心態就是本錢-讓你實現夢想的47個生活態度

作者:千智蓮

页数:0

出版时间:2009-7

价格:49.00元

isbn号码:9789866714948

具体描述

■ 文字優美、流暢，並且蘊涵哲理，沒有艱深的理論，更沒有生硬的說教。

本書精選47個最感動人心的小故事，作者以這些生動的小故事，闡釋某種心理的困惑或是剖析某種心態的表現，藉助委婉、平和的方式，指導讀者調整心態、把握心態，進而超越自卑、充份自信，樂觀的工作，智慧的生活。全書所有的語言、所有的哲理，都像娓娓動聽的家常話，既可以開啟你的心扉，又可以使你感到豁然開朗。

■ 47個實現夢想的生活態度，幫助所有的讀者認識到：心態好，一切都好！

在生活中，一個好心態，可以使你樂觀豁達；一個好心態，可以使你戰勝面臨的苦難；一個好心態，可以使你淡泊名利，過著真正快樂的生活……

■ 幾千年的歷史告訴我們：積極的心態，可以幫助我們獲得健康、幸福、財富。

本書從分析平常人的心態著手，試圖與讀者一起認識、改善，並且把握自己的心態，希望讀過本書的人，從此都可以用更積極的心態面對生活、享受人生，進而在人生的道路上，獲得屬於自己的成功！

如果成功一定有秘訣，那就是要善加利用你的第一筆本錢——健康的心態！

一個健全的心態，比一百種智慧更有力量！

心態好，一切都好

在生活中，我們經常會遇到困境。在困境中，有些人煩躁不安，不停埋怨；有些人心靜如水，默默的尋找解決問題的方法。抱持前一種態度的人，經常無法走出困境；抱持後一種態度的人，可以順利的走出困境。

有一個非常經典的故事：

一輛冷藏車送貨到一家商場，司機停好車以後，就和貨主去吃飯。一位搬運工人獨自卸貨。當他走進冷藏車廂以後，門被風一吹，關上了。

司機和貨主回來，看不見搬運工人。他們到處找，結果在冷藏車廂中找到他。可是他早已縮成一團，死去多時。

司機成為謀殺嫌疑犯，但是後來的調查結果顯示，當時冷藏車的冷氣根本沒有啟動，也就是說，冷藏室裡的溫度是恆定的，不足以置人於死地，而且司機與搬運工人之間沒有任何利害關係。

經過專家鑒定，搬運工人是嚇死的。冷藏車廂的門被風一吹關上以後，他以為自己必然會被凍死，於是被恐懼擊倒。

心理學家說，每個人其實都活在自我設置的情境之中，重要的是在於面對任何一種境遇，都需要用與之適應的心境去對待。對心境的選擇不一樣，在生活品質的反映上也不一樣。有時候，良好的心態比命運重要的多。換言之，心態好，一切都好。

從上面的故事中，我們懂得一個道理：與其在慌亂中尋找人生出路而沒有結果，不如讓自己浮躁的心靈沉澱下來。心態好的時候，一切都會朝著好的方向轉變。如果在困境中急躁、慌亂，就會把自己置於更危險的境地。

一位成功者說過：百分之九十的失敗者，不是被對手打敗，而是自己放棄成功的希望。其實，人與人的差別只是一點點，但是這小小的差別卻有極大的不同。這小小的差別就是思維方法，極大的不同是這種思維方式究竟是積極的還是消極的。

在生活中，無論面對的情況是好、是壞，都要抱著積極的態度，不要讓悲觀佔據我們的心靈。我們要記住：面對厄運，只要抱著樂觀的心態，一切都會朝著好的方向轉變。有好心態，才會有好生活。心態好，一切都好。

用户评价

这本书绝对是近期我读到过最让我眼前一亮的作品之一。坦白讲，我一开始是被它的标题吸引的，觉得或许又是一本老生常谈的励志书，但翻开后，才发现内容的处理方式相当别致。作者并没有过多纠缠于空泛的口号，而是用一种近乎“手术刀”般精准的笔触，剖析了我们日常生活中那些看似微不足道，实则影响深远的思维定式。比如，书中对于“延迟满足”的阐述，并非简单地告诉你“要忍耐”，而是从神经科学和行为经济学的角度，层层剥开了我们大脑中寻求即时反馈的底层机制，并给出了如何在现实中构建有效“心理防火墙”的具体操作步骤。我特别欣赏作者那种不打折扣的现实主义态度，他承认人性的弱点，却又坚定地指出人性的可塑性。阅读过程中，我数次停下来，对照自身过去的经历进行反思，那种豁然开朗的感觉，就像是积压已久的胸口忽然被灌进了一口清新的空气。它不是那种读完就丢在一边的书，更像是一本可以随时翻阅的工具手册，每当感到迷茫时，都能从中找到重新校准方向的锚点。

阅读体验上，这本书的文字风格可以说是清新而不失力量感。它避开了那种夸张的、情绪化的煽动，采用了一种非常沉稳、近乎哲学的语调来与读者对话。这种风格的优点在于，它不容易让读者产生短暂的阅读快感，但却能留下持久的思考余韵。我尤其赞赏作者在论述中保持的那种批判性的平衡感。他既没有完全否定环境对人的影响，也没有将个人境遇完全归咎于外部因素，而是聚焦于“能被我们掌控的变量”。在讨论“目标设定”那一章节时，作者提出了一个非常独特的视角，即“反向设定目标”，先设想最糟糕的结果，再以此为基准来评估现有路径的合理性。这个方法论极具颠覆性，它迫使读者跳出固有的舒适区和想象边界。这不仅仅是一本教你“如何成功”的书，更像是一本教你“如何清晰地思考失败”的书，而后者往往是通往长期稳定成功的关键基石。

这本书最让我感到惊喜的地方，在于它对“韧性”的定义。很多书籍将韧性描述为“百折不挠”，但这本书却将重点放在了“弹性恢复”和“信息吸收”上。作者认为，真正的强大不是不被打倒，而是被击倒后能多快地从废墟中提取有效教训并重建。我记得其中一个关于“情绪锚定”的讨论，非常深刻地解释了为什么有的人在遭遇挫折后会陷入长期的负面循环。作者指出，这是因为我们将事件本身的情绪强度，错误地锚定在了对“自我价值”的判断上。解决之道在于建立一个清晰的界限：事件是客观发生的，而你的价值是超越于任何单一事件的。读完这一部分，我感觉自己像被一位高明的心理治疗师点拨了一下，那些曾经缠绕心头的过往的阴影，似乎一下子被拉远了，变得可以被理性审视了。它提供了一种应对生活不确定性的内在框架，非常扎实。

从实用性的角度来看，这本书的价值远远超出了普通的“心灵鸡汤”范畴。它更像是一份精炼的“生活操作指南”，里面充斥着可以直接套用到日常决策中的心智模型。我最喜欢它对“时间价值”的量化分析，它不是停留在“时间就是金钱”这种陈词滥调，而是深入探讨了“注意力稀缺性”如何影响我们对时间的感知和分配。作者用一系列精心设计的思维实验，揭示了我们是如何在不知不觉中，将最高价值的精力投入到了最低回报率的事情上。例如，书中关于“应对信息过载”的部分，提供了一套简洁的筛选机制，帮助读者迅速过滤掉噪音，只保留那些真正能驱动个人成长的“信号”。这本书的妙处在于，它不是在教你如何更努力地工作，而是在教你如何更聪明地运用你的心智资源，让你的每一次努力都落在最关键的支点上，从而实现效益的最大化。

这本书给我的冲击力，很大程度上来源于其叙事节奏和逻辑推演的严密性。它不像传统的成功学书籍那样堆砌案例，而是构建了一个极其自洽的“心智模型”。作者的文字功力深厚，将复杂的心理学概念包装在了极为生活化的场景之中。举个例子，书中关于“风险感知偏差”的探讨，通过对比两个不同人物面对同一商业决策时的内心活动，生动地展现了“过度乐观”和“过度保守”这两种极端心态是如何阻碍有效行动的。我特别喜欢他引入的“最小有效剂量”原则，这个概念在实践中极为实用，它教导我们在改变习惯时，不必追求一步登天，而是找到那个刚好能启动改变的微小行动，然后利用复利效应逐步放大。整本书的结构如同精心搭建的迷宫，层层递进，每当你以为找到了出口，作者又会抛出一个新的维度让你重新审视起点。读完之后，我感觉自己对“选择”这件事有了全新的敬畏感，每一个念头，都是在为未来的自己投资或负债。