武術套路基礎教程

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出版者:
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頁數:193
译者:
出版時間:2010-7
價格:26.50元
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isbn號碼:9787040297331
叢書系列:
圖書標籤:
  • wwww
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具體描述

《普通高等學校民族傳統體育專業主乾課教材•武術套路基礎教程(附贈光盤1張)》作為普通高等學校民族傳統體育專業主乾必修課程,不僅是民族傳統體育專業學生必須學習的技術實踐課,也是體育學類各專業學生必須學習的主乾課程。多年以來,雖然學校武術教育改革在不斷進行,但總的來講,武術在學校尤其是廣大的中小學校開展得還不夠普及和深入。其原因雖然很多,但如何以培養目標為主綫,以實踐需要和學生發展為中心選編教學內容,編寫高質量的武術教材,從而推進武術教學改革,仍然是當前值得認真研究與實踐的重大課題。

為適應現代社會變化和學生心理需求,不斷充實與改進學校武術課的教學內容,編齣適應當前社會發展和專業人纔培養需要的武術教材,本教材的編寫工作先後召開瞭兩次研討會。2009年4月25日-27日,在上海體育學院召開瞭“全國民族傳統體育本科專業規範研製暨主乾課程教材研討會”,《武術套路基礎教程》內容經過編寫人員集體討論,在分析瞭專業培養目標和技術教學現狀的基礎上,對武術套路普修課的教學內容需要改革達成共識,並初步擬定瞭本教材選編內容,最後由總主編確定編寫框架與篇目分工。同年8月22日-25日,在首都體育學院召開瞭教材初稿研討會。全體編寫人員通過研討,進一步明確瞭“淡化套路,突齣方法,強調應用”的指導思想,認識到編寫武術套路基礎教程不是簡單地編寫各種套路,重點是要根據專業人纔培養目標的要求,閤理確定課程結構與內容,力求在武術教學內容的選編上堅持武術運動的本質特徵,突齣武術運動特點,使武術教學方法與手段更加靈活多變,從而促進學校武術課教學模式的更新,以充分體現學校武術教育繼承與發展的時代特點。

《武術套路基礎教程》聚焦於傳統武術中的基本動作與結構,以係統化、循序漸進的方式引導讀者掌握套路核心要領。書中由實用性與曆史傳承交織,詳細解析五大主流武門體係——少林、形意、黃臂、六盤、南派佛傢等,每種風格均以清晰的動作編排和功能定位展開。內容不局限於單一拳法,而深入探討發力要領、重心轉移與呼吸配閤,幫助初學者建立正確的身體感知與肌肉記憶。特彆強調“套路即對話”,提倡以意識流動貫穿每一個步伐,使練習從死記硬背升華為內外兼修的藝術實踐。配有多圖示解構關鍵姿勢,輔以經典語錄與師徒傳承故事,讓讀者不僅能掌握技術,更能感受武術背後深厚的哲學與文化內涵。書中避免繁雜復雜技藝,專注於基礎動作的實用性與連貫性,適閤從零基礎者逐步建立紮實功底,同時為進階訓練提供方法論支持。通過細緻入微的教學設計,使武術學習既科學嚴謹又充滿人文溫度,為實踐者鋪就通嚮精通之路。

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