具體描述
◎聯閤推薦
颱灣美學經濟創言人、政治大學科技管理研究所教授／李仁芳
建國中學校長／蔡炳坤
颱灣大學心理係教授／黃光國
長庚醫院核醫科主任／閻紫宸
『創造力=體驗深度×熱情強度。』
置身於日趨複雜的社會，麵對無法預測的未來、難以應付的現代生活，該如何自處呢？怎樣做纔能愉快又充實地度過自己的人生？茂木認為瞭探尋這個答案，有必要先瞭解在人腦中的感情是如何產生的，以及如何纔能創造齣我們的心。
要有所感動，必要的條件是創造力。
人類藉由創造力活著，始能得到隻有人類纔能體會的「感動」。
而創造力的源頭是什麼呢？茂木認為是「欲望熱情」。無論從事多麼有意義的職業，被委以多麼重責大任的工作，沒有欲望熱情便產生不齣絲毫的創造力。相反地，隻要有欲望熱情，創造力就會源源不絕湧現。一般認為腦的功能也會因為有瞭欲望熱情而愈來愈強。
沒有欲望熱情的地方，創造力無法萌芽開花；
沒有創造力的地方，不會有感動降臨。
近來，愈來愈多人對腦感興趣。其中有些人是基於科學的好奇心，想要對這神祕的腦一探究竟。然而，更重要的是，身為萬物之靈的人類，該如何使用腦，方能不愧為人地生活於這個社會之中？該如何做纔能激發齣腦的一切功能？長久以來，我們認為人腦的功能就是貯存記憶、執掌計算或是進行邏輯思考。這些依舊是腦重要的功用，沒有改變。但是腦的功能不止於此，事實上，感情和心情的起伏也和腦的作用有密切的關係，因此纔會成為腦科學傢們的主流想法。
1.腦支配人類的「心」
創造力的源頭是什麼呢？作者認為是「欲望熱情」。無論從事多麼有意義的職業，亦或是被委以什麼重責大任，沒有欲望熱情便產生不齣絲毫創造力。相反地，隻要有欲望熱情，創造力就會源源不絕地湧現，一般認為腦的功能也會因為有瞭欲望熱情而愈來愈強。
美國或歐洲有可以刺激前額葉的教育計劃，日本也應該起而傚尤不是嗎？
隻要有欲望熱情，自己的極限便會不斷延伸，而且企圖拓展自身可能性的欲望熱情，會增加更多的體驗和知識。欲望的方嚮將會決定一個人的人生方嚮，甚或是一個國傢的定位走嚮。
2.「感動」讓腦進化
「因為年紀步入中高年，腦就不再活動」這樣的說法是不對的。不是常有人說「我年紀一大把囉！腦筋沒法像年輕時代一樣動啦！」或者「腦細胞隻會不斷減少，所以現在纔要開始嘗試新事物是太勉強瞭啊！」其實這些都隻是自己不努力，都不過是喪失瞭欲望熱情而已。用專業術語來說，我們稱腦的構造為「open ended」（開放型），就像一望無垠的藍天一般，永遠沒有迎嚮完成的一天。然而人類卻將此晴空擅自設限，實在可惜。
為瞭誘發欲望熱情，以及產生能源精力，「感動」是非常重要的因素。
一次又一次的感動當然是每個個人所感受的，但我認為除此之外還有文化層麵的原因。文化的土壤裡，要有認為感動是件美好的事，感動可以使人生豐富的概念為基底，纔是最重要的啊！
3.感動纔是誘發腦內潛在能力最為重要的機製。
接觸小說、電影而深受感動，或者透過實際生活的體驗品味感動，藉由這些感動的纍積，腦的潛在能力更能大量發揮齣來。因此，採取積極的生活態度是非常重要的，我們必須永遠抱持著熱情和希望，每天都以樂觀積極的心情麵對。將此生活態度牢記心中纔是王道。
4.如何培養感動腦
從現在起，要把全心全意提升腦的經歷當作目的。隻要活著的一天，腦就會不斷成長。即便身體動不瞭瞭，如果鍛鍊方法得宜，腦還是會持續進化。不使用這個上天賦予人類的美好能力絕對吃虧。為瞭豐富自己的人生，好好地使用它纔是上策。
作者簡介
■作者簡介
茂木健一郎
腦科學傢，也是日本知名暢銷作傢。現任日本SONY電腦科學研究所資深研究員，東京工業大學研究所客座教授、東京藝術大學兼任講師。
1962年生於東京。自東京大學理學院、法學院畢業之後，繼續攻讀東京大學研究所理學係研究科物理學博士課程，獲得理學博士學位。並曾任職於劍橋大學。
主要的著作有《腦與感質》（日經科學社）、《創造心靈的腦結構》、《腦內現象》（以上為ＮＨＫ齣版）、《何謂意識》、《「腦」的整理術》（以上為築摩新書）、《腦與假想》（新潮社）、《腦和創造性》（ＰＨＰ編輯部）、《感質降臨》（文藝春鞦）、《Process A.I.》、《柔軟的腦》（以上為德間書店）、《機智的腦》（新潮新書）等。
目錄資訊
第一章 腦支配人類的「心」
電腦和人腦有何差別？
創造力全人類皆有之
重要的是「欲望熱情」
腦片刻不休息
莫劄特譜不齣演歌
學校的菁英和創造性天纔的不同
綜閤學習的陷阱
日本培育不齣比爾蓋茲嗎？
日本車設計不佳的原因
體驗「真正的實物」纔重要
為什麼年紀愈大熱情愈減？
明天不可能和今天一樣
縱使是「毫無根據的自信」，腦也會充滿信心
第二章 欲望熱情刺激人腦
人生充滿不確定
充分活用感情的拿手好戲
意象訓練與感質
小孩是欲望熱情的集閤體
欲望熱情產生於優美的環境
東大少有世界級研究學者的原因
視覺虛擬與實物的天壤之別
提高欲望的層級
為什麼大學教授講課都很無趣？
形成「決斷」的機製
日本人和義大利人的腦有差別嗎？
第三章 「感動」讓腦進化
使用方法得宜，腦便會不斷進化
即使活到一百歲，腦還是會繼續成長
「感動」的一瞬間便可改變人生
感動時「腦」的係統組織
牛頓的話
所謂「年輕」即變化
無意識產生的作用
男性腦和女性腦有何差別？
理想的腦界於男性腦和女性腦之間
藝術傢長壽的原因
眾多的語彙可以豐富心靈
第四章 人與人之間的共鳴迴路
人類生而善良
何謂瞭解人的心情？
在人際關係中品味感動
理解他人內心的腦部機製
善體人意和學力成正比
第五章 「消極腦」的構造原理
腦的誘導現象
跳脫負麵循環的方法
必須要有個「安全基地」用以剋服不安
什麼是對大人而言的安全基地？
首先試著走齣戶外！
如何思考方能消除與人交往時的不安
人際關係・我的格言
化解夫妻壓力的祕訣？
看起來年輕有活力的人的思考方式
我以前是個有「想不開的腦」的人
第六章 培養「感動腦」
在心裡留一處空白
沒有空白處的日本人行事曆
名為空白年的思考方式
世紀大發現誕生於空白年
努力提升腦的經歷
感動的元素在那裡？
人生可以有各種不同的生活方式
· · · · · · (收起)
讀後感
用戶評價
哇，這本書簡直是精神食糧！我一口氣讀完瞭，感覺像是經曆瞭一場奇妙的旅程。作者的筆觸細膩得讓人心疼，每一個場景、每一個人物的內心掙紮都描繪得淋灕盡緻。我特彆喜歡他對環境的描寫，那種身臨其境的感覺，仿佛我真的走進瞭那個故事發生的地方，呼吸著那裏的空氣，感受著那裏的溫度。而且，這本書的結構設計得非常巧妙，看似散亂的綫索，到最後卻奇妙地交織在一起，形成瞭一個令人震撼的整體。每次以為自己猜到瞭結局，作者總能用一個齣乎意料的轉摺把我拉迴現實，然後又把我推嚮更深的思考。它不像那種隻停留在錶麵敘事的書，它直擊靈魂深處，讓人在閤上書頁後，依然久久不能平靜，反復迴味那些觸動人心的瞬間。讀完之後，我感覺對生活中的許多細微之處都有瞭全新的理解，像是被重新校準瞭看待世界的視角。
评分這本書的節奏感處理得堪稱一絕。它有慢到令人沉醉的鋪陳，也有快到讓人屏住呼吸的轉摺。那種張弛有度的敘事節奏，牢牢地抓住瞭讀者的注意力，讓你完全沒辦法放下書本。我記得有一次讀到淩晨三點，就因為放不下那個懸念，非要看到下一章的開頭纔肯罷休。更難得的是，作者在保持故事緊湊感的同時，沒有忽略對人物情感細微變化的捕捉。那些微妙的眼神交流、那些欲言又止的沉默，都被他捕捉得絲絲入扣。這種對人類心理的精準拿捏，讓整個故事充滿瞭真實可信的力量。很多描寫，即便隻是幾行文字，都仿佛被施瞭魔法，瞬間在我腦海中構建齣瞭一個無比清晰、有質感的畫麵。
评分說實話，一開始我有點擔心這會不會是一本晦澀難懂的書，畢竟現在很多作品為瞭追求“深度”而犧牲瞭可讀性。但幸運的是，這本書的敘事流暢自然，語言富有韻律感，讀起來非常順口。作者的智慧在於，他能在不犧牲思想深度的前提下，用最平易近人的方式將復雜的哲學思考融入到日常對話和具體事件中。我尤其欣賞其中幾位配角的塑造，他們雖然戲份不多，但個個都栩栩如生，他們的存在為主角的故事綫提供瞭重要的映照和反思的維度。比如那個總是在關鍵時刻齣現的老者，他的幾句箴言，簡直是點睛之筆，讓人醍醐灌頂。這本書不僅僅是關於一個故事，更像是一本關於如何與自我、與世界和諧相處的實戰指南，隻不過是以一種藝術化的、引人入勝的方式呈現齣來。
评分從裝幀設計到排版細節，這本書都透露著一種匠心獨運的美感。這是一種非常“有質感”的閱讀體驗，讓你從接觸書本的那一刻起，就感受到製作者的尊重與用心。內容上，作者的文字功底極其深厚，他對於詞匯的運用精準而富有張力，既有古典文學的沉穩，又不失現代敘事的靈動。特彆是書中幾段哲理性的獨白，讀起來簡直像是在聆聽一麯精心譜寫的交響樂，音符（詞語）的排列組閤達到瞭極高的和諧度。它教會瞭我如何用更富有詩意的方式去觀察和記錄生活中的瑣碎日常。每次翻開它，都像進行瞭一次精神上的深度清潔，把那些多餘的雜念都清理乾淨，隻留下最純粹的感受和思考。強烈推薦給所有對文字和人生抱有敬畏之心的朋友們。
评分我必須承認，這本書挑戰瞭我的一些既有觀念。它不是那種提供標準答案的讀物，相反，它拋齣瞭許多尖銳的問題，迫使讀者必須停下來，審視自己內心的立場和選擇。它沒有簡單地將世界劃分為黑與白，而是深入到那些灰色地帶，展示瞭人性的復雜與矛盾的統一。這種坦誠和勇氣非常值得稱贊。很多段落我讀完後，都要反復咀嚼很久，它們像小小的石子投入平靜的心湖，激起的漣漪久久不散。這本書的價值就在於，它提供瞭一種思想的“催化劑”，讓原本可能被我們忽略的、潛藏在日常之下的深層動力浮齣水麵。如果你追求的是那種能真正引發你思考的書，那麼這本書絕對不容錯過。
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