芳香保健师

作者:中国就业培训技术指导中心 编

页数:159

出版时间:2010-6

价格:22.00元

isbn号码:9787504583703

具体描述

《芳香保健师(初级)》由中国就业培训技术指导中心按照标准、教材、题库相衔接的原则组织编写，是国家职业技能鉴定推荐辅导用书。书中内容根据《芳香保健师》（试行）要求编写。是初级芳香保健师职业技能鉴定国家题库命题的直接依据。

《芳香保健师(初级)》介绍了初级芳香保健师应掌握的技能要求和相关知识，涉及接待与咨询、选择与调配精油、芳香水疗、芳香石疗、芳香敷疗、芳香刮痧、芳香拔罐、光电疗法、舒身精油按摩和面部精油按摩等内容。

用户评价

这本书，说实话，拿到手的时候我还有点犹豫。封面设计得挺朴实，不像现在很多畅销书那样花里胡哨，反而有种沉淀下来的味道。我本来是想找一本关于传统中医养生的书，结果翻开这本，发现它讲的很多东西都挺新颖的。作者的文笔非常细腻，尤其是在描述那些草本植物的特性和它们在人体内产生的微妙变化时，简直就像在进行一场感官之旅。我记得有一章专门讲了如何通过嗅吸不同的精油来调节情绪，讲到了薰衣草如何安抚躁动的神经，还有迷迭香如何提振精神。这些描述不是干巴巴的理论堆砌，而是结合了很多实际案例，让你感觉这些知识是活的，随时可以应用到生活中去。我试着按照书里提到的方法在睡前点燃了几滴橙花精油，那股甜美的香气真的让我放松了不少，那晚的睡眠质量明显提高了。这本书的深度在于它没有停留在表面的“闻起来香”，而是深入探讨了芳香物质如何通过呼吸道和皮肤进入人体，影响内分泌系统和神经系统。对于我这种对自然疗法感兴趣，又怕接触到太多晦涩难懂的专业术语的普通读者来说，这本书的语言把握得非常到位，既有科学依据，又不失亲和力。

这本书的结构安排得非常巧妙，它不像那种堆砌知识点的百科全书，而是更像一个循序渐进的自我探索之旅。开篇由浅入深地介绍了嗅觉与大脑的直接连接机制，这种生物学基础的讲解，为后面所有的应用提供了坚实的理论支撑。我特别喜欢其中关于“记忆碎片与气味锚定”的部分，作者通过介绍几个历史故事，说明了气味是如何成为强大的时间胶囊的。这让我开始反思自己生活中那些被遗忘的片段，并尝试用特定的气味去重新激活那些正面的回忆。比如，我用广藿香混合着一点点雪松来制作了一种“专注香囊”，现在每当我需要长时间工作时，只要闻一下，思绪就能迅速集中。这本书的魅力还在于它的包容性，它既不排斥现代科学，也不贬低传统经验，而是将两者巧妙地融合在一起，形成了一个自洽而完整的体系。读完之后，我感觉自己对“闻”这件事的态度都变得更加郑重和敬畏了。这绝不是一本读完就束之高阁的书，而是会反复被翻阅，并随着我生活阅历的增加而不断产生新感悟的工具书。

当我开始读这本书的时候，我最先被吸引的是它对生活美学的诠释。这本书不仅仅是一本指导手册，更像是一位经验丰富的生活导师在耳边轻声细语。它没有那种居高临下的说教感，而是用一种非常平等的姿态，引导读者去重新审视自己与周围环境的关系。比如，书中关于“空间气味管理”的那一节，给我触动很大。我以前总觉得香薰就是为了遮盖异味，但作者提出了一个概念——“环境能量场”，认为不同的气味会固化空间的情绪记忆。我立刻联想到了我家客厅里总是弥漫着一股陈旧的味道，根据书里的指引，我尝试用柑橘类的精油配合檀香进行熏香，效果立竿见影，整个房间似乎都变得轻盈通透了。而且，这本书的排版和插图也非常用心，那些手绘的植物图谱，带着一种复古的学院派气息，让人忍不住想把它们剪下来贴在自己的笔记本当中。它教会我的，是如何将“芳香”这件事，从一个简单的消费行为，提升为一种日常的、有意识的生活仪式。这种由内而外的改变，比任何速效产品都要持久和令人满足。

老实说，我买这本书之前，对“芳香疗法”的认知仅限于商场里那些卖香水的柜台。这本书彻底颠覆了我的固有印象。它的专业性体现在对原料来源的考究上，作者花了大量的篇幅去介绍不同产地的薰衣草、玫瑰的化学成分差异，以及这些差异如何影响其药理作用。这种对细节的执着，让我对书中的每一个建议都产生了强烈的信任感。我最欣赏的是作者的严谨态度，她反复强调“剂量决定毒性”，对于如何安全稀释精油，如何避免光敏性反应，都有详尽的图表和注意事项。这对我这种新手来说至关重要，避免了因为盲目追求效果而走上误区。我记得书里提到一个自制修复霜的配方，用了乳木果油做基底，混合了少量茶树和罗马洋甘菊。我照着做了，用来修复我因为过度清洁而受损的皮肤屏障，效果比我之前用的昂贵药妆都要好。这本书提供的，是知识的武器，而不是盲目的信仰。它让你有能力去分辨市面上那些真假难辨的产品，成为一个真正懂得如何选择和使用的“行家”。

坦白说，我阅读这类书籍时，最怕的就是作者为了凑篇幅而加入大量无关紧要的个人经历或者空洞的励志口号。但这本书完全没有这个问题，它全程保持着一种高效的、信息密度极高的状态。其中关于“五行与芳香精油的对应关系”那一章，尤其让我眼前一亮。我一直对五行理论很感兴趣，但苦于找不到一个直观的、能落地的实践方法来理解它。作者将金木水火土的特质，完美地映射到了不同类别的精油上，比如木的生发，火的热烈，水的沉静。通过这种对应，我不仅学会了如何根据季节来选择适合的气味，更重要的是，我开始用一种更系统、更宏观的视角去看待身体的平衡。这让我不再是零散地使用精油，而是有目的地去“调理”而不是“装饰”。这本书的文字风格带着一种冷静的洞察力，没有煽动性，却有着让人无法抗拒的说服力，因为它所有的论断都建立在扎实的观察和验证之上。它让我明白了，真正的芳香保健，是一门关于平衡的艺术，一种对生命节律的深刻理解和顺应。