健康的身體這樣來 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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健康的身體這樣來 pdf epub mobi 著者簡介

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健康的身體這樣來 pdf epub mobi 圖書描述

《健康的身體這樣來》主要內容：如今經濟高速發展，物質越來越豐富，但生活的壓力也與日俱增，人們浮躁、急躁，心理並不輕鬆，整個社會處於“陰虛陽亢”的狀態。身體的免疫力下降，心髒病、高血壓、冠心病這些慢性疾病，以前都是老年人頭疼的問題，現在也提前瞭，中年人高血糖、冠心病患者人數逐年上升。很多精英的辭世，並非對健康無知，而是對身體的承受極限過於自信。

《健康的身體這樣來》將生活中方方麵麵的知識綜閤起來，分彆從衣食住行、運動健身、心理調節等各方麵齣發，詳細介紹瞭如何在生活中用很少的時間預防疾病、擁有健康。《健康的身體這樣來》內容簡潔明瞭，語言通俗順暢，資料來源真實可靠，是一本值得人們閱讀和收藏的好書。

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發表於2024-07-07

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