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負麵思考的力量 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

負麵思考的力量
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負麵思考的力量 pdf epub mobi 著者簡介

精神科醫生，認知行為療法、人際關係等現代精神療法的第一把交椅，每天進行臨床治療，也從事研究活動，另外提供企業職場心理健康與心理照顧等諮詢，並在大學以及商學院擔任講師。自稱是討厭正麵思考的精神醫生。

著有《幫助傢人擺脫憂鬱》（河內書房新社）、《不用藥物治療“憂鬱癥”的書》（PHP研究所）、《世界精神科醫生建議的心靈健康食品》（河齣書房新社）、《心裏一定會舒服些》（喚起齣版）、《心的拉筋運動》（INFOBAHN）等書。

在通信添削Z會會報《Azest》、《對身體好的事》（祥傳社）等專欄連載中。

負麵思考的力量 pdf epub mobi 圖書描述

《負麵思考的力量》內容簡介：如果你小想輕信正麵思學，而足想有效地發揮自己負麵思考的能力，擁有更豐富的人生，那麼清你閱瀆此書。正麵思考有許多優點，但也存在諸多思維陷阱。負麵思考有很多問題，但它卻在一個人的生命中具有極其重要的意義。在商業、人際關係、藝術等方麵，負麵思考型的人比隻會正麵思考的人更有深度，也更真實，負麵思考也是産生同理心的原動力。與隻會正麵思考的人相比，負麵思考型的人不會對眼前的問題視而不見，他們更能看清現實。

進行負麵思考時的憂慮和不安是因為看到瞭事物的多個角度，正是因為考慮的可能性較多纔會如此。有時，因猶豫不決而煩惱並非壞事，它是解決問題的一個重要程序。

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發表於2024-09-30

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負麵思考的力量 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

正麵言論有時也是一種暴力 鬆下幸之助曾說過，機會隻給那些性格開朗的人準備著。一言以蔽之，大傢都喜歡正麵情緒多的人。世事難料有很多不同的情況齣現，在我們一味的強調正能量的時候，對一部分人來說，這是一個冠冕堂皇的藉口，甚至可以說是一種壓迫手段，藉此來阻止彆人發...  

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個人感覺這本書的一個重大不足是在論述之前沒有對負麵思考以及相關概念做清楚的界定，並對負麵思考做分類。 所以憑我的理解，類型之一是負麵思考是——思考事情嚮壞處發展的趨勢——這個其實並不很負麵，有時候恰恰因為這個人比較理性，或者對於現實的認識，比常人...  

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http://www.innerspace.com.cn/ff/showPDF 這本書對於太過於渴望和強求正麵心態的我們，很值得一讀，其實隻是老掉牙的道理，但還是值得讀一讀。裏麵有這樣的幾句話：1）如果一個人看不到事物的光明麵，那麼問題大多齣在他如何看待黑暗麵上。性格中僅有光明的一麵是不夠...  

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頁數:224
譯者:黃玉萍
出版時間:2010-8
價格:29.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787508058429
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  身心靈整閤  靈修  思維  個人提升  日本  心理  過度負麵   

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負麵思考的力量 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

麵對爭吵和衝突時，懂得負麵情緒思考的人更容易將心比心的換位思考，更能體會諒解對方。一個人僅有光明的一麵是不夠的，同時具有黑暗麵的人纔算完整。

評分☆☆☆☆☆

麵對爭吵和衝突時，懂得負麵情緒思考的人更容易將心比心的換位思考，更能體會諒解對方。一個人僅有光明的一麵是不夠的，同時具有黑暗麵的人纔算完整。

評分☆☆☆☆☆

感覺觀點蠻新穎的，開闊瞭心胸。

評分☆☆☆☆☆

心理疏導。。世界本非非黑即白，全在於觀察者的心態而已。

評分☆☆☆☆☆

看過前言和目錄後，就知道書裏麵大概的內容。

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