完美身材之産後形體修復瑜伽 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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完美身材之産後形體修復瑜伽 pdf epub mobi 著者簡介

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完美身材之産後形體修復瑜伽 pdf epub mobi 圖書描述

《完美身材之産後形體修復瑜伽》內容簡介：追隨韆年的瑜伽智慧，找迴新媽媽的健康生活。緊抓産後恢復的黃金時期，快速恢復孕前的健美狀態。改善産後焦慮癥，增強新媽媽的自信、幸福感。

産後形體修復瑜伽能緊實腿部、腹部、胸部的肌肉，減少贅肉，防止乳房下垂；緩解和治療産後頸椎、腰椎疲勞，改善腿部、臂部水腫現象；減肥、塑身和排毒的效果顯著，讓你恢復挺拔身姿，重塑自信；加速體能恢復，重建腹部肌骨、盆底肌肉的張力，糾正不良體態；收縮、恢復與調理生殖係統，讓你找迴孕前的激情生活。從此開啓新媽媽們積極、優質、科學的産後新生活。

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發表於2024-09-29

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完美身材之産後形體修復瑜伽 pdf epub mobi 讀後感

圖書標籤: 很不錯  健康  瘦身  素食  減肥  養生  健身  保養   

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