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洗髓经 2024 pdf epub mobi 电子书

洗髓经
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发表于2024-11-06

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洗髓经 电子书 读后感

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出版者:上海古籍
作者:严蔚冰
出品人:
页数:128
译者:
出版时间:2010-7
价格:32.00元
装帧:
isbn号码:9787532556496
丛书系列:中医养生丛书

图书标签: 养生  内功  武术  醫  貫星滄海  心法  国学  哲学   

洗髓经 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《洗髓经》是《达摩易筋经》的续篇，相传亦为达摩祖师所传。《易筋经》民间习练者众多，广为世人所知，《洗髓经》则一向被视为养生秘宝，不轻易示人。洗髓经是易筋经的进阶养生功法，易筋经以伸筋拔骨的动功为主，洗髓经则是以洗髓养心的静功为主。

严蔚冰先生整理编着的新版《洗髓经》，在全面展现古本《洗髓经》原貌的同时，针对现代生活的特点和需要，为读者提供了一套简便易学的养生方法。全书分为两部分，第一部分对于“本衙藏板”《洗髓经》进行整理、注释，旨在保存和还原功法的本来面目。第二部分系作者根据自己的传承和多年的实践经验，详细讲解传统养生理论、方法，辅以完整的洗髓经演练指导图解，并随书附赠教学光盘。易筋以坚其体洗髓以清其心“本衙藏板”《洗髓经》为古代官刻本，较私刻本、坊刻本而言更接近古本原貌，具有较高的文献价值。《洗髓经》旨在通过对洗髓经的整理、保护和推广，理清传承脉络，还其养生原貌，使这一古老的中华养生经典能更好地为现代人服务。

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洗髓经 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

看《洗髓经》ing，外练《易筋经》，内练《洗髓经》，按流行说法：排毒强身双管齐下。这两本确实是达摩传的。在武侠小说里比较流行《达摩易筋经》，世间也是，外在显现的东西总是容易传播，关于内在世界脏不脏，一般人看不到，且洗髓需要三年九载的功夫才能见效，虽简易可行但常人不可及。

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