《最好的医生是养生:111岁养生大师谈抗衰老》主要内容包括：善待自己享尽天年，我的养生之道，衰老篇，什么是衰老，人体衰老的特征，人体衰老的检测，人体的衰老过程，人类寿限初探，衰老的原因，衰老的机制等等。
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读后感
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嗯，原来这是一套三本，这本最好是50岁以后读。这本书最精华的地方有三页，其中两页就被人撕掉了。唉，这些人~~~读图书馆的书得有公德心啊~~~
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