望获得内心平静和成长的人。

我很少会如此主动地去推荐一本书，但《爱是一切的答案》这本书，真的让我产生了强烈的分享欲望。它所带来的启发，远远超出了我最初的预期。我一直以为“爱”是一种非常简单的情感，但这本书让我看到了“爱”的复杂性，也看到了“爱”的无穷力量。书中关于“如何放下过去的包袱”的部分，对我来说尤为重要。我一直以来都沉溺于过去的种种不快，无法自拔，这让我感到非常痛苦。作者却告诉我，过去已经无法改变，我们唯一能够做的，就是从中学习，然后向前看。他/她用一些生动的比喻，让我看到了，当我们紧抓着过去不放时，我们就像背着沉重的行囊，寸步难行。学会放下，才能让我们轻装上阵，去拥抱更美好的未来。我开始尝试去回顾过去的经历，从中汲取教训，然后将那些不愉快的情绪，如同落叶一般，轻轻地放下。这个过程并不容易，但每当我成功放下一点，我就感觉自己离真正的自由又近了一步。书中关于“如何建立有质量的人际关系”的探讨，也让我受益匪浅。我一直以来都渴望与他人建立更深层次的连接，但却常常感到力不从心。作者强调了真诚、坦率和同理心的重要性。我开始尝试在与人交往时，放下那些虚伪的面具，用一颗真诚的心去与他人交流。我也努力去倾听对方内心的声音，去理解他们的感受。这种真实的连接，让我感受到了前所未有的温暖和归属感。这本书就像一位心灵的向导，它带领我穿越内心的迷雾，让我看到了生命中更多的可能性，也让我学会了如何去爱，如何去生活，如何去活出属于自己的精彩。

《爱是一切的答案》这本书，对我来说，就像是在茫茫大海中找到了一盏指路的明灯。我之前一直觉得生活很迷茫，总是在寻找人生的意义，但却找不到答案。这本书并没有直接给我一个现成的答案，而是通过一种非常巧妙的方式，引导我去发现自己内心的答案。书中关于“放下评判”的部分，让我感触非常深。我一直以来都有一个习惯，就是喜欢对周围的人和事进行评判，无论是好的还是坏的。这种习惯让我失去了很多快乐，也让我与他人的关系变得紧张。作者通过一些故事，让我看到了评判的危害，它会让我们固步 ' ' 守 ' ' ' ' 见，让我们无法看到事物的真相。我开始尝试去放下评判，去用一种更开放的心态去接纳事物。当我不再评判的时候，我发现自己变得更加轻松，也能够看到生活中更多的美好。书中关于“感恩的力量”的论述，也让我受益匪浅。我一直以来都习惯于关注自己所缺乏的，而忽略了自己所拥有的。作者让我意识到，感恩是一种非常强大的力量，它可以改变我们的情绪，也可以改变我们的生活。我开始每天写感恩日记，记录下生活中那些让我感到幸福的小事。当我怀着感恩的心去生活时，我发现自己变得更加快乐，也更加懂得珍惜。这本书就像一本心灵的指南，它教会我如何去爱自己，如何去爱他人，如何去爱这个世界。我感觉自己的内心变得更加充实，也更加有力量。

这本书，我真的花了很长时间去慢慢消化，因为它所带来的思考，远比我预期的要深刻得多。我一直以为“爱”是一个很狭隘的概念，只局限于男女之间的情感，或者家庭成员之间的亲情。但《爱是一切的答案》这本书，彻底颠覆了我的认知。它将“爱”的概念延展到了生命的方方面面，从自我关怀到人际关系，再到对自然的敬畏。书中的“如何接纳不完美”的章节，是我阅读的重点，也是我内心最大的触动点。我一直以来都习惯于放大自己的缺点，习惯于与他人进行无谓的比较，这让我常常感到沮丧和焦虑。作者却告诉我们，每个人都是独一无二的，我们的不完美恰恰是我们独特性的体现，是值得被珍视和拥抱的。这让我开始反思，我是否真的爱自己？还是我只是在追求一种“应该”的样子？我开始尝试去关注自己内在的声音，去倾听自己真实的需求，而不是被外界的声音所裹挟。这种自我接纳的过程，虽然充满了挣扎，但也让我体验到了一种前所未有的平静和力量。书中对“同情与慈悲”的区分，也让我有了更清晰的认识。我之前常常会将这两者混淆，但作者却指出了它们之间微妙却重要的差别。同情更多的是一种情感上的共鸣，而慈悲则是一种更深层次的、愿意为他人付出和解脱的意愿。这种区分让我更加懂得如何在人际互动中，以一种更有效、更具建设性的方式去表达爱。这本书不仅仅是文字的堆砌，它更像是一次深入的自我对话，一次对生命意义的追寻。它让我看到了“爱”的无限可能，也让我明白了，原来幸福，可以如此简单，如此纯粹。

这是一本让我从骨子里开始发生改变的书。我以前是个非常悲观的人，总觉得生活充满了苦难和不如意，对未来也提不起任何希望。但《爱是一切的答案》这本书，就像是一股暖流，一点一点地融化了我内心的冰冷。我最喜欢的部分是关于“臣服于生活”的论述。我一直以来都习惯于对抗，习惯于执着于自己想要的结果，但往往适得其反。作者却引导我，有时候，放下对抗，学会臣服，反而能让我们获得更广阔的天地。这种臣服不是消极的认命，而是一种智慧的选择，是一种对生命规律的尊重。当我开始尝试对一些我无法控制的事情保持一种开放和接纳的态度时，我发现，我的内心反而变得更加宁静，也能够从中发现一些意想不到的转机。书中关于“如何处理负面情绪”的章节，也给了我极大的启发。我以前总是害怕面对自己的负面情绪，总是想方设法地压抑它们。但作者却告诉我，负面情绪并不可怕，它们只是我们内心发出的信号，我们需要做的不是压抑，而是去理解它们，去接纳它们。当我开始以一种更友善的态度去面对自己的愤怒、悲伤和焦虑时，我发现它们并没有我想象中那么强大，反而能够教会我很多东西。这本书让我明白，爱不仅仅是一种情感，更是一种生活方式，一种看待世界的方式。它让我看到了生活中的光明面，也让我学会了如何去爱自己，如何去爱他人，如何去拥抱生活中的一切。

爱，是付出和收获的过程。

It is the book that makes me completely different, what I've been looking for so many years has been found finally. Sometimes, words cannot make you understand everything.

爱时一切的答案

不去期许，有期许就会有失望。不去比较，有比较就有好坏。这大概是很多痛苦的来源吧。一切回归到内心，回归到爱，就必定能达成和解。这里面所讲的，比励志书不知道要好多少倍。亲们有空可以好好咀嚼咀嚼。

去特么的心灵鸡汤！