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告訴自己真相

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告訴自己真相 pdf epub mobi 著者簡介

威廉·巴剋斯是心理服務中心的創始人,明尼蘇達州立大學臨床心理學博士,是一名獲得資格認證的心理學傢。


告訴自己真相 pdf epub mobi 圖書描述

《告訴自己真相》要幫助你去麵對一生中必須要時時刻刻麵對的一個人——你自己。《告訴自己真相》中的內容其實並不新鮮,事實上,自從所羅門王甚至更早的時候,這些理論已經廣為人知。人們一旦知道怎樣把書中的習慣運用到自己的生活中,他們就能夠擁有快樂而滿足的人生。

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發表於2024-11-14

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告訴自己真相 pdf epub mobi 讀後感

評分

是一本幫助基督徒糾正錯誤認知的實用手冊。 幫助讀者察覺自我對話中植入的錯誤信念,放棄錯誤的理念,選擇對環境、對自我、對情緒、對成癮行為以及對他人的正確態度,積極應對。輔之以習題,能夠從概念,案例識彆錯誤,並用正確的對話取代之。

評分

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出版者:
作者:
出品人:
頁數:214
譯者:王培潔
出版時間:2010-7
價格:28.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787210044949
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  基督  信仰  成長  基督教  非小說  大學圖書館  圖書館   


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告訴自己真相 pdf epub mobi 用戶評價

評分

開篇就讓我震撼的書,“過去或現在發生的事情並不能左右我們的感覺,我們自己對事物的解釋(比如:這是事好/壞),纔能形成我們的感受。”當一些不好的事情發生的時候,我們往往歸結與外在的人事物,而且思維似乎很極端,好像這件事情失敗,自己就完全一無是處一樣。仔細推敲一些,那些不好的事,失敗的事,不是唯一使你幸福的方法,當你把它看得唯一的時候,容易輸不起,而給自己負麵的評價,“看,我真的很失敗”。拜托,你不是失敗,你隻是暫時沒有成功而已。笑一個吧。

評分

13.04主日學老師培訓發的書,裝備自己的生命纔能識彆那些謊言。

評分

有些啓迪 很多還是老生常談 這書是麵嚮基督徒的啊。

評分

每天一章,每一章一個主題,常常能反映齣自己內心的一些誤區,也開始嘗試著告訴自己真相。

評分

我的需要和彆人一樣重要。沒有必要取悅彆人求被接納。沒必要被每個人喜歡。沒必要去贏得每個人贊許。

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