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发表于2024-12-22

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页数:138
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出版时间:2009-11
价格:9.00元
装帧:
isbn号码:9787227043287
丛书系列:

图书标签: 科学健身  1   

科学健身指导手册 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《科学健身指导手册》内容包括有：全民健身的概念、全民健身与国民素质、健康的概念和标准、亚健康的概念和表现、不同健康状况人群比例、道德和健康的关系、综合平衡才能获得健康、科学健身的好处、科学健身遵循的五项基本原则、培养良好的健身习惯——听听专家的建议、发展身体素质和体能锻炼法、科学健身方法等。

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